Life Changes

Auspacken der Man Box: So stellen Sie sich Ihrem „Zeug“

Hahn, der mit den Flügeln schlägt und "sein Zeug stolziert"
Bild von Duy Cường Nguyễn


Erzählt von Marie T. Russell.

Sehen Sie sich hier die Videoversion an.

Heutzutage braucht man nur die Nachrichten anzuschalten, die Zeitung zu lesen oder mit Leuten zu sprechen, um daran erinnert zu werden, dass das Verhalten von Männern viel Aufmerksamkeit bekommt – und das nicht unbedingt aus gutem Grund. Die Bewegungen #times up, #metoo und Black Lives Matter lieferten den nötigen Funken, um auf giftiges, männliches Verhalten aufmerksam zu machen. Die Liste der „gefallenen Männer“ in hochkarätigen öffentlichen und privaten Sektoren und Unternehmen wächst weiter. Diese Gruppe von Männern ist die Minderheit von Männern

Doch sie sind nicht die einzigen Täter. Tatsächlich ist die Mehrheit der Männer – die ahnungslos, schweigend, untätig, ängstlich und widerstrebend danebenstehen – tragen dazu bei, dass das Verhalten von Männern im Rampenlicht bleibt. 

Wenn ich in meiner Arbeit mit Männern, sowohl auf individueller als auch auf organisatorischer Ebene, auf die ungeschriebenen Regeln aufmerksam mache, was es bedeutet, ein Mann zu sein und wie sie für niemanden funktionieren, auch für Männer, bekomme ich selten einen Rückschlag. Vielmehr sind die meisten Männer daran interessiert, sich nicht an das alte „Spielbuch“ dessen zu halten, was es heißt, ein Mann zu sein. Sie haben nur nicht viel darüber nachgedacht. Da noch kein neues Playbook erstellt wurde, fragen sich viele Männer: „Was soll ich tun?“ Das sind ihre Wurzeln in der frühen Empathie, und das ist gut so. 

Die männliche Mehrheit muss besser werden

Dieselbe Gruppe von Männern umfasst Väter, Brüder, Partner, Söhne, Führer und Kollegen. Ich glaube, dass allen Männern ein angeborener Wunsch innewohnt, besser zu werden – bessere Männer in ihren verschiedenen Rollen. Dennoch herrschen weiterhin Ungleichheit und Ungleichheit. Und ebenso wichtig ist die Tatsache, dass die Menschen, die von der mangelnden Rechenschaftspflicht und Intervention der Mehrheit betroffen sind, sehr wohl unsere Frauen, Schwestern, Partner, Kollegen, Töchter und Freunde sein können. 

Ironischerweise würde sich die Erzählung ändern, wenn sich diese Mehrheit der Männer zu Verbündeten und Führern verpflichten würde. In einer Erzählung von gesunder Männlichkeit würden sich Männer und ihre Umgebung sicher fühlen und gedeihen. Dadurch würden die meisten gesellschaftlichen Probleme deutlich schrumpfen. 

Was ist erforderlich, um dieses Engagement zu verwirklichen?

Männer müssen bereit sein, „ihre Sachen anzuerkennen“. Im Wesentlichen bedeutet das, dass wir Männer daran interessiert sind, was unser Verhalten antreibt, damit wir Veränderungen vornehmen können.

Dies erfordert, dass wir über unsere Vorurteile hinausgehen und unsere Privilegien anerkennen, damit wir sie für immer nutzen können. Wir müssen anerkennen, dass die Man Box – das inoffizielle Playbook darüber, was es heißt, ein Mann zu sein – existiert. 

Hier ist wie: 

Ja, die Man Box ist echt

Die Man Box wird von früheren Generationen überliefert. Männer vor uns – unsere Väter, Großväter, Onkel, Brüder, Lehrer, Trainer und in der Gesellschaft insgesamt – haben dieses Spielbuch angepasst, akzeptiert und modelliert. Es wird nicht bewusst darüber gesprochen; es war einfach schon immer so, viele Leute zahlen den Preis für ungesunde Männlichkeit. 

Ungeprüft bestimmt dieses Playbook unsere Art zu denken, zu sprechen und wie Männer zu handeln. Es zeigt sich in unserem Privat- und Geschäftsleben. Es beeinflusst unseren Führungsstil. Vor allem aber wirkt sich unser unbewusstes Festhalten an der Man Box nicht nur negativ auf andere aus, es kann auch negative Folgen für uns Männer haben.


