Es gibt zwei Arten von Annahmen: Ein öffentlicher Annahmen, dass wir anrufen konnten, bis wir teilen wir alle aufwachen. Dazu gehören Annahmen wie: wir sind auf einem Körper und einem Geist beschränkt ist, sind wir in der Welt von einer soliden boxed, und wir bekommen unser Glück von den Dingen, die wir sehen.

Die andere Art von Annahmen sind diejenigen, die wir bauen privat. Ihre Signatur ist mehr, wie wir auf die Situationen, vor denen wir stehen zu reagieren. Dazu gehören auch unsere persönlichen Vorlieben und Abneigungen. Diese Annahmen basieren auf Tendenzen, die wir geboren wurden, und Ideen, die wir abholen von den Situationen, vor denen wir stehen im Leben.

Annahmen: Gedanken, die uns definieren und einschränken

Diese Annahmen sind Gedanken im Geist, dass wir uns definieren und zu begrenzen. Aber das seltsamste an dieser Annahmen ist, dass sie nicht selbst dort. Sie sind wirklich nur Gruppen von Gedanken, die durch unsere Annahme, dass sie wahr sind verklebt. Und doch scheinen sie so viel Schmerz und Leiden für uns verursachen.

Blick durch das Objektiv einer Vermutung, scheint alles Sinn zu machen. Alle Rationalisierungen, dass Sie denken sich offenbar wahr, und alle Ihre Freundin einig, dass dies die Art und Weise die Dinge wirklich sind ist.

Stepping Out von einschränkenden Annahmen

Aus der Sicht Ihrer direkten Erfahrung, wenn Sie und fragen dann Schritt aus einschränkenden Annahmen, ändert sich alles. Gleichzeitig erkennt man, dass nichts wirklich verändert. Erst jetzt bekommen Sie zu sehen, die Dinge so wie sie wirklich sind.

Was ist mit unseren privaten Annahmen? Hier kann ich wählen, eine, die ich im Spiel ist aus meinem Leben sah. Als ich jung war studierte ich eine rauere Stil des Aikido (eine Kampfkunst). Alle meine Freunde einig, dass dies der wirkliche Aikido war, weil es wirksam war. Wir waren so stark, dass wir alle anderen fuhren weg. Außerdem hatte ich alle Gründe herausgearbeitet in meinem Kopf, warum wollte ich stark. Zum Beispiel dachte ich, "Wie kann man Frieden haben, wenn Sie nicht über die Kraft, um Frieden zu erzwingen?"

Aber ich ignorierte ein wenig darin. Der wahre Grund für all dies war meine Angst vor dem Volk und mein Wunsch, mich von der Welt isolieren. Wenn in einem Moment der Ehrlichkeit, habe ich endlich erkannte dies, brach mein ganzes Framework. Ich habe mein Wunsch, stark und begann genieße meine wirkliche Verbindung mit der Welt, kommt das aus Liebe.

In Anerkennung Annahmen

Die Pointe dieser Geschichte ist, dass, wenn Sie eine Annahme, dass Sie dachten, war wahr anzuerkennen, und wenn Sie ihn fragen, Gedanken im Rahmen der, dass die Annahme unterstützt, schnell kommt unverklebt. Schließlich ist es nur die Annahme, dass der Rahmen stimmt, dass es klebt zusammen.

So wie Sie erkennen diese Annahmen? Oft scheinen sie so nah an Ihnen, dass sie, als ob sie ganz normal sind, fühlen, oder einfach nur die Art und Weise die Dinge sind. Zuerst Sie mögen denken, dass diese Annahmen in Frage ist, wie fragend die Luft, die Sie atmen.

Aber Ihre Annahmen haben bestimmte Signaturen, und es ist durch diese Unterschriften, dass man sie erkennt. Die erste Signatur ist, dass sie begrenzt zu spüren. Vielleicht holen dies als das Gefühl, dass die Dinge nicht ganz richtig, oder dass etwas nicht stimmt hier, oder es könnte wie schlichte Leid fühlen.

Wenn Sie leiden fühlen, denn die Rahmenbedingungen, die Begrenzung der Sie suchen. Das Leiden ist Gottes Weg zu sagen: "Schauen Sie hier und beheben Sie dieses!"

Die Befragung Was scheint "Normal"

Die andere Möglichkeit, Annahmen zu erkennen ist, um die Dinge, die Sie treffen, normal zu sein, die so nah an Ihnen, dass sie das Gefühl in Frage stellen offensichtlich wie die Dinge sind.

Ich war oft in der Lage, einschränkende Rahmenbedingungen, wenn ich diese Aussagen gehen in meinem Kopf gehört, erkennen:

1) Dies ist genau so, wie ich bin!

