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ADHS ist keine Alles-oder-Nichts-Diagnose. Es scheint eine Kurve von Verhaltensweisen und Persönlichkeitstypen zu geben, die von extremem Nicht-ADHS bis zu extremem ADHS reicht. Obwohl es auf diesem Gebiet noch nicht genug Forschung gibt, um die Form dieser Kurve zu kennen, ähnelt sie wahrscheinlich einer Glockenkurve, wobei die Mehrheit der „normalen“ Personen irgendwo in die Mitte fällt und einige ADHS-ähnliche Merkmale aufweist, und a Minderheit (vielleicht etwa 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung) wird an den beiden äußersten Enden des Spektrums aufgeteilt.
Da eine Vielzahl von Untersuchungen darauf hinweist, dass ADHS eine Erbkrankheit ist, kann die Verteilung dieser Kurve durchaus die Vermischung des genetischen Materials von ADHS- und Nicht-ADHS-Individuen über die Jahre widerspiegeln und die Ränder beider Verhaltensweisen verwischen. Entlang des Spektrums von ADHS-Personen finden Sie Personen, die typischerweise einige oder alle der folgenden Merkmale aufweisen:
• Leicht ablenkbar
ADHS-Leute überwachen ständig die Szene; Sie bemerken alles, was vor sich geht, und bemerken insbesondere Veränderungen oder sich schnell ändernde Dinge in ihrer Umgebung. (Dies ist der Grund, warum es zum Beispiel schwierig ist, ein Gespräch mit ADHS-Personen zu führen, wenn ein Fernseher im Raum eingeschaltet ist. Ihre Aufmerksamkeit wandert ständig zurück zum Fernseher und seinen sich schnell ändernden Eingaben.)
• Kurze, aber außerordentlich intensive Aufmerksamkeitsspanne
Seltsamerweise ist dies nicht in Minuten oder Stunden definierbar: Einige Aufgaben werden eine ADHS-Person in XNUMX Sekunden langweilen; Andere Projekte können ihre Aufmerksamkeit für Stunden, Tage oder sogar Monate auf sich ziehen. ADHS-Erwachsene haben oft Schwierigkeiten, einen Job über einen längeren Zeitraum zu halten, nicht weil sie inkompetent sind, sondern weil sie sich langweilen. In ähnlicher Weise berichten ADHS-Erwachsene häufig von Mehrfachehen oder „extrem intensiven, aber kurzen“ Beziehungen. Wenn ADHS-Patienten bei einer langweiligen, uninteressanten Aufgabe auf ihre Aufmerksamkeitsspanne getestet werden, erzielen sie tendenziell deutlich weniger Punkte als andere.
• Desorganisation, begleitet von schnellen Entscheidungen
ADHS-Kinder und Erwachsene sind häufig chronisch unorganisiert. Ihre Zimmer sind ein Durcheinander; ihre Schreibtische sind unordentlich; ihre Dateien sind inkohärent; Ihre Wohn- oder Arbeitsbereiche sehen aus, als ob eine Bombe hochgegangen wäre. Dies ist auch ein häufiges Merkmal von Nicht-ADHS-Menschen, möglicherweise im Zusammenhang mit Erziehung oder Kultur, aber etwas trennt normalerweise unordentliche ADHS-Menschen von ihren Nicht-ADHS-Kollegen: Nicht-ADHS-Menschen können normalerweise in ihren Unordnung finden, was sie brauchen, während ADHS-Menschen kann normalerweise nichts finden.
