Bild von Gerd Altmann
Deine Große Seele ist wie die Sonne und strahlt ständig ihr liebevolles Leuchten aus.
Aus der Perspektive der Tolteken enthält jeder Mensch einen einzigartigen Lichtstrahl, der seine individuelle Manifestation des Geistes in Form ist. Dieser ewige Teil von uns, oder wie wir unseren nennen Große Seele, erinnert sich an seine Verbindung mit der Quelle und dem ganzen Leben. Es versteht sich nicht als etwas Besonderes oder Besonderes, sondern als eine Facette eines facettenreichen, göttlich strahlenden Schmuckstücks.
Ihre Beziehung zu Ihrer kleinen Seele und ob sie mit Ihrer großen Seele verbunden oder von ihr getrennt ist, ist der entscheidende Faktor dafür, ob Ihr Leben voller Kampf und Trennung oder mit freudiger Leichtigkeit und einem Gefühl der Ganzheit ist. Deine kleine Seele ist wichtig - es ist dein eigenes Selbstbewusstsein und deine skurrile, einzigartige Persönlichkeit. Wenn Ihre kleine Seele und Ihre große Seele verbündet sind, gedeihen Sie in der Freude Ihrer eigenen Integrität, Ihrer eigenen Ganzheit.
Erinnern Sie sich noch daran, wie es war, freudig, voller Ehrfurcht vor den Kindern zu leben und sich spielerisch der Erforschung zu widmen? Sie können die gleiche Lebenslust, Ausdauer und Begeisterung wie ein Erwachsener haben. Es ist nur eine Frage des Lernens, wie man wieder eine Verbindung herstellt.
Aber es gibt einen Grund, warum es so schwierig sein kann, sich an diesen friedlichen Ort im Inneren zu erinnern, den wir nennen Ich-Persönlichkeit, oder kleine Seele. Dieser Teil von uns glaubt, dass wir getrennt sind und tatsächlich kämpfen werden, um allein, distanziert und elend zu bleiben.
Wenn sich unsere kleine Seele verirrt und ängstliche Gedanken erfasst (wie z Ich bin nicht gut genug, ich muss perfekt sein, or Mir oder denen, die ich liebe, werden schlimme Dinge passieren) wird es immer schwieriger, die liebevolle Stimme unserer großen Seele zu hören. Für die meisten Erwachsenen ist der Kreis unseres physischen / mentalen / emotionalen Selbst mit Ängsten und Urteilen gefüllt, die das Licht unserer inneren Sonne verdunkeln.
Die einst nahtlose Verbindung zwischen unserer spirituellen Natur und unserer physischen Form ist zerrissen. Anstatt aus der Weisheit unserer großzügigen großen Seele, die mit unserer Ich-Persönlichkeit verbündet ist, eine Wahl zu treffen, identifizieren wir uns mehr und mehr mit den Gedanken der kleinen Seele darüber, wer wir sein sollten, als mit der Vereinigung von großer Seele und kleiner Seele wirklich sind.
Piercing durch die Illusion der Trennung
Egal wie verloren du dich fühlst, wie sehr du leidest oder wie tief deine Geschichten oder Vereinbarungen verwurzelt sind, deine kleine Seele kann es jederzeit wählen Die Illusion der Getrenntheit durchdringen, um zur alten und weisen Führung deiner Großen Seele zurückzukehren. Dies erfordert die Bereitschaft (und eine ständig weiterentwickelte Fähigkeit), die Geschichten der Vergangenheit zu veröffentlichen und sich der Wahrheit dieses gegenwärtigen Moments zuzuwenden. In der Gegenwart können wir die Illusion unserer alten, auf Angst basierenden Vereinbarungen durchtrennen und unsere kleine Seele wieder mit der ruhigen, friedlichen und beständigen Liebe unserer großen Seele verbinden.
Die Liebe und der Trost, den deine kleine Seele sucht, werden nicht von den vorübergehenden Freuden des Lebens erfüllt. Egal wie gut der Wein ist, wie reichlich die Schokolade ist oder wie viele Likes und Kommentare Sie auf Facebook haben, wenn Ihre kleine Seele von Ihrer großen Seele getrennt ist, ist jede Erleichterung vergänglich. Aber selbst in deinen dunkelsten Zeiten hält deine Große Seele eine Laterne hoch und wartet geduldig darauf, dass deine wandernde Kleine Seele nach Hause kommt. Der Weg zurück zu Big Soul ist da, wird aber einfach durch die von Ihnen gebauten Mauern verdeckt.
