Bild von Abdülwali Yasini 

Erzählt von der Autorin Amy Eliza Wong.

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Denken Sie an all die Aktivitäten und Beschäftigungen, an denen Sie beteiligt sind, und fragen Sie sich: "Warum mache ich das?" Die Antworten drehen sich im Allgemeinen um die Sache oder die Leistung. „Weil ich befördert werden möchte; mehr Geld; eine Beziehung…" Hast du jemals darüber nachgedacht? warum Sie wollen diese Dinge?  

Die meisten von uns gehen davon aus, dass es für die Sache selbst ist, und hören einfach dort auf. Aber rate mal was? Es ist nicht das, was wir wollen. Wir wollen die Gefühl wir denken, wir haben als Ergebnis der Erreichung der Sache.  

Das gilt für alles, was wir vorhaben, alles, was wir wollen, und alles, was wir tun think wir wollen. Dieses Ding – ob es sich um eine Beförderung oder einen Partner handelt – ist in unserem Blickfeld, um ein gewünschtes Ziel zu erreichen Gefühl Zustand. Wir wollen nichts. Wir wollen ein Gefühl. 

Ein befreiender „Aha“-Moment

So einfach das klingt, das Verständnis dieser Unterscheidung ist für uns eher ein befreiendes „Aha“. Warum? Weil es uns dazu zwingt, die fruchtlose Formel zu prüfen und uns von ihr zu befreien – diejenige, die uns in unserer Jugend beigebracht wurde und die dieser Logik folgt: gute Noten bekommen, um auf ein gutes College zu kommen; gehe auf ein gutes College, damit du einen guten Job bekommst; suche dir einen guten Job, damit du viel Geld verdienen kannst; viel Geld damit verdienen dann Du kannst glücklich sein. 

Uns wird nicht beigebracht, diese Logik zu hinterfragen. In unserer Kultur des harten Fahrens ist das Kämpfen unsere große alte Tradition. Also machen wir uns auf den Weg und tun alles, um herauszufinden, wie wir ein Ziel – ein „Was“ – erreichen können, und verlieren dabei das Große aus den Augen warum. Dann fragen wir uns, warum wir uns leer fühlen, wenn unser Leben auf dem Papier großartig aussieht. 

Wenn wir das erreicht haben, was wir uns vorgenommen haben, uns aber immer noch unerfüllt fühlen, versuchen wir herauszufinden, was als nächstes kommt, und greifen nach etwas anderem. Dann planen wir unseren Weg, um das nächste Ziel zu erreichen, und fragen uns, wann wir endlich alles herausgefunden haben. 

Aber darin liegt das Dilemma. Wir können unseren Weg ins Glück nicht finden. Wir müssen fühlen unser Weg hinein. Denn Glück ist ein Gefühl, kein Ding. 

Was ist dein inneres Ziel?

Ohne darüber nachzudenken, was wir fühlen wollen, wie können wir überhaupt in irgendeine Richtung navigieren? Wir messen dem Erreichen eines äußeren Ziels (Sache) große Bedeutung bei und stecken unsere Mühe in die Berechnung, wie wir es trotz der Kosten für unseren gewünschten Gefühlszustand erreichen können. Unser Kalkül lässt das innere Ziel aus und verzichtet auf den gesamten Grund, warum wir uns das Ziel überhaupt gesetzt haben!  

Betrachten Sie die häufige missliche Lage, in die Menschen geraten, wenn es um Gewichtsverlust und den Verlust der letzten fünf Pfund geht. Wir glauben, dass wir nur durch den Verlust dieser letzten fünf Pfund die Veränderung des Körpers erreichen werden, die zu einigen großartigen, schönen Gefühlen führen wird: Stolz, Freude, Freiheit und Seelenfrieden. Aber die Anstrengung, die erforderlich ist, um die letzten fünf Pfund abzunehmen – und zu halten – ist alles andere als befreiend und freudig.