Eine ADHS-Person arbeitet möglicherweise an einem Projekt, wenn sie von etwas anderem abgelenkt wird, und trifft die schnelle Entscheidung, die Prioritäten zu ändern und in das neue Projekt einzusteigen - wobei die Trümmer des vorherigen Projekts zurückbleiben. Ein ADHS-Erwachsener sagte dazu: „Das Tolle daran, unorganisiert zu sein, ist, dass ich ständig aufregende Entdeckungen mache. Manchmal finde ich Dinge, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie verloren habe! “
• Zeitverzerrungen
Die meisten Nicht-ADHS-Patienten beschreiben die Zeit als einen ziemlich konsistenten und linearen Fluss. ADHS-Patienten hingegen haben ein übertriebenes Gefühl der Dringlichkeit, wenn sie eine Aufgabe erledigen, und ein übertriebenes Gefühl der Langeweile, wenn sie das Gefühl haben, nichts zu tun zu haben.
Dieses Gefühl der Langeweile führt häufig zum Missbrauch von Substanzen wie Alkohol und Drogen, die die Wahrnehmung der Zeit verändern, während das Gefühl der schnellen Zeit bei einem Projekt zu chronischer Ungeduld führt. Dieses elastische Zeitgefühl veranlasst auch viele ADHS-Erwachsene, emotionale Höhen und Tiefen als tiefgreifend zu beschreiben. Insbesondere die Tiefs scheinen so zu sein, als würden sie für immer andauern, während die Hochs oft als vorbeiziehend wahrgenommen werden.
• Schwierigkeiten beim Befolgen von Anweisungen
Dies wurde traditionell als Teilmenge der Eigenschaft der ADHS-Person angesehen, sich nicht auf etwas konzentrieren zu können, das sie für langweilig, bedeutungslos oder unwichtig hält. Konventionelle Weisheiten besagen, dass ADHS-Patienten häufig auch ihre Umgebung überwachen, andere Dinge bemerken, an andere Dinge denken und im Allgemeinen nicht aufpassen. Mit anderen Worten, ADHS-Menschen haben häufig Schwierigkeiten, Anweisungen zu folgen, da die Anweisungen überhaupt nicht vollständig aufgenommen und verstanden wurden.
Eine andere Theorie, die dies erklärt, ist, dass ADHS-Menschen sehr unabhängig sind und es nicht mögen, wenn ihnen gesagt wird, was sie tun sollen. Sie ziehen es vor, für sich selbst zu denken, und legen daher möglicherweise weniger Wert auf die Anweisungen anderer.
Die wahrscheinlichste Erklärung dafür ist nach Ansicht einiger Fachleute, dass Menschen mit ADHS Schwierigkeiten haben, auditive oder verbale Informationen zu verarbeiten.
Konvertieren von akustischen Informationen in visuelle Informationen
Wenn Sie zu einer „normalen“ Person sagen: „Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich eine Flasche Milch, einen Laib Brot und etwas Orangensaft. Halten Sie dann an der Tankstelle an und füllen Sie das Auto auf dem Heimweg auf.“ Die „normale“ Person erstellt ein mentales Bild von jedem dieser Dinge, wenn sie sie beschrieben hört. Sie stellt sich den Laden, die Milch, das Brot, den Saft und die Tankstelle vor. Diese Kongruenz von verbalen und visuellen Bildern sorgt für ein qualitativ hochwertiges Gedächtnis.
Aber eine ADHS-Person kann nur die Worte hören - ohne die mentalen Bilder zu schaffen, die für das Gedächtnis so wichtig sind. Sie fährt zum Laden und wiederholt vor sich hin: „Milch, Brot, Saft, Gas; Milch, Brot, Saft, -gas. . . ” bis etwas sie ablenkt und sie die gesamte Erinnerung verliert.
Dieses Problem mit der auditorischen Verarbeitung ist bei Kindern mit ADHS ziemlich gut dokumentiert. Der Prozentsatz seiner Prävalenz in der allgemeinen Nicht-ADHS-Bevölkerung ist jedoch unbekannt. Es kann sein, dass ADHS-Patienten dieses Problem nur geringfügig häufiger haben, oder es kann sich um ein Hauptsymptom oder -problem handeln.