2) Dies ist genau so, wie mein Geist funktioniert!

3) Dies ist nur der Weg, die Welt ist!

4) So ist das Leben!

Nun, wenn Sie diese Aussagen gehen aus in deinem Geist, oder eines ihrer Variationen zu hören, ist es Zeit zu suchen und zerstören eine Annahme. Also fragen "Ist das wirklich so wie ich bin?" oder "Ist das wirklich die Art, das Leben ist? ", Etc.

In Anerkennung Annahmen Ohne Selbst-Urteil

Was dann geschieht, ist, dass Sie all die kleinen Gedanken, die oben auf dieser Annahmen spielen zu sehen. Nun, wenn Sie ohne Selbst-Urteil aussehen kann, wird dieser Teil Ihrer Praxis faszinierend. Es ist wie der Blick auf einen Film oder einen Roman zu lesen über jemand anderen. Aber du bist der Star!

Möglicherweise sehen Sie den Grund Sie hatte immer Schwierigkeiten mit Beziehungen: Sie sah die Welt als harter Ort, wo Sie hatte sich selbst zu schützen. So wurden Sie in Richtung Laufen und fern von Menschen, die beide zur gleichen Zeit.

Oder hast du gelogen, weil Sie Angst, dass die Leute dich verletzen wenn du die Wahrheit gesagt waren.

Oder Sie zögerte wegen Ihrer Angst, "ich kann nicht!" Oder das Konzept, "Ich mag es nicht, dies zu tun!"

Jetzt in Zeiten fand ich dieses Zeug schmerzhaft, zu betrachten. Das liegt daran, manchmal sah ich, dass mein Verhalten, meine Annahmen basieren, gelandet, andere zu verletzen.

Wie Annahmen gelöst bekommen?

Und wie haben diese Annahmen zu lösen? Mein Job war zu sehen, was los war in meinem Kopf. Sobald ich einen klaren Einblick bekommen in das, was ich durch das Leben, und was ich nahm wahr zu sein, würde der Begriff verliert seinen Stachel.

Zwangsläufig, wenn die gleiche Situation ergab sich, dass in der Vergangenheit verursachen würde mir Leid, meine Reaktion und meine Antwort auf diese Situation war völlig anders. Vor allem aber fühlte ich mich wie meine Antwort kam aus dem Ort der Freiheit.

Wenn Sie eine Möglichkeit, diese Form der Praxis zu umarmen, auch wenn es mit ein wenig Bangen ist finden können, finden Sie Ihre Erfahrung und Ihr Leben verändern in einer Weise, dass man nie vorstellen konnte. Sie werden feststellen, dass Freiheit und die Freude natürlich sind. Dass sie sind, was du bist.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Erhelle dein Leben. © 2010. www.light-up-your-Life.com.

Artikel Quelle

Deine Weisheit lebendig werden lassen: Ein Leitfaden für die Quelle deiner Weisheit und Freude
von Michael Gluckman.

In der vollständig überarbeiteten zweiten Ausgabe von "Making Your Wisdom Come Alive"Michael Gluckman enthüllt die geheimen Lehren, die aus der Antike überliefert wurden. Er zeigt, wie diese Lehren echt sind, weil sie vernünftig sind und weil man sie erfahren kann. Obwohl sie bei Stress, Depressionen und Angstzuständen helfen, zeigt Michael, dass das Leben mehr ist, als nur Probleme loszuwerden. In der Tat werden Sie erstaunt sein, wie viel Frieden und Freude Sie erleben können. In der Tat werden Sie feststellen, dass die Quelle der Weisheit und Glückseligkeit das Zentrum Ihrer Erfahrung ist.

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Über den Autor

Michael Gluckmans Interesse an der Meditation begann in 1965, als er den Quäkern eingeführt wurde. The Quaker Überzeugung ist, dass Gott in dir ist. Dies war eine Offenbarung, ein "Aha"-Moment, der eine tiefe Schnur geschlagen. Innerhalb deutete auf eine Stelle, wo Michael fühlte, dass er Gott direkt zu erleben. Allerdings war es 25 Jahre, bevor er entdeckte tatsächlich die selige Freiheit, die aus within.That Deshalb schrieb er kommt Making Your Wisdom Come Alive;; damit du den direkten Weg zu dieser Freiheit nehmen kannst, die sich als deine eigene Selbstnatur herausstellt. Obwohl er sich nicht als Lehrer betrachtet, erlaubt er Menschen, die ihre spirituelle Praxis vertiefen möchten, Fragen zu stellen, und er nimmt sich Zeit, um die an ihn gesendeten Fragen zu beantworten. sehen www.light-up-your-Life.com.