 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

Das Beibehalten des Stoizismus über Emotionalität ist ohne Frage das verletzendste Ergebnis der Mannbox. Wenn Männer, die Verbündete und integrative Führungspersönlichkeiten sein wollen, sich nicht emotional ausdrücken, entmutigt dies andere nicht nur, authentisch menschlich zu sein, sondern schränkt auch die Fähigkeit von Führungskräften stark ein, authentische Beziehungen aufzubauen, effektiv zu führen und mehr. 

Auspacken der ungeschriebenen Regeln

Wenn Männer als Verbündete und Anführer beginnen, die Man Box herauszufordern und auszupacken, dann sehen eine echte Chance für Wachstum und Verhaltensänderung. Die Man Box ist ein eng definiertes, traditionelles Regelwerk für das Mannsein. Diese Regeln werden durch Beschämung und Mobbing sowie durch Belohnungsversprechen durchgesetzt – entworfen, um Konformität mit unserer vorherrschenden Kultur der Männlichkeit zu erzwingen und die Ausbeutung, Dominanz und Marginalisierung von Frauen und Menschen, die queer, genderqueer und transgender sind, aufrechtzuerhalten. 

Das Auspacken der Man Box erfordert, dass wir diese ungeschriebenen Regeln kennen, darunter: 

  1. Echte Männer zeigen ihre Gefühle nicht, aber Wut zu zeigen ist okay.

  2. Echte Männer sind immer selbstbewusst – wir werden Ihnen unsere Unsicherheiten nicht zeigen oder zugeben, dass wir es nicht wissen.

  3. Echte Männer bitten nicht um Hilfe.

  4. Echte Männer treffen alle Entscheidungen.

  5. Echte Männer sind heterosexuell und sexuell dominant.

  6. Echte Männer reden und treiben ständig Sport.

  7. Echte Männer sind niemals behindert, behindert oder arbeitslos.

Übernahme der Rolle des Verbündeten und Anführers

Sie können nur dann 'nicht wie ein "neuer Mann" denken wenn Sie nicht wissen, was altes Denken abgeschafft werden muss. Das Denken wie ein „neuer Mann“ erfordert Selbstbeobachtung – uns unserer ungeprüften Verhaltensweisen bewusst zu werden, die oft von unbewussten Gedanken getrieben werden.

Wenn wir zulassen, dass unsere Vorurteile unser Verhalten bestimmen, treten Mikroaggressionen auf – Fälle von Sexismus, Homophobie, Rassismus und mehr. Sie manifestieren sich oft durch Sprache, fehlgeleitete Gesten oder den Blick auf eine andere Person. Diese Verhaltensweisen betreffen diejenigen, die zu Zielgruppen gehören. Mikroaggressionen können sich auch als Beleidigungen, abfällige Kommentare oder Gesten äußern.

Wichtig zu verstehen ist folgendes: Vieles von der Programmierung, die wir erfahren haben, was es bedeutet, ein Mann zu sein, insbesondere in Bezug auf Frauen, stammt aus der Vergangenheit. Was wir während unseres Heranwachsens modelliert sahen, wurde tief in uns gesät. Und hier kann sich die neue Männer-Scorecard zum Besseren wenden. Genau hier müssen Sie anfangen, sich für das zu interessieren, was Ihr Gefühl, ein Mann zu sein, historisch getrieben hat. Deshalb ist es so wichtig, unser Verhalten selbst zu überprüfen.

Reden wie ein besserer Verbündeter bedeutet nicht, aggressiv, dominierend oder herabsetzend zu sein. Stattdessen bedeutet es, inklusiv, geduldig und unvoreingenommen zu sein. Dies erfordert in erster Linie, dass wir bewusst wie ein Verbündeter denken, damit wir wie ein Verbündeter kommunizieren können.

Betrachten Sie für einen Moment, dass das Wort Verbündete ist sowohl ein Verb als auch ein Substantiv. Um ein wahrer Verbündeter zu sein, musst du etwas „tun“. In all meinen Jahren meiner Inklusionsarbeit wurde mir immer wieder dieselbe Frage gestellt, sowohl von Männern als auch von Diversity, Equity und Inclusion (VON) Fachleute über das Engagement von Männern als Verbündete: „Was mache ich?“ Aber es ist nicht so einfach, Männern oder ihren Organisationen zu sagen, was sie tun sollen. Das liegt daran, dass wir als Männer untersuchen müssen, was unser Denken antreibt.