Ein ADHS-Erwachsener beschrieb es so: „Ich finde, dass mein Verständnis von langen Wortketten durch ein Bild erheblich verbessert wird. Auf diese Weise kann mein Gehirn das Muster direkt absorbieren. Wenn Sie das Muster entfernen und es in eine lineare Wortfolge übersetzen, muss ich die Zeichenfolge aufnehmen und das Muster rekonstruieren. “
Dies könnte auch für die so häufigen Berichte von Eltern von ADHS-Kindern verantwortlich sein, dass ihre Kinder fernsehsüchtig sind und es hassen, zu lesen. Das Lesen erfordert die Verarbeitung von Hörinformationen (Wörter, die im Gehirn in interne Bilder umgewandelt werden), während das Fernsehen eine rein externe Visualisierung ist. In der stationären Behandlungseinrichtung, die ich in New Hampshire betrieben habe, fanden wir es nützlich, die Fernseher vollständig aus den Wohnungen von ADHS-Kindern zu entfernen. Nach einigen Monaten begannen die Kinder zu lesen, und die Gewohnheit blieb nach der Wiedereinführung des Fernsehens bestehen.
Es gibt auch eine Debatte über die Ursache der Zusammenhänge zwischen ADHS und dem Problem der auditorischen Verarbeitung.
Ein Lager sagt, dass es das Ergebnis eines festverdrahteten Problems im Gehirn ist - dasselbe Problem der fehlerhaften Verkabelung, das andere ADHS-Symptome verursacht.
Das andere Lager geht davon aus, dass die Umwandlung von auditorischen Informationen in visuelle Informationen ein erlerntes Verhalten ist, das die meisten Menschen zwischen dem zweiten und fünften Lebensjahr erlernen, wenn sie sich mit Sprache auskennen. Da ADHS-Patienten „nicht aufgepasst haben“, haben sie wahrscheinlich eher das Erlernen dieser lebenswichtigen Fähigkeit verpasst.
Da die Fähigkeit, Wörter in Bilder umzuwandeln, ADHS-Menschen relativ leicht beigebracht werden kann, erscheint die letztere Theorie wahrscheinlich. Sagen Sie einfach zu einem ADHS-Kind: "Stellen Sie sich das bitte vor." und achten Sie auf die charakteristische Bewegung ihrer Augen zur Decke, was normalerweise bedeutet, dass sie ein inneres mentales Bild erzeugen. Wenn dies jedes Mal erfolgt, wenn einem ADHS-Kind Anweisungen gegeben werden, lernt das Kind schließlich (oft innerhalb weniger Wochen) diese grundlegende Fähigkeit der auditorischen Verarbeitung und es wird zur zweiten Natur. (Für ADHS-Erwachsene Harry Loraynes Speicherbuch ist wunderbar, mit seiner starken Betonung auf verschiedenen Methoden, um diese Fähigkeit zu lehren, zusammen mit dem, was Lorayne "ursprüngliches Bewusstsein" nennt, was nur eine schmerzlose Methode ist, sich selbst beizubringen, Aufmerksamkeit zu schenken.)
• Zeigen Sie gelegentlich Symptome einer Depression oder träumen Sie mehr als andere
ADHS-Patienten, die sich der Probleme des Zucker- und Lebensmittelstoffwechsels relativ bewusst sind, berichten häufig, dass Depressionen oder Müdigkeit auf eine Mahlzeit oder den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln folgen. Diese Reaktion kann mit Unterschieden im Glukosestoffwechsel (Zucker) zwischen ADHS- und Nicht-ADHS-Patienten zusammenhängen.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass ADHS-Menschen sich einfach häufiger langweilen, weil unsere Schulen, Jobs und Kultur keine Herausforderungen bieten. Diese Langeweile führt bei manchen Menschen zu Depressionen.