Wir wollen das Ding (ideales Körpergewicht) in der Annahme, dass es uns von unserem eigenen Urteil befreien wird. Aber in der Anstrengung, die Sache zu erreichen, sind wir überhaupt nicht frei. Wir entscheiden uns dafür, uns auf die Sache zu konzentrieren und das Gefühl aufzugeben, hinter dem wir eigentlich her sind.  

3 Strategien, um Ihr bestes Leben zu erleben

Verwenden Sie diese drei Strategien, um fühlen herausfinden, nicht herausfinden, dein bestes Leben: 

1. Stellen Sie eine bessere Frage.

Wenn Sie versuchen herauszufinden, was als nächstes für Sie kommt, fragen Sie nicht: „Was möchte ich erreichen?“ Fragen Sie stattdessen: „Was möchte ich fühlen?“

2. Achten Sie darauf, wie Sie mit sich selbst sprechen.

Wie Sie mit sich selbst sprechen, zeigt normalerweise, ob Strategie oder Gefühl Ihr Leitfaden sind.

Das herauszufinden klingt wie: „Diese Option klingt nach einer guten Idee.“ "Das macht Sinn." „Nachdem ich die Vor- und Nachteile abgewogen habe, habe ich mich für __ entschieden.“

Ausfühlen klingt wie: „Das fühlt sich richtig an.“ "Etwas fühlt sich daran nicht an." „Mein Bauchgefühl sagt __.“ Wählen Sie Ihre gefühlte Wahrnehmung, die Ihnen in erster Linie die Richtung weist, die Sie wirklich wollen: ein Gefühl. 

 3. Lassen Sie sich inspirieren.

Inspiration ist wie ein energetisches „Aha“, das einer angeborenen Weisheit tief im Inneren entspringt. Inspiration fühlt sich an, als würde dein Atem angestoßen in Sie. Folgen Sie ihm – auch wenn es keinen Sinn ergibt. Wie Steve Jobs einmal sagte: „Folge deinem Herzen und deiner Intuition. Sie wissen irgendwie schon, was du wirklich werden willst.“ 

Wenn wir dem Gefühl folgen, hängen wir weniger an den Dingen, von denen wir glauben, dass sie uns glücklich machen. Wir sind süchtig nach Schwung, nicht nach Leistung. Und dann bekommt der Satz „Die Freude liegt auf dem Weg und nicht das Ziel“ eine ganz neue Bedeutung. Wir bekommen eine ganz neue Lebensfreude und leben unser bestes Leben absichtlich. 

Copyright 2022. Alle Rechte vorbehalten.

Buch von diesem Autor:

BUCH: Living on Purpose

Sinnvoll leben: Fünf bewusste Entscheidungen, um Erfüllung und Freude zu verwirklichen
von Amy Eliza Wong

Viele Menschen aus allen Lebensbereichen werden selbst nach ihren vielen Errungenschaften und Erfahrungen oft von Gefühlen der Unzufriedenheit und tiefen Fragen geplagt. Diese Gefühle können dazu führen, dass sie sich fragen, ob das Leben, das sie führen, das Leben ist, das sie führen sollten.

Living On Purpose ist der Ratgeber, auf den diese Menschen gewartet haben. Dieses Buch zeigt den Lesern, wie sie sich stärker mit den Menschen um sie herum verbunden fühlen und mit dem Leben, das sie führen, wirklich zufrieden sind. Dieses Buch, geschrieben von Transformational Leadership Coach Amy Wong, wird den Lesern helfen, zu einer Denkweise der Möglichkeiten und Freiheit zu gelangen. 

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Über den Autor

Amy Eliza Wong ist ein zertifizierter Executive Coach, der sich seit mehr als 20 Jahren dem Studium und der Praxis widmet, anderen zu helfen, zielgerichtet zu leben und zu führen. Sie arbeitet mit einigen der größten Namen in der Technologie zusammen und bietet Führungskräften und Teams auf der ganzen Welt transformative Führungsentwicklung und interne Kommunikationsstrategien an.

Ihr neues Buch ist Sinnvoll leben: Fünf bewusste Entscheidungen, um Erfüllung und Freude zu verwirklichen (BrainTrust Ink, 24. Mai 2022). Erfahren Sie mehr unter AlwaysonPurpose.com.