Steigen Sie aus der Perspektive Ihrer kleinen Seele aus und behalten Sie die Gesamtansicht. Du bist nicht deine kleine Seele. Sie sind nicht die angstbasierten Strukturen, die zwischen Ihrer kleinen und großen Seele liegen. Und du bist nicht nur deine große Seele. Du bist kleine Seele und große Seele, beide sehnen sich danach, wieder vereint zu werden.
Wenn Sie lernen, die Gesamtheit Ihres physischen / mentalen / emotionalen Wesens durch die Augen von Big Soul und nicht durch die Augen von Little Soul zu erleben, ändert sich alles. Mit dieser einen Wahrnehmungsverschiebung können Sie von einem Gefühl des Festhaltens zu einem Gefühl der Leichtigkeit übergehen, von einem Ort des Gerichts zu einem Ort des Mitgefühls, von einem Zustand des Ärgers zu einem Zustand der Akzeptanz. Das Lernen, die Big Soul-Perspektive zu stabilisieren, kann jedoch ein Leben lang dauern. Deshalb brauchen wir Werkzeuge wie die Warrior Heart-Praxis, um die Mauern zuerst Stein für Stein und dann Wand für Wand niederzureißen und letztendlich unsere kleine Seele aus ihrem selbst auferlegten Gefängnis zu befreien, damit sie sehen kann neue Möglichkeiten und Perspektiven.
Big Soul streckt immer eine Hand aus
Deine große Seele verlangt nicht ungeduldig, dass deine kleine Seele anders ist. Deine große Seele ist nicht süchtig danach, die kleine Seele zu pflegen oder zu reparieren. Es weiß, dass die kleine Seele irgendwann ihren Weg durch den Nebel finden und die falschen Mauern niederreißen wird. Denken Sie daran, Big Soul ist wie eine alte Oma, die Sie geduldig und süß einlädt, sich daran zu erinnern, dass Sie so viel mehr sind als Ihre Überzeugungen und Ängste.
Deine große Seele flüstert deiner kleinen Seele ewig zu: „Du bist genau genug, wie du bist. Ihr seid alle von der Schöpfung. Du wirst geliebt. Du bist perfekt so wie du bist. “ Deine große Seele streckt immer eine Hand aus und sagt: "Lass uns diese wunderbare Welt des Geschmacks, der Berührung, des Sehens, des Klangs und des Gefühls erforschen und erschaffen!"
Während Ihre Große Seele ständig Ihre Kleine Seele sendet, Ihre kleine verlorene Ich-Persönlichkeit, Liebesnotizen und Brotkrümelspuren den Weg nach Hause weisen, kann es schwierig sein, den Weg zu erkennen. Die ruhige, beständige Stimme deiner großen Seele kann leicht durch den Lärm deiner Geschichten übertönt werden. Die Momente der Gnade, die friedlichen Pausen und die berauschenden Einsichten werden oft schnell von nicht unterstützenden Gedanken und emotionalen Reaktionen überschwemmt.
Aus diesem Grund können Sie sich eines Musters oder einer Gewohnheit bewusst sein, die Sie transformieren möchten, aber es ist fast unmöglich, Ihr Verhalten zu ändern. Wenn Sie jemals aufhören wollten, an eine Ex zu denken, oder sich nicht über die Beherrschung Ihres Chefs aufregen oder Vertrauen haben, sondern sich stattdessen Sorgen um Ihre Zukunft machen, wissen Sie, wie fixiert und durchgedreht Ihre kleine Seele sein kann.
Verkörperung Ihrer Wahl und Präsenz
Das Verlangen nach dem, was du in deinem Leben haben willst, ist nur ein Anfang. Es reicht nicht aus, nur zu verstehen, dass Sie sich selbst nicht beurteilen sollten, oder intellektuell zu verstehen, dass Sie in Sicherheit sind, auch wenn jemand auf Sie wütend ist. Die Frage ist, wie Sie Ihre Wahl und Präsenz in jedem Moment vollständig verkörpern können, anstatt nur darüber nachzudenken oder es sich zu wünschen?