• Gehen Sie Risiken ein
ADHS-Patienten scheinen starke Emotionen und Überzeugungen zu haben und treffen schnellere Entscheidungen als Nicht-ADHS-Typen. Während dieses Merkmal oft zu einer Katastrophe führt (ich habe mit mehreren Psychiatern gesprochen, die vermuten, dass die amerikanische Gefängnisbevölkerung nach ihrer Erfahrung bis zu 90 Prozent ADHS beträgt), bedeutet dies auch, dass ADHS-Personen häufig die Zündkerzen unserer Gesellschaft sind. die Schüttler und Macher, die Menschen, die Revolution und Veränderung bewirken. Die ADHS-Expertin Dr. Edna Copeland bezog sich in einer Rede in Atlanta, an der ich 1992 teilnahm, auf eine kürzlich durchgeführte Studie, aus der hervorgeht, dass etwa die Hälfte aller Unternehmer ADHS-Tests durchführen.
Es gibt starke Beweise dafür, dass viele unserer Gründerväter auch ADHS waren. Wenn sie nicht gewesen wären, wären die Vereinigten Staaten von Amerika möglicherweise nie entstanden. ADHS-Risikoträger haben möglicherweise im frühen Amerika dominiert, weil dies die Menschen waren, die am besten geeignet waren, die Reise auf diesen Kontinent zu unternehmen und sich dem Unbekannten zu stellen.
• Leicht frustriert und ungeduldig
„Narren nicht gern leiden“ ist ein klassisches ADHS-Merkmal. Während andere auf der Suche nach Diplomatie um den heißen Brei herumreden, ist eine ADHS-Person meistens direkt und auf den Punkt gebracht und kann nicht verstehen, wie oder warum eine solche Stumpfheit Anstoß erregen könnte. Und wenn die Dinge nicht klappen, "Tu etwas!" wird zum Sammelruf der ADHS-Person - auch wenn das Etwas schlampig oder falsch ist.
Bedingungen, die ADHS imitieren können und umgekehrt
Verschiedene Zustände können bestimmte Merkmale von ADHS imitieren, was zu einer ungenauen Diagnose führt. Diese schließen ein:
• Angststörungen
ADHS kann Angst verursachen, wenn sich Menschen in Schul-, Lebens- oder Arbeitssituationen befinden, mit denen sie nicht fertig werden können. ADHS unterscheidet sich von einer Angststörung der Gartenart dadurch, dass eine Angststörung normalerweise episodisch ist, während ADHS kontinuierlich und lebenslang ist. Wenn Angst kommt und geht, ist es wahrscheinlich nicht ADHS.
• Reduzierung des Depressionsrisikos
ADHS kann auch Depressionen verursachen, und manchmal verursacht Depression ein hohes Maß an Ablenkbarkeit, das als ADHS diagnostiziert wird. Depressionen sind jedoch normalerweise auch episodisch. Wenn depressive Patienten Ritalin oder andere Stimulanzien erhalten, die bei ADHS-Patienten zu helfen scheinen, tritt bei depressiven Patienten häufig ein kurzfristiges „Hoch“ auf, gefolgt von einer noch schwereren Rebound-Depression.
• Manisch-depressive Krankheit
Manische Depression, heute allgemein genannt bipolare Störung, wird nicht oft als ADHS diagnostiziert, weil die klassischen Symptome einer bipolaren Störung so schwerwiegend sind. Eines Tages mietet eine Person einen Ballsaal in einem Hotel, um alle ihre Freunde zu unterhalten. am nächsten Tag ist er selbstmordgefährdet. Dennoch wird ADHS oft fälschlicherweise als manisch-depressive Krankheit diagnostiziert. Ein Besuch in einer ADHS-Selbsthilfegruppe für Erwachsene führt normalerweise zu mehreren Geschichten aus der ersten Person über ADHS-Erwachsene, denen hochdosiertes Lithium oder ein anderes unangemessenes Medikament verabreicht wurde, weil ihre ADHS fälschlicherweise als manisch-depressive Krankheit diagnostiziert wurde.
