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Seit März 2020 sind viele von uns der seit langem gewünschten Einsamkeit näher gekommen Mönche, Nonnen, Philosophen und Menschenfeinde.
Für einige hat dies Einsamkeit gebracht. Dennoch, wie der BuddhismusDer Westen hat eine reiche Literatur - sowohl religiöse als auch weltliche -, die die möglichen Vorteile des Alleinseins untersucht.
"Nehmen Sie sich Zeit und sehen Sie, dass der Herr gut ist" Psalm 34 schreibt in einer Bibelstelle vor, die lange als Aufruf zum periodischen Rückzug aus weltlichen Berufen gelesen wurde. Die beste Lebensform wird kontemplativ sein, der Philosoph Aristoteles stimmt zu.
Einsamkeit, so der Dichter-Philosoph der Renaissance Petrarca,
rehabilitiert die Seele, korrigiert die Moral, erneuert Zuneigungen, beseitigt Schönheitsfehler, beseitigt Fehler und versöhnt Gott und den Menschen.
Hier sind vier Hauptvorteile der Einsamkeit, auf die diese sehr unterschiedlichen, kontemplativen Autoren hinweisen.
1. Freiheit zu tun, was Sie wollen - zu jeder alten Zeit
Der erste Segen, den diejenigen identifizieren, die loben Einsamkeit ist die Freizeit und Freiheit, die es bietet.
Es gibt Freiheit im Raum. Sie können (sprichwörtlich) in Ihren PJs herumkommen, und wer soll das wissen? Es gibt die Befreiung von den Bedürfnissen und Anforderungen anderer (eine Freiheit, nach der sich viele Eltern in letzter Zeit möglicherweise gesehnt haben). Und es kann auch eine Freiheit in der Zeit geben. In der Einsamkeit können wir tun, denken, uns vorstellen und leicht darauf achten, was uns gefällt.
„Wenn ich tanze, tanze ich; Wenn ich schlafe, schlafe ich “, überlegte der französische Philosoph Montaigne aus dem 16. Jahrhundert, ein Kenner des ruhigen Lebens.
Ja, und wenn ich alleine in einem wunderschönen Obstgarten spazieren gehe, wenn meine Gedanken für einen Teil der Zeit zu fernen Dingen wandern, führe ich sie für einen anderen Teil wieder zurück zum Spaziergang, dem Obstgarten, zur Süße dieser Einsamkeit , an mich.
2. Verbinde dich wieder mit dir
Einsamkeit (es sei denn natürlich, wir arbeiten von zu Hause aus) zieht die externen Objekte, Anforderungen und Aufgaben zurück, die unsere Tage überfüllen. Alle Energien, die wir so weit verteilt haben, in unterschiedlichen Beziehungen, Projekten und Beschäftigungen können sich wieder sammeln, "wie eine Welle, die von Sand und Ufer zurück zu ihrer Meeresquelle rollt", wie es der Psychologe Oliver Morgan getan hat geschrieben.
Befürworter der Einsamkeit betonen daher, wie wir uns mit weniger Sorgen wieder mit Aspekten unserer selbst verbinden können, für die wir normalerweise keine Zeit haben. Dies ist möglicherweise nicht immer angenehm. Aber eine regelmäßige Neubewertung, wer wir sind, selbst wenn sie sich mit Wünschen, erschütternden Ängsten oder demütigenden Einsichten auseinandersetzt, kann sich erneuern.
Dieser Wert der Einsamkeit als Test erklärt, warum in vielen Kulturen Übergangsriten Perioden des erzwungenen Rückzugs aus der breiteren Gruppe beinhalten. Wenn eine Person in ihrer eigenen Firma nicht zufrieden sein kann, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie auch mit anderen nicht glücklich ist, wie der stoische Epiktet beobachtet.
Eine erzwungene Isolation allein kann Vorteile haben. shutterstock
3. Finden Sie Ihre "innere Zitadelle"
Einsamkeit kann es uns ermöglichen, wieder aufzuladen. Als Montaigne scherzteEs ermöglicht Ihnen, einen Schritt vom normalen Leben zurückzutreten, um beim nächsten Mal besser hinein zu springen. Es ermöglicht uns auch, eine wertvolle innere Distanz zu den Drücken, Schocks und Torheiten zu pflegen, die uns normalerweise beschäftigen.
„Wir sollten Frauen, Kinder, Eigentum und vor allem eine gute Gesundheit haben“, so Montaigne beobachtet. Aber auch metaphorisch: "Wir sollten einen Raum für uns selbst im hinteren Teil des Ladens beiseite legen, ihn völlig frei halten und dort unsere wahre Freiheit, unsere hauptsächliche Einsamkeit und unser Asyl begründen ..."
Der römische Kaiser und Denker Marcus Aurelius nannte ein solches virtuelles Hinterzimmer ein „innere Zitadelle"Zu dem sich der Weise zurückziehen und sich in seine eigene Seele zurückziehen konnte.
4. Das Gesamtbild sehen
Im normalen Leben sind die Horizonte unseres Anliegens praktisch und kurzfristig. Wir sind zu beschäftigt, um Bilanz zu ziehen - wir fürchten und wünschen, was heute, nächste Woche, nächster Monat oder nächstes Jahr auf uns zukommt.
Auf diese Weise können Jahre vergehen, ohne dass wir es merken.
Die Einsamkeit gibt uns die Möglichkeit, uns an das Gesamtbild zu erinnern: Unser Leben vergeht ruhig; Es gibt gute Leute, die wir zu oft für selbstverständlich halten. Wir haben viele Dinge vernachlässigt, die wir unbedingt tun wollten, und die Natur oder Gott (wenn wir religiös sind) ist weitaus beeindruckender, als wir normalerweise glauben.
In der Tat legen viele Quellen nahe, dass die höchsten Wahrheiten dem Suchenden nur durch Alleinsein zugänglich werden.
Arnold van Westerhout, Porträt von Johannes vom Kreuz (1719).
Als Mystiker Johannes vom Kreuz berichtete: „Der sehr reine Geist kümmert sich nicht um die Achtung anderer oder den menschlichen Respekt, sondern kommuniziert innerlich mit Gott, allein und in Einsamkeit in Bezug auf alle Formen und mit herrlicher Ruhe, denn die Erkenntnis Gottes wird in göttlicher Stille empfangen.“ .
Aus diesen Gründen haben sich heilige Männer und Frauen aus verschiedenen globalen Traditionen in die Wüste zurückgezogen, wie Christus es tat, oder auf isolierte Höhen, wie es Mohammad im Koran oder Moses im Exodus taten.
Natürlich werden die meisten von uns nicht aus den von der Pandemie überzeugten Solitären hervorgehen. Es ist natürlich, sich nach den vielen Gütern menschlicher Verbindung zu sehnen.
Ein unwahrscheinlicher Vorteil des Jahres 2020 für einige gehetzte Moderne könnte jedoch darin bestehen, einen Einblick zu gewinnen, warum ältere Kulturen die Zeit allein so hoch schätzten.
Über den Autor
Matthew Sharpe, Associate Professor für Philosophie, Deakin Universität
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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