Wenn wir anfangen, bewusster zu denken, können wir unser Bewusstsein für unsere eigenen Vorurteile und Privilegien stärken und uns ermöglichen, neue Entscheidungen zu treffen, die neue Handlungen unterstützen. Nur dann können wir endlich mit unseren Worten, Entscheidungen und Handlungen übereinstimmen. Letztlich sprechen unsere Taten: Denken und Sprechen wie ein Mann ohne Taten reicht nicht aus. It's Männer, die ihre Macht, Position und Privilegien nutzen, um Frauen und Minderheiten zu fördern, was zu Veränderungen führt, von denen alle profitieren. 

Sich wie ein Mann zu verhalten bedeutet nicht, der Chef zu sein, mehr Stunden zu arbeiten oder von Frauen zu erwarten, dass sie den Besprechungsraum einrichten und die Rezeptionistin sind (zusätzlich zu der eigentlichen Position, für die sie eingestellt wurde). Es bedeutet, dass Sie in Ihrem Arbeitsumfeld gleichberechtigt sind und sich um Sie kümmern.

Copyright 2022. Alle Rechte vorbehalten.
Gedruckt mit Genehmigung des Autors.

Buch von diesem Autor:

Auftauchen

Auftauchen: Wie Männer zu effektiven Verbündeten am Arbeitsplatz werden können
von Ray Arata

Buchcover von: Auftauchen: Wie Männer effektive Verbündete am Arbeitsplatz werden von Ray ArataIn Auftauchen, entdecken Sie die DIY-Methode der herzbasierten Führung, die Ray Arata bei Unternehmen wie Verizon, Bloomberg, Moody's, Intel, Toyota, Hearst und anderen angewendet hat – ein männlicher, echter Lösungsansatz von und für Männer, um Steigern Sie die Vielfalt, stärken Sie das Endergebnis und schaffen Sie eine Kultur, damit jeder am Arbeitsplatz gewinnt.

Auftauchen ist ein „How-to“-Buch für Männer in Organisationen, die bessere Verbündete und Führungskräfte sein wollen. Das Buch gibt auch HR-, Diversity- und Inklusionsexperten eine Anleitung, wie sie ihre Männer in Diversity-Bemühungen einbeziehen können. Mit Geschichten, die häufige Fehltritte beleuchten, gefolgt von wichtigen Lernabschnitten und tiefgehenden Trainingsübungen, um die Entwicklung von Verbündeten zu unterstützen, Auftauchen verwandelt gute Absichten in konkrete Aktionen, die Sie sofort umsetzen können.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier.. Auch als Kindle Edition und als Hörbuch erhältlich.

Über den Autor

Foto von Ray ArataRay Arata ist eine preisgekrönte Führungskraft für Vielfalt, Gerechtigkeit und Inklusion (DEI) und Sprecher, Berater und Trainer mit globalen Kunden von PwC über Verizon über Toyota bis Bloomberg. Er gründete die Better Man Conference zur Entwicklung einer gesunden Männlichkeit und Männer als Verbündete und Partner. Er wurde 2016 von UN Women als HeForShe Champion for Change ausgezeichnet und erhielt den Ron Herring 2020 Award.

Sein neues Buch ist Auftauchen: Wie Männer zu effektiven Verbündeten am Arbeitsplatz werden können. 

Erfahren Sie mehr unter RayArata.com und  BetterManConference.com.

Weitere Bücher dieses Autors.
    

