Wie das Sprichwort sagt: "Die Augen sind das Fenster zur Seele." Blickkontakt ist eine der grundlegendsten Möglichkeiten, um unser inneres Licht mit anderen zu teilen. Wagen, mit jemandem auf diese einfache Weise zu kommunizieren ist eine grundlegende Möglichkeit, anzuerkennen, dass wir alle haben die Kraft des Lichts.
Wagen Sie den Augenkontakt mit einem anderen. Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihr Haustier, Ihren Ehepartner, Ihr Kind, einen Verwandten oder den Polizisten wählen, der Sie daran gehindert hat, ein Ticket auszustellen. Es gibt so viele Möglichkeiten, Blickkontakt aufzunehmen. Selbst wenn Sie mit einem toten Fisch in Augenkontakt treten, erkennen Sie von Natur aus an, dass der Fisch ihr Leben geopfert hat, damit Sie zu Abend essen können.
Augenkontakt ist eine Möglichkeit, sich der Energie des Universums hinzugeben. Dies ist eine Möglichkeit, die Kontrolle aufzugeben und gleichzeitig Ihre Disziplin zu wahren.
Was siehst du?
Es braucht Disziplin, Blickkontakt herzustellen. Gehen Sie die Straße. Was machst du in den Augen der Menschen, die Sie weitergeben zu sehen? Wie viele Menschen werden es wagen, dir in die Augen schauen? Wenn Sie in ihre Augen blicken wagt, wird, wie viele Menschen auf Ihre Kontaktaufnahme einverstanden?
Nur um sich selbst zu machen menschlichen Kontakt mit den Augen auf die Menschen, die Sie passieren auf der Straße zu begehen ist ein echter Eye-Opener - wenn Sie das Wortspiel verzeihen werde. Probieren Sie es aus, du wirst sehen, dass viele Menschen, denen ihr begegnet im Laufe des Tages ihre Augen benutzen als eine Verteidigung, anstatt ein Fenster zum Herzen.
Eine mutige Übung
Blickkontakt ist ein kühner Übung. Um sich darauf vorzubereiten, versuchen Sie dies:
Finden Sie einen Partner, der bereit ist, die Tiefe des Augenkontakts zu erkunden. Setzt euch gegenüber und schaut einander in die Augen. Halten Sie den Kontakt so lange wie möglich.
Was fühlst du? Sie könnten fühlen, wie Sie von der Energie der anderen Person abprallen. Wenn es so ist, versuche die Energie des anderen zu fühlen und sie durch deine Augen in das Herz aufzunehmen.
Möglicherweise spüren Sie auch ein Gefühl der Exposition oder Verletzlichkeit. Beachten Sie, wie Ihre natürliche Reaktion auf Ihr Gefühl ist. Vielleicht möchten Sie sich zurückziehen. Schauen Sie trotzdem weiter in die Augen der anderen Person, wenn Sie können. Dies könnte Sie über das Gefühl der Verwundbarkeit hinaus in einen größeren Raum führen. Fühlt sich dieser Raum bedrohlich an?
Versuche dabei zu bleiben, wenn du kannst. Wenn Sie wegsehen müssen, bemerken Sie, was Sie dazu veranlasst hat, den Kontakt zu unterbrechen.
Durch Augenkontakt werden Grenzen aufgelöst
Blickkontakt führt uns über die Grenzen von uns selbst, über die Grenzen des anderen, in die Grenzenlosigkeit des Raumes. Raum kann sehr bedrohlich. Blickkontakt mit Ihrem Partner durch Vereinbarung ist ein Weg, um den Raum zu erleben und Ruhe gibt. Sie haben vereinbart, dieses Experiment zu versuchen, und Sie haben vereinbart, in vollem Umfang auftreten, was du zu begegnen.
Wenn Sie lange genug Augenkontakt haben, gelangen Sie über alle Abwehrkräfte hinaus in einen offenen Raum. Freuen Sie sich darauf, diesen Bereich zu teilen, und beanspruchen Sie ihn als Ihren eigenen. Setzen Sie die Praxis des Blickkontakts mit Ihrem Partner fort. Aber nach einer Weile gehen Sie mit Ihrem Training auf die Straße und stellen Sie den Blickkontakt zu jedem her, dem Sie begegnen. Was geschieht?
Was sagt dir deine Praxis über dich und die andere Person? Was ändert sich?
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers
Hay House Inc. © 2000.
www.hayhouse.com.
Artikel Quelle:
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von Carlos Warter.
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Über den Autor
Carlos Warter MD, Ph.D. ist Arzt, Psychiater transpersonale spirituelle, Dozent und Pionier im Bereich der Bewusstseinsbildung und alternative Heilmethoden. Er ist Autor von Seele erinnert sich und Who Do You Think You Are? Die heilende Kraft der Heiligen Ihre Auftritte. Geboren in Chile, hat Dr. Warter wurden die Friedensmissionen der Vereinten Nationen Messenger und die Pax Mundi Auszeichnungen für seine humanitären Bemühungen ausgezeichnet. Er präsentiert Keynotes, Workshops und Seminare sowohl in den USA und der ganzen Welt. Seine Website ist bei http://www.drwarter.com/.
