eine Nahaufnahme des Gesichts eines nachdenklichen jungen Mannes
Bild von Manish Upadhyay

Nur wenige von uns würden die Notwendigkeit in Frage stellen, das Schweigen über psychische Erkrankungen zu brechen. Unzählige Kampagnen haben uns eingetrichtert, dass solches Schweigen schädlich ist und dass wir versuchen sollten, es zu brechen, wo immer wir es finden.

Großbritannien kommt ins Gespräch ist eine solche Kampagne. Es startete vor ein paar Jahren mit einem Spritzer bei Britain's Got Talent, als die Moderatoren Ant und Dec die Show für eine Minute unterbrachen, damit die Zuschauer miteinander über ihre psychische Gesundheit sprechen konnten. Als die Minute zu Ende war, erklärte Ant: „Siehst du, war nicht schwer, oder?“

Zweifellos haben Kampagnen wie diese vielen Menschen geholfen, offen über ihre psychischen Gesundheitsprobleme zu sprechen, insbesondere denen, die aufgrund von Vorurteilen und Stigmatisierung geschwiegen haben.

Sie können jedoch auch Missverständnisse über das Schweigen bei psychischen Erkrankungen nähren. Sie implizieren, dass Schweigen bei und um psychische Erkrankungen immer schlecht ist, in Angst und Stigmatisierung wurzelt, und jeder Versuch, es zu brechen, ist gut.

Tatsächlich kommt Schweigen bei Geisteskrankheiten ins Spiel Viele Formen.

Einige Arten von Stille sind Teil von Stimmungsstörungen wie Depressionen. Menschen, die über ihre Erfahrungen mit Depressionen geschrieben haben, beschreiben oft, dass sie ihre Fähigkeit verlieren, Gedanken zu formen, und sich nicht in der Lage fühlen, zu sprechen.


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Zum Beispiel der Autor Andrew Solomon erinnert sich dass er „nicht viel sagen konnte“. Weiterführend schreibt er: „Worte, mit denen ich schon immer vertraut war, schienen plötzlich sehr kunstvolle, schwierige Metaphern zu sein, deren Verwendung viel mehr Energie erforderte, als ich möglicherweise aufbringen konnte.“

Dieser Aspekt der Depression ist in der Psychiatrie wohlbekannt. Weniger Denken und Sprechen werden eigentlich als zwei verschiedene Symptome einer Depression angesehen. Etwas Forschungsprojekte schlägt sogar vor, dass Schweigen ein so zuverlässiges Symptom ist, dass es möglich sein könnte, automatisierte Tools zu entwickeln, die Depressionen basierend auf den Sprachmustern einer Person diagnostizieren.

Der Start von Britain Get Talking.

Wenn Sie diese Art von „depressivem Schweigen“ erleben, hilft es möglicherweise nicht, mit Kampagnen konfrontiert zu werden und Menschen, die Sie zum Sprechen auffordern, ungeachtet ihrer guten Absichten. Das Problem ist schließlich nicht, dass andere nicht offen für das sind, was Sie zu sagen haben, oder dass sie schlecht darauf reagieren. Es ist so, dass Sie nichts zu sagen haben.

Andere Arten von Stille könnten ermächtigend sein. Einige psychisch Kranke schweigen trotzig, weil die Menschen um sie herum unerwünschte Fragen stellen oder ihnen wenig hilfreichen Input geben. Sie könnten klugerweise entscheiden, schwierige Gespräche für ihren Therapeuten aufzusparen.

Eine solche Entscheidung wurzelt nicht unbedingt in Stigmatisierung. Dass jemand es gut meint und einige Fakten über psychische Gesundheit kennt, bedeutet nicht, dass er die richtige Person ist, um über psychische Erkrankungen zu sprechen.

Schweigen bei psychischen Erkrankungen kann sich auch gut anfühlen. Während einige Menschen Schwierigkeiten haben, zu denken und zu sprechen, kämpfen andere damit, zu viel zu denken und zu sprechen.

Das könnte zum Beispiel bei jemandem mit einer bipolaren Störung der Fall sein, der sowohl Depressionen als auch Manie erlebt, die oft mit rasenden Gedanken und einem Zwang zum Sprechen einhergeht. Für solche Menschen können Momente friedlicher Stille eine hart erkämpfte Errungenschaft sein, und manchmal zahlen sie dafür einen tragisch hohen Preis.

Wir hören selten von diesen anderen Seiten des Schweigens bei psychischen Erkrankungen. Aber Therapeuten haben die Rolle des Schweigens bei der Unterstützung der psychischen Gesundheit erkannt, spätestens seit Donald Winnicott seine bahnbrechende Arbeit veröffentlicht hat Die Fähigkeit, allein zu sein. Und Stille in irgendeiner Form ist ein Schlüsselelement in der Meditation, was Es wurden Studien gezeigt haben, kann das Wiederauftreten von Depressionen verhindern.

Die richtigen Umstände

Das Schweigen, das ich beschrieben habe, sollte vielleicht unter den richtigen Umständen gebrochen werden. Da depressives Schweigen ein Teil der depressiven Erkrankung zu sein scheint, kann es sein, dass der Patient es im Rahmen seiner Genesung mit Hilfe eines psychiatrischen Fachpersonals durchbrechen muss. In ähnlicher Weise könnte jemand davon profitieren, sein friedliches Schweigen in der Therapie zu brechen, selbst wenn sich das Schweigen gut anfühlt.

Aus welchen Gründen auch immer, viele Menschen werden diese Umstände trotz der Ermutigung durch eine Berühmtheit im Fernsehen nicht bei ihrer Familie, ihren Freunden oder Kollegen finden. Tatsache ist, dass es sehr schwer ist, über psychische Probleme zu sprechen, selbst mit Menschen, die uns lieben und unterstützen. Manchmal liegt das an der Stigmatisierung, manchmal aber auch nicht.

Natürlich sollten wir uns weiterhin bemühen, es den Menschen zu erleichtern, sich im richtigen Rahmen über ihre psychischen Probleme zu öffnen. Aber wir müssen die Rhetorik loswerden, die Menschen dazu drängt, das Schweigen zu brechen, ohne Rücksicht darauf, warum sie schweigen oder ob ihnen das Sprechen nützen würde.

Das Gespräch

Über den Autor

Dan Degermann, Wissenschaftlicher Mitarbeiter, University of Bristol

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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