Dies ist der Weg des Kriegerherzens, der dazu beiträgt, das stürmische Wasser Ihrer angstbasierten Gedanken und Gefühle zu verbinden, um Ihre große Seele und Ihre kleine Seele wieder zu verbinden. Anstatt gegen deine kleine Seele zu kämpfen oder zu versuchen, das Wasser deines Geistes und deiner Gefühle zur Ruhe zu zwingen, lass uns eine Brücke bauen. So wie es Zeit gekostet hat, die alten Strukturen der Angst und Trennung aufzubauen, wird es Maßnahmen und Konzentration erfordern, um einen neuen Weg zwischen Ihrer großen Seele und Ihrer Ego-Persönlichkeit zu finden.
Dein Kriegerherz erwacht in dem Moment, in dem du anfängst, die Reise zu lieben, deine kleine Seele wieder mit der liebevollen Führung und Gnade deiner großen Seele zu verbinden. Es geht darum, euch alle zu akzeptieren, ob groß oder klein, ob eure Erfahrung eine glückselige Expansion oder eine schmerzhafte Kontraktion ist. Ein Krieger des Herzens zu sein, bringt dich wieder in Einklang mit der Schönheit von euch allen, einschließlich eurer Little Soul Ego-Persönlichkeit. Es ist diese Akzeptanz, die den Rauch beseitigt und die Lücke zwischen deiner großen Seele und deiner kleinen Seele schließt. Und sobald dies geschieht, ändert sich alles, während Sie sich mit Ihrem wahren, weisen inneren Selbst neu ausrichten.
Big Soul und Little Soul wieder verbinden
Es gibt zwei Hauptaktionen, die deine Große Seele und deine Kleine Seele wieder verbinden. Das erste ist, mehr von dem zu tun, was du liebst. (Ist das nicht eine großartige Aufgabe?) Es kann schwieriger sein, mehr von dem zu tun, was Sie lieben, als es scheint. Hier ist der Grund.
Wenn Sie etwas tun, das Sie lieben (wie Wandern oder Tanzen oder Tagträumen oder Laufen oder Stricken oder was auch immer Ihr Boot schwimmt!), Verlieren Sie sich vollständig und glücklich in der Aktivität. Ihr Geist beruhigt sich und in diesem Raum sind Ihre kleine Seele und Ihre große Seele wieder vereint und können kreativ zusammenarbeiten, um Lösungen zu finden oder einfach nur Spaß am Sein zu haben. Sie müssen nicht erklären, verteidigen, beurteilen oder sich Sorgen machen. Alles ist in Ordnung auf der Welt, denn deine kleine Seele ist im gegenwärtigen Moment und hält Hände mit deiner großen Seele.
Sich selbst zu verlieren, indem man Dinge tut, die man liebt, unterscheidet sich sehr von der Verwendung einer Aktivität, um sich selbst zu betäuben oder abzulenken (wie zwanghaftes Trinken oder Einkaufen). Dieselbe Aktion kann Ihre kleine Seele wieder mit Ihrer großen Seele verbinden oder noch mehr Trennung bewirken, abhängig von der Absicht, die Sie dazu bringen.
Substanzen, die Ihr Bewusstsein verändern, können nützlich sein, um den Verstand zu überwinden und mit Ihrer großen Seele zu verschmelzen. Sie werden jedoch am besten als Taschenlampe verwendet, die Sie in die Richtung weist, in die Sie gehen möchten, damit Sie Ihren Weg dorthin auf eigene Faust finden können , anstatt es als Krücke zu benutzen, die letztendlich mehr Schaden anrichtet.
Deine erste Aufgabe ist es also, mehr von dem zu tun, was du liebst, damit du den glücklichen Ort in dir berührst.
Bewusstsein, Transformation und Absicht
Deine zweite Aufgabe ist es, alles zu beseitigen, was sich zwischen Little Soul und deiner Big Soul befindet. Dies bedeutet, sich allen Vereinbarungen, Ängsten, falschen Überzeugungen, vergangenen Traumata, Verletzungen und festgefahrenen Orten zu stellen und sie aufzulösen.
Heutzutage wird das Reinigen normalerweise nicht als sehr glamouröses oder verlockendes spirituelles oder heilendes Unterfangen angesehen. Wir möchten lieber, dass Dinge von selbst verschwinden oder sich ändern oder dass jemand hereinkommt und die Dinge für uns aufräumt. Oder manchmal hoffen wir, dass wir, wenn wir nur genug Workshops besuchen, den richtigen Heiler sehen oder auf die richtige Weise meditieren, direkt zur seligen Erleuchtung gelangen können (oder zumindest frei von unserem geistigen Wahnsinn sind).
