{vembed Y=xaf-f5ZyOT0}

"Es gibt zwei grundlegende Möglichkeiten, wie Ihr Gehirn Sie durch das Leben führen kann - zu Dingen, die gut sind, oder weg von Dingen, die nicht funktionieren", sagt Chantel Prat. (Anerkennung: Paul Bence / Flickr)

Wenn Sie jemals festgefahren sind, ein Rätsel zu lösen, nur um es zu sichern und von vorne zu beginnen, erkennt Ihr Gehirn, dass Ihre aktuelle Strategie nicht funktioniert und dass Sie laut neuer Forschung einen neuen Weg zur Lösung des Problems benötigen.

Mithilfe von etwa 200 Puzzleteilnehmern, einem Computermodell und funktionellen MRT-Bildern (fMRT) haben Forscher mehr über die Denkprozesse gelernt Entscheidungsfindungund lokalisiert den Gehirnweg, der in Aktion tritt, wenn die Problemlösung nach Süden geht.

"Es gibt zwei grundlegende Möglichkeiten, wie Ihr Gehirn Sie durch das Leben führen kann - zu Dingen, die gut sind, oder weg von Dingen, die nicht funktionieren", sagt Chantel Prat, Associate Professor für Psychologie und Mitautor der neuen Studie in der Zeitschrift Kognitionswissenschaft. "Da diese Prozesse unter der Haube ablaufen, wissen Sie nicht unbedingt, wie viel das Fahren des einen oder anderen tut."

Mithilfe einer von Michael Frank an der Brown University entwickelten Entscheidungsaufgabe haben die Forscher genau gemessen, wie viel „Steuern“ im Gehirn jeder Person darin bestand, zu lernen, sich auf belohnende Dinge zu konzentrieren, anstatt sich von weniger lohnenden Dingen zu entfernen. Prat und ihre Mitautoren konzentrierten sich darauf zu verstehen, was jemanden gut darin macht, Probleme zu lösen.


Innerself-Abonnieren-Grafik


Das Forschungsteam entwickelte zunächst ein Computermodell, das die Reihe von Schritten spezifizierte, die ihrer Meinung nach zum Lösen der Raven's Advanced Performance Matrices (Raven's) erforderlich waren - ein Standard-Labortest aus Rätseln. Um erfolgreich zu sein, muss der Puzzle-Spieler Muster identifizieren und das nächste Bild in der Sequenz vorhersagen.

Das Modell beschreibt im Wesentlichen die vier Schritte, die Menschen unternehmen, um ein Rätsel zu lösen:

  • Identifizieren Sie ein Schlüsselmerkmal in einem Muster.
  • Finden Sie heraus, wo diese Funktion in der Sequenz angezeigt wird.
  • Überlegen Sie sich eine Regel für die Manipulation der Funktion.
  • Überprüfen Sie, ob die Regel für das gesamte Muster gilt.

Bei jedem Schritt bewertete das Modell, ob es Fortschritte machte. Wenn das Modell echte Probleme zu lösen hatte, zeigte es die beste Leistung, wenn es sich von den Funktionen und Strategien abwenden konnte, die ihm nicht dabei halfen, Fortschritte zu erzielen. Laut den Autoren war diese Fähigkeit zu wissen, wann Ihr „Gedankengang auf dem falschen Weg ist“ von zentraler Bedeutung, um die richtige Antwort zu finden.

Der nächste Schritt war zu sehen, ob dies bei Menschen zutrifft. Zu diesem Zweck ließ das Team drei Teilnehmergruppen in drei verschiedenen Experimenten Rätsel lösen. Im ersten Fall lösten sie die ursprünglichen Probleme von Raven mit einem Papier-Bleistift-Test sowie mit Franks Test, bei dem ihre Fähigkeit, die besten Optionen auszuwählen und die schlechteren Optionen zu vermeiden, separat gemessen wurde. Ihre Ergebnisse deuteten darauf hin, dass nur die Fähigkeit, die schlimmsten Optionen im Zusammenhang mit dem Erfolg der Problemlösung zu „vermeiden“. Es gab keinen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, das Beste zu erkennen Wahl im Entscheidungstest und um die Rätsel effektiv zu lösen.

Das zweite Experiment ersetzte die Papier-und-Bleistift-Version der Rätsel durch eine kürzere, computergestützte Version der Aufgabe, die auch in einer MRT-Gehirnscanumgebung implementiert werden konnte. Diese Ergebnisse bestätigten, dass diejenigen, die die schlechteren Optionen bei der Entscheidungsfindung am besten vermeiden konnten, auch die besten Problemlöser waren.