Weitere Artikel dieses Autors

Folge InnerSelf weiter

Facebook-Symboltwitter iconyoutube iconInstagram-SymbolPintrest-SymbolRSS-Symbol

 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

VERFÜGBARE SPRACHEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Mondfinsternis, 12. Mai 2022
Astrologische Übersicht und Horoskop: 23. - 29. Mai 2022
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
05 21 Die Fantasie in gefährlichen Zeiten neu beleben 5362430 1920
Die Fantasie in gefährlichen Zeiten erneuern
by Natureza Gabriel Kram
In einer Welt, die oft darauf aus zu sein scheint, sich selbst zu zerstören, finde ich mich dabei, Schönheit zu kuratieren – die Art…
Gruppe multiethnischer Personen, die für ein Gruppenfoto stehen
Sieben Möglichkeiten, wie Sie Ihrem heterogenen Team Respekt erweisen können (Video)
by Kelly McDonald
Respekt ist zutiefst bedeutungsvoll, aber zu geben kostet nichts. Hier sind Möglichkeiten, wie Sie demonstrieren können (und…
Elefant, der vor einer untergehenden Sonne läuft
Astrologische Übersicht und Horoskop: 16. - 22. Mai 2022
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
Foto von Leo Buscaglia vom Cover seines Buches: Living, Loving and Learning
Wie man das Leben von jemandem in wenigen Sekunden verändert
by Joyce Vissell
Mein Leben wurde dramatisch verändert, als sich jemand diese Sekunde nahm, um auf meine Schönheit hinzuweisen.
ein zusammengesetztes Foto einer totalen Mondfinsternis
Astrologische Übersicht und Horoskop: 9. - 15. Mai 2022
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
05 08 Entwicklung von mitfühlendem Denken 2593344 abgeschlossen
Mitfühlendes Denken gegenüber sich selbst und anderen entwickeln
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wenn Leute von Mitgefühl sprechen, beziehen sie sich meistens darauf, Mitgefühl für andere zu haben … für …
ein Mann, der einen Brief schreibt
Die Wahrheit schreiben und den Emotionen freien Lauf lassen
by Barbara Berger
Dinge aufzuschreiben ist eine gute Möglichkeit, die Wahrheit zu sagen.
Mädchen, das draußen eine Covid-Maske trägt und einen Rucksack trägt
Sind Sie bereit, Ihre Maske abzunehmen?
by Alan Cohen
Leider war die Covid-Pandemie für viele Menschen ein harter Weg. Irgendwann wird die Fahrt…
Die Welt in unseren Ohren: Wiederaufbau unserer Verbindung zur Welt
Die Welt in unseren Ohren: Wiederaufbau unserer Verbindung zur Welt
by Anton Stucki
Nicht hören zu können ist nicht normal - auch nicht, wenn man älter wird. Doch es kommt allzu oft vor und…
Plötzliche Wendungen des Schicksals? Die Vollmondzauber sind wir
Plötzliche Wendungen des Schicksals? Die Vollmondzauber sind wir
by Sarah Varcas
Dieser Mond erinnert uns daran, dass wir keinen einzigen Gedanken glauben oder einen Glauben unterschreiben müssen, es sei denn, wir…

MOST READ

Augen sagen Gesundheit voraus 4 9
Was Ihre Augen über Ihre Gesundheit verraten
by Barbara Pierscionek, Anglia-Ruskin-Universität
Wissenschaftler der University of California, San Diego, haben eine Smartphone-App entwickelt, die…
Wiederherstellungsumgebung 4 14
Wie einheimische Vögel in die wiederhergestellten städtischen Wälder Neuseelands zurückkehren
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Die Verstädterung und die damit verbundene Zerstörung von Lebensräumen ist eine große Bedrohung für einheimische Vögel…
Die Geschichte von Leid und Tod hinter Irlands Abtreibungsverbot und anschließender Legalisierung
Die Geschichte von Leid und Tod hinter Irlands Abtreibungsverbot und anschließender Legalisierung
by Gretchen E. Ely, Universität von Tennessee
Wenn der Oberste Gerichtshof der USA Roe v. Wade, die Entscheidung von 1973, die die Abtreibung in den USA legalisierte, aufhebt…
wie viel schlaf du brauchst 4 7
Wie viel Schlaf Sie wirklich brauchen
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universität Cambridge, et al
Die meisten von uns haben Schwierigkeiten, nach einer schlechten Nachtruhe gut zu denken – sie fühlen sich benommen und können keine Leistung erbringen …
Vorteile von Zitronenwasser 4 14
Wird Zitronenwasser Sie entgiften oder mit Energie versorgen?
by Evangeline Mantzioris, Universität von Südaustralien
Glaubt man Anekdoten im Internet, ist das Trinken von lauwarmem Wasser mit einem Spritzer Zitronensaft…
Vertrauensgesellschaften sind glücklich 4 14
Warum vertrauensvolle Gesellschaften insgesamt glücklicher sind
by Enjamin Radcliff, University of Notre Dame
Menschen sind soziale Wesen. Das bedeutet, fast schon aus logischer Notwendigkeit, dass der Mensch…
Wirtschaft 4 14
5 Dinge, die Ökonomen wissen, aber für die meisten anderen falsch klingen
by Renaud Foucart, Universität Lancaster
Eine merkwürdige Sache an unserem Beruf ist, dass, wenn wir akademischen Ökonomen weitgehend mit einander übereinstimmen …
Aufmerksamkeit lernen 4 14
Diese Strategien und Lifehacks können jedem mit Aufmerksamkeitsproblemen helfen
by Rob Rosenthal, University of Colorado
Aufgrund des stetigen Stroms von negativem Feedback, das Menschen über ihre Produktivität erhalten,…

New Attitudes - Neue Möglichkeiten

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Vermarkten
Copyright © 1985 - 2021 Inner Publikationen. Alle Rechte vorbehalten.