In den Tolteken-Lehren gibt es drei Hauptebenen der Meisterschaft: Bewusstsein, Transformation und Absicht. In der ersten Stufe lernen Sie, sich Ihrer Gedanken, Gefühle und Ihres Körpers bewusst zu werden, ohne zu urteilen oder zu schikanieren. Wenn Ihr Bewusstsein wächst, sehen Sie und ergreifen Maßnahmen, welche Vereinbarungen und Gewohnheiten Sie ändern möchten.
Anstatt festzustecken und dieselben Muster zu wiederholen und mit denselben emotionalen Reaktionen zu reagieren, beginnen Sie bewusst zu verändern, wie Sie sich verhalten und denken. Wenn Sie Ihr Denken und Verhalten ändern, richten Sie sich immer mehr nach der Weisheit Ihrer großen Seele aus, anstatt nach der Angst Ihrer kleinen Seele. Und schließlich trittst du in das Leben aus Absicht, was bedeutet, in Inspiration, Glauben und Verbindung zu deiner großen Seele zu leben.
Meine Philosophie lautet: Mögen wir in Dinge eintauchen, die wir lieben, oder alles in unserem Leben nutzen, um aufzuräumen, was uns daran hindert, den Moment zu lieben, in dem wir uns befinden. Es gibt viele Herausforderungen in unserem Leben und das Vermeiden von oder Das Ignorieren der Herausforderungen ist nicht der Weg zur Freiheit. Ihre Freiheit besteht darin, zu lernen, sich mutig Ihren Herausforderungen zu stellen, um falsche Überzeugungen und alte, schwere Emotionen auszuräumen.
Und dafür brauchst du ein Kriegerherz.
Praxis
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um in ein Tagebuch zu schreiben und die Geschichten der kleinen Seele aufzudecken, die Sie sich selbst erzählen. Verwenden Sie diese Fragen, um Sie zu führen. Schreiben Sie ohne nachzudenken und sehen Sie, was Sie sowohl über Ihre grundlegenden Vereinbarungen als auch über die Mauern lernen, die Ihre kleine Seele geschaffen hat, um sich sicher zu fühlen.
* Welche Art von Erfahrungen ereignen sich in Ihrem Leben immer wieder?
* Welche Überzeugungen oder Vereinbarungen haben Sie von Ihren Eltern gelernt?
* Wie fühlst du dich?
* Wie denkst du über die Welt?
* Was beurteilst du an dir selbst am meisten?
* Wie beurteilst du andere?
* Welche Überzeugungen oder Vereinbarungen schränken Sie ein?
© 2020 von HeatherAsh Amara. Alle Rechte vorbehalten.
Mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch: The Warrior Heart Practice.
Verlag: St Martin's Essential, www.stmartins.com.
Artikel Quelle
Krieger-Herz-Praxis
von HeatherAsh Amara
Ein revolutionärer Prozess, der auf den vier Kammern des Herzens basiert und in der toltekischen Weisheit verwurzelt ist und emotionale Klarheit, Heilung und Freiheit bringt. Die Kriegerherz-Praxis ist eine mächtige neue Methode, um uns wieder mit unserem Sinn für Authentizität und innerem Wissen zu verbinden und uns mit unserer wahren Natur neu auszurichten. Autor des Bestsellers Krieger-Göttin-Training, HeatherAsh Amara hat unter Anleitung von Don Miguel Ruiz, Autor von, eine umfassende Ausbildung in der Toltec - Tradition erhalten Die vier Versprechen. (Auch als Kindle Edition, Hörbuch und Audio-CD erhältlich.)
Über den Autor
HeideAsh Amara ist Autor einer Reihe von Büchern, darunter die Reihe "Warrior Goddess Training". Sie bringt eine aufgeschlossene, umfassende Weltanschauung in ihre Schriften und Lehren ein, die eine reiche Mischung aus toltekischer Weisheit, europäischem Schamanismus, Buddhismus und indianischer Zeremonie sind. Sie reist und unterrichtet in den Vereinigten Staaten sowie international. Sie ist die Gründerin von Toci - das Toltec-Zentrum für kreative Absichten. Besuchen Sie ihre Website, um mehr zu erfahren HeatherashAmara.com