Die letzte Gruppe von Teilnehmern beendete die computergestützten Rätsel, während ihre Gehirnaktivität mit fMRI aufgezeichnet wurde. Basierend auf dem Modell bewerteten die Forscher, welche Teile des Gehirns den Erfolg bei der Problemlösung fördern würden. Sie konzentrierten sich auf die Basalganglien - was Prat den „Assistenten der Exekutive“ des präfrontalen Kortex oder „CEO“ des Gehirns nennt. Die Basalganglien unterstützen den präfrontalen Kortex bei der Entscheidung, welche Aktion über parallele Pfade ausgeführt werden soll: eine, die die Lautstärke bei Informationen, die sie für relevant hält, „auf“ und eine andere, die die Lautstärke bei Signalen, die sie für irrelevant hält, „ab“. Die mit Franks verbundenen Verhaltensweisen „wählen“ und „vermeiden“ Entscheidungsfindung Test beziehen sich auf die Funktion dieser beiden Pfade.

Die Ergebnisse dieses Experiments legen nahe, dass der Prozess des „Verringerns der Lautstärke“ in den Basalganglien voraussagte, wie erfolgreich die Teilnehmer beim Lösen der Rätsel waren.

„Unser Gehirn verfügt über parallele Lernsysteme, um das am wenigsten Gute zu vermeiden und das Beste zu bekommen. Viele Forschungen haben sich darauf konzentriert, wie wir lernen, gute Dinge zu finden, aber diese Pandemie ist ein hervorragendes Beispiel dafür, warum wir beide Systeme haben. Manchmal, wenn es keine guten Optionen gibt, müssen Sie die am wenigsten schlechte auswählen! Was wir hier festgestellt haben, war, dass dies für die Lösung komplexer Probleme noch wichtiger ist, als zu erkennen, was funktioniert. “

Der UW Royalty Research Fund, ein UW Startup Fund Award, und die Bezos Family Foundation finanzierten die Arbeit. Original-Studie

Bücher zur Verbesserung der Leistung aus der Amazon-Bestsellerliste

"Peak: Geheimnisse aus der neuen Wissenschaft der Expertise"

von Anders Ericsson und Robert Pool

In diesem Buch stützen sich die Autoren auf ihre Forschung auf dem Fachgebiet, um Einblicke zu geben, wie jeder seine Leistung in jedem Lebensbereich verbessern kann. Das Buch bietet praktische Strategien zur Entwicklung von Fähigkeiten und zum Erreichen von Meisterschaft, mit einem Schwerpunkt auf bewusstem Üben und Feedback.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"Atomic Habits: Eine einfache und bewährte Methode, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen"

von James Clear

Dieses Buch bietet praktische Strategien, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen, mit Schwerpunkt auf kleinen Veränderungen, die zu großen Ergebnissen führen können. Das Buch stützt sich auf wissenschaftliche Forschung und Beispiele aus der Praxis, um allen, die ihre Gewohnheiten verbessern und Erfolg haben möchten, umsetzbare Ratschläge zu geben.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"Mindset: Die neue Psychologie des Erfolgs"

von Carol S. Dweck

In diesem Buch untersucht Carol Dweck das Konzept der Denkweise und wie sie unsere Leistung und unseren Erfolg im Leben beeinflussen kann. Das Buch bietet Einblicke in den Unterschied zwischen einem Fixed Mindset und einem Growth Mindset und bietet praktische Strategien zur Entwicklung eines Growth Mindsets und zum Erreichen größerer Erfolge.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir im Leben und im Geschäft tun"

von Charles Duhigg

In diesem Buch erforscht Charles Duhigg die Wissenschaft hinter der Bildung von Gewohnheiten und wie sie genutzt werden kann, um unsere Leistung in allen Lebensbereichen zu verbessern. Das Buch bietet praktische Strategien, um gute Gewohnheiten zu entwickeln, schlechte zu brechen und dauerhafte Veränderungen zu bewirken.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

"Smarter Faster Better: Die Geheimnisse der Produktivität im Leben und im Geschäft"

von Charles Duhigg

In diesem Buch erforscht Charles Duhigg die Wissenschaft der Produktivität und wie sie genutzt werden kann, um unsere Leistung in allen Lebensbereichen zu verbessern. Das Buch stützt sich auf Beispiele aus der Praxis und Forschung, um praktische Ratschläge für mehr Produktivität und Erfolg zu geben.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen