Erstellen Realities

Spontaneität und Dankbarkeit als kreative Spielplätze

Spontaneität und Dankbarkeit als kreative Spielplätze
Bild von Mohammed Chermiti 

Großartige Ideen können entstehen, wenn Sie voll und ganz in eine andere Aufgabe involviert sind. Der nichtlineare kreative Verstand tritt hervor, wenn Ihr linearer Verstand entweder so beschäftigt ist, dass er keine Schaltkreise mehr hat, um den nichtlinearen Verstand zu unterdrücken, oder zu gelangweilt von dem, was Sie tun, dass er ein wenig abschaltet. Jede Situation kann ein fruchtbarer Boden für sprießende Ideen sein.

Wenn Ihnen eine Idee auffällt, hören Sie auf, was Sie tun, sobald Sie dazu in der Lage sind, und schreiben Sie auf, was Ihrem kreativen Geist entsprungen ist. Auch grobe Ideenfetzen dürfen nicht durch Überbeschäftigung verloren gehen. Stellen Sie sich Ihre Ideen wie Produkte vor: Sie sind am besten, wenn Sie sie frisch bekommen.

Arbeiten Sie weiter mit Ihrer Skizze/Ihrem Notizbuch, um Ideen, Konzepte und Gedanken festzuhalten, sobald sie entstehen. Disziplinieren Sie sich, es überall hin mitzunehmen und oft zu benutzen.

Neben Übungen wie dem Schreiben von Morgenseiten und dem Erlauben des nichtlinearen Verstandes, auf beiden Seiten des Schlafes zu sprechen, finde ich es ebenso wichtig, eine absichtliche Eröffnung für meinen Tag zu setzen. Obwohl ich es mit einer täglichen Straßenkarte vergleiche, geht es nicht darum, ein festes emotionales, mentales oder physisches Ziel zu wählen, sondern stattdessen die Zeit zu nutzen, um eine „Straße“ zu wählen, die Sie bereisen möchten.

Abseits der Karte

Dies ist eine Variation der mysteriösen Roadtrips, die ich mit meinem Großvater väterlicherseits unternahm. Er war großartig darin, eine Straße zu nehmen, auf der er noch nie zuvor gefahren war, nur um zu sehen, wohin sie führte. Bis heute folge ich dieser Idee gerne, wenn ich lange Fahrten mache. Ohne eine Anleitung von Telefon-Apps oder GPS zu konsultieren, nehme ich eine Ausfahrt und gehe umher. Mit dieser Methode bin ich auf großartige Restaurants mit hausgemachten Speisen und kuriosen Attraktionen am Straßenrand gestoßen und habe viele denkwürdige Abenteuer erlebt.

Die Wahl eines metaphorischen Wegs für jeden Tag kann einen Ton angeben, der dazu beiträgt, das Leben auf eine vitale, bereichernde Weise zu erleben. Jetzt könnten Sie diese Übung für ein bestimmtes Projekt verwenden, aber es macht viel mehr Spaß, sie zu verwenden, um aus Ihrer Komfortzone auszubrechen und die Karte zu verlassen.

Hier sind Vorschläge für Fahrten abseits der Karte.

  • Entscheide dich dafür, einen Tag lang offen für Zeichen aus dem Universum zu sein.

  • Bitten Sie einen Fremden, Ihnen etwas zu erzählen, das er oder sie schon immer mitteilen wollte.

  • Verwenden Sie Ihre Kamera, um nur Dinge oder Personen zu fotografieren, deren Namen mit einem bestimmten Buchstaben beginnen.

  • Blasen Sie mit den Nachbarskindern Seifenblasen.

  • Verbringen Sie den ganzen Tag, ohne eines Ihrer Geräte zu verwenden.


     Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

    Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

  • Schreiben "Du bist ein Wunder!" auf fünfzig Haftnotizen und poste sie dann heimlich in deiner ganzen Stadt, ohne erwischt zu werden.

  • Packen Sie ein Picknick ein, um es mit einem Freund im Mondlicht zu haben, und wählen Sie Speisen aus, die zum Anlass passen (Moonpies, irgendjemand?).

  • Vereinbaren Sie ein mysteriöses Date mit einem Freund, bei dem Sie sich verkleiden müssen.

  • Entscheiden Sie sich für etwas, das Sie aus Ihrer Komfortzone herausholt.

Verwenden Sie Ihre abendliche unterbewusste Programmierung, um anzufordern, welche körperlich sichere, aber die Komfortzone sprengende Aktivität Sie am nächsten Tag ausführen können. Wenn Sie morgens etwas von Ihrem Unterbewusstsein gehört haben, schreiben Sie es auf, bevor sich Ihr linearer Partyverderber einschaltet.

Nachdem Sie die Idee auf Papier festgehalten haben, setzen Sie das um, was Sie erhalten haben. Lassen Sie sich nicht davon abbringen, Ihren eigenen Käfig zu rütteln. Wie die Anzeige sagt, tun Sie es einfach!

Das dankbare Fest

Als Teil meiner Wegfindung nehme ich jeden Morgen an einem Dankbarkeitsfest teil. Ich tue dies, nachdem ich in meinem Grenzzustand nach dem Schlafen gesessen und in meinem Skizzen-/Notizbuch aufgeschrieben habe, was für frische Leckereien mein Unterbewusstsein und meine nichtlinearen Gedanken mir geliefert haben. Vielleicht warte ich sogar mit dem Fest, bis ich angezogen und unten bin – denn dann kann ich nach draußen gehen, um diese Zeremonie zu vollziehen. Aber ich unterlasse es immer, über die To-do-Liste des Tages nachzudenken, bis ich mit meiner Dankbarkeitszeremonie fertig bin.

Für mein Dankbarkeitsfest finde ich es sehr wichtig, laut zu sprechen. So kann mich sowohl mein Unterbewusstsein als auch mein Bewusstsein hören. Ich beginne mit etwas wie „Ich bin dankbar für diesen neuen Tag.“ Dann folge ich oft mit Dankbarkeit für meine Sinne. Das nächste könnte Dankbarkeit für meine Gesundheit und die meines Partners sein. Im weiteren Verlauf bedanke ich mich bei unserer Katze, meinen Vorfahren (ich nenne ihre Namen und bestimmte Eigenschaften, die ich von ihnen geerbt habe), meiner Familie und meinen Freunden (wieder unter Verwendung ihrer Namen) und unseren Kunden und meinen Schülern.

Wie die Dankbarkeit fließt, ist nie genau gleich, da ich zulasse, dass sie sowohl herzlich als auch spontan ist. Allerdings mache ich das Ende jeden Tag genau gleich. Wenn ich meine Dankbarkeit erschöpft habe, ende ich immer mit dem Satz: „Und danke für die Wunder, die ich heute erlebe!“

Nur diesen Satz zu sagen, programmiert mich, jedes Geschenk, das ich jeden Tag erhalte, zu erkennen und bewusst zu ehren. Das Geschenk könnte ein neuer Vogel an der Futterstelle sein, ein Anruf von einem Freund, von dem ich eine Weile nichts gehört habe, oder ein unerwarteter Scheck, der mit der Post eintrifft – aber diese Geschenke als Wunder zu bezeichnen, öffnet eine Tür in mir, die dann das Universum versorgt ein Weg, um neue Freuden zu liefern.

Morgendliche Badezeremonie der Dankbarkeit

Dazu benötigen Sie:

  • Ihre Skizze/Notizbuch und einen Stift

  • Ein wenig Vogelfutter oder Maismehl (wenn Sie dies im Freien tun)

Lesen Sie die Anweisungen durch, bevor Sie die Zeremonie durchführen.

  1. Schließe deine Augen und atme ein paar Mal mit einem Fokus auf dein Herz.

  2. Erinnere dich an eine Zeit in der Vergangenheit, als du dankbar warst.

  3. Erlaube dir, dich für diese Erfahrung wieder mit Gefühlen der Dankbarkeit zu füllen.

  4. Wenn Sie wirklich Dankbarkeit empfinden, danken Sie laut für diesen Tag und seine vielen Möglichkeiten.

  5. Drücke laut deine Dankbarkeit dafür aus, am Leben zu sein.

  6. Drücken Sie weiterhin laut Ihre Dankbarkeit für alles aus, wofür Sie wirklich dankbar sind.

  7. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gründe, dankbar zu sein, erschöpft sind, sagen Sie: „Und danke für die Wunder, die ich heute erlebe!“

  8. Wenn Sie im Freien sind, hinterlassen Sie ein bisschen Vogelfutter oder Maismehl als konkrete Opfergabe, um die Zeremonie zu besiegeln, und als Geschenk für die Wesen der Natur um Ihr Haus herum.

  9. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um alles, was während dieses Prozesses herausgekommen ist, in Ihre Skizze/Ihr Notizbuch zu schreiben.

  10. Gehen Sie jetzt Ihrem Tag nach!

Prozessfragen

1. Wie hat es sich angefühlt, ein Dankbarkeitsbad zu nehmen?

2. Was geschah in den Tagen, in denen Sie mit Dankbarkeit begannen?

Achte auf alle Muster, die du zu bemerken beginnst, während du diesen Prozess fortsetzt.

Dies zu praktizieren kann Ihre Lebenserfahrung wirklich verändern und zum großzügigen Fließen Ihrer Kreativität beitragen. Ein dankbares Herz öffnet Ihre vollen Kapazitäten, und wenn Sie mit voller Kraft laufen, kann Ihre kreative Energie wie ein Fluss fließen, nachdem der Schnee geschmolzen ist.

Copyright 2022. Alle Rechte vorbehalten.
Gedruckt mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Destiny Books, ein Abdruck von Innere Traditionen Intl.

Artikel Quelle:

Schamanische Kreativität

Schamanische Kreativität: Befreie die Vorstellungskraft mit Ritualen, Energiearbeit und Geistreisen
von Evelyn C. Rysdyk

Buchcover von Shamanic Creativity: Free the Imagination with Rituals, Energy Work, and Spirit Journeying von Evelyn C. RysdykIn diesem praktischen Schritt-für-Schritt-Leitfaden zur Steigerung der kreativen Energie erklärt Evelyn Rysdyk, wie Kreativität – oder kreative Energie – aus schamanischem Blickwinkel eine lebensspendende Kraft ist, die die Vorstellungskraft befreit, Innovation unterstützt und einzigartige Wege erweckt des Denkens und Fühlens, die Ihr Leben verändern können. Sie erforscht, wie man kreativitätsblockierende Muster auflöst, das Unterbewusstsein neu programmiert, die „rechte Gehirnhälfte“ aktiviert, die Vorstellungskraft fördert, Angst und destruktive Emotionen überwindet und im täglichen Leben viel kreativer wird.

Der Autor untersucht kreative Energie als ein natürliches Phänomen ähnlich den Gezeiten und gibt Vorschläge, wenn Ihre kreative Energie auf Ebbe ist, und bietet schamanische Techniken an, um mit Unsicherheiten im Zusammenhang mit Ihren kreativen Aktivitäten umzugehen und dysfunktionale unterbewusste Wahrnehmungen zu überwinden.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier.. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Foto von Evelyn C. RysdykEvelyn C. Rysdyk ist eine international anerkannte schamanische Praktizierende und Autorin mehrerer Bücher, darunter Der nordische SchamaneSpirit Walking und Der nepalesische Schamanenpfad.

Neben ihren Schriften ist sie eine leidenschaftliche Lehrerin und eine herausragende Moderatorin für Sounds True, The Shift Network und andere internationale und Online-Programme. An der Küste von Maine findet sie kreative Inspiration und Erneuerung.

Besuchen Sie ihre Website unter EvelynRysdyk.com

Weitere Bücher dieses Autors

    

Weitere Artikel dieses Autors

Sie Könnten Auch Mögen

Folge InnerSelf weiter

Facebook-Symboltwitter iconyoutube iconInstagram-SymbolPintrest-SymbolRSS-Symbol

 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

VERFÜGBARE SPRACHEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

buntes Bild des Gesichts einer Frau, die Stress und Traurigkeit erfährt
Vermeidung von Angst, Stress und dem frühen Auftreten von kardiovaskulären Gesundheitsproblemen
by Bryant Lusk
Angststörungen werden seit langem mit dem frühen Auftreten und Fortschreiten von kardiovaskulären…
eine gesunde Ernährung beibehalten2 1 19
Warum pflanzenbasierte Ernährung eine richtige Planung braucht
by Hazel Flug
Vegetarismus wurde bereits im 5. Jahrhundert v. Chr. in Indien praktiziert und ist stark mit…
Küste ist gut für die Gesundheit 1 14
Warum Winterspaziergänge am Meer gut für Sie sind
by Nick Davies und Sean J Gammon
Die Idee, dass es irgendwo in der Mitte des Monats einen „Blauen Montag“ gibt, an dem sich die Menschen fühlen …
wenn Pharmaunternehmen ehrlich wären 1 16
Wie die Pharmaindustrie Desinformationen nutzt, um die Reform der Arzneimittelpreise zu untergraben
by Joel Lexchin
Pharmaunternehmen drohen seit über 50 Jahren jedes Mal, wenn Regierungen etwas tun, das …
China sinkende Bevölkerung 1 21
Die Bevölkerung Chinas und der Welt geht jetzt zurück
by Xiujian Peng
Chinas nationales Statistikamt hat bestätigt, was Forscher wie ich schon lange …
sind Fische glücklich 1 18
Sind die Fische in Ihrem Aquarium glücklich? Hier ist, wie Sie sagen können
by Matt Parker
Wasserlebewesen scheinen nicht die gleiche emotionale Reaktion hervorzurufen. Und diese Diskrepanz trübt sich…
Winnie the Pooh und Rabbit sitzen vor einem Globus, der mit den Worten „Love erwacht in mir“ usw.
Erwachen aus unserer Amnesie: Vom Niederen Selbst zum Höheren Selbst
by Lukas Lafitte
Hades ist in diesem Fall das Bewusstsein der totalen Trennung des niederen Selbst vom höheren …
auf gesunde Ernährung achten 1 19
Achten Sie auf Ihr Gewicht? Möglicherweise müssen Sie nur kleine Änderungen vornehmen
by Henriette Graham
Abnehmen ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze, aber es ist einer, den die meisten von uns…

New Attitudes - Neue Möglichkeiten

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | Innerpower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Vermarkten
Copyright © 1985 - 2021 Inner Publikationen. Alle Rechte vorbehalten.