• Saisonale affektive Störung
Dieser kürzlich entdeckte Zustand scheint mit einem Mangel an Sonnenlicht während der Wintermonate in Zusammenhang zu stehen und ist in den nördlichen Breiten am weitesten verbreitet. Zu den Symptomen einer saisonalen affektiven Störung (SAD) zählen Depressionen, Lethargie und Konzentrationsschwäche während der Wintermonate. Es ist historisch zyklisch, vorhersehbar und wird derzeit behandelt, indem eine Person jeden Tag einige Minuten oder Stunden zu einer bestimmten Zeit mit einem bestimmten Spektrum und einer bestimmten Helligkeit beleuchtet wird, was den Körper dazu bringt, zu glauben, dass die längeren Tage des Frühlings und des Sommers gekommen sind . Saisonale affektive Störungen werden manchmal fälschlicherweise als ADHS diagnostiziert und umgekehrt, aber Saisonalität ist das Markenzeichen.
"Als Arzt habe ich unter indigenen Jagdgesellschaften in anderen Teilen der Welt gearbeitet, von Asien bis Amerika. Immer wieder sehe ich unter ihren Erwachsenen und Kindern die Konstellation von Verhaltensweisen, die wir ADS nennen.
Unter den Mitgliedern der Stämme Nordkanadas, wie den Karibujägern des McKenzie-Beckens, tragen diese adaptiven Eigenschaften - ständiges Scannen der Umwelt, schnelle Entscheidungsfindung (Impulsivität) und Risikobereitschaft - jedes Jahr dazu bei zum Überleben des Stammes.
Dieselben Verhaltensweisen machen es Stammeskindern jedoch oft schwer, in westlichen Schulen erfolgreich zu sein, wenn wir versuchen, ihnen unseren westlichen Lehrplan aufzuzwingen. "
- Will Krynen, MD (1985)
© 1993, 1997, 2019 von Thom Hartmann. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Healing Arts Press,
ein Abdruck von Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com
Artikel Quelle
ADHS: Ein Jäger in einer Bauernwelt
von Thom Hartmann.
In dieser aktualisierten Ausgabe seines bahnbrechenden Klassikers erklärt Thom Hartmann, dass Menschen mit ADHS nicht abnormal, ungeordnet oder dysfunktional sind, sondern einfach „Jäger in der Welt eines Bauern“. Menschen mit ADHS-Symptomen sind oft sehr kreativ und zielstrebig, um ein selbst gewähltes Ziel zu erreichen. Sie verfügen über einzigartige mentale Fähigkeiten, die es ihnen ermöglicht hätten, in einer Jäger-Sammler-Gesellschaft zu gedeihen. Als Jäger hätten sie ständig ihre Umgebung gescannt und nach Nahrung oder Bedrohungen gesucht (Ablenkbarkeit); sie müssten ohne zu zögern handeln (Impulsivität); und sie müssten die stimulierende und risikoreiche Umgebung des Jagdgebiets lieben. Mit unseren strukturierten öffentlichen Schulen, Büroarbeitsplätzen und Fabriken sind diejenigen, die einen Überschuss an „Jägerfähigkeiten“ erben, in einer Welt, die sie nicht versteht oder unterstützt, oft frustriert.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Hörbuch und als Kindle Edition erhältlich.
Über den Autor
Thom Hartmann ist der Gastgeber der national und international syndizierten Talkshow Das Thom Hartmann Programm und die TV-Show The Big Picture im Free Speech TV-Netzwerk. Er ist der preisgekrönte New York Times Bestsellerautor von mehr als 20 Büchern, einschließlich Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom: Eine andere Wahrnehmung, ADHS und dem Edison-Gen und Die letzten Stunden des alten Sonnenlichts, was Leonardo DiCaprios Film inspirierte Die 11th Hour. Er ist ehemaliger Psychotherapeut und Gründer der Hunter School, einer Wohn- und Tagesschule für Kinder mit ADHS.
Besuchen Sie seine Website: www.thomhartmann.com oder seinem Youtube Kanal.
