Kleine Entropiestücke können zu großen Problemen führen, deren Behebung viel Energie erfordert. Carlos Ciudad Fotografie / Moment über Getty Images
Das Leben ist voller kleiner Entscheidungen: Soll ich diese Socke auf dem Boden aufheben? Soll ich den Abwasch vor dem Schlafengehen machen? Was ist mit der Reparatur des undichten Wasserhahns im Badezimmer?
Eine Socke auf dem Boden zu lassen, ist eine Manifestation eines Konzepts aus der Physik, von dem Sie vielleicht schon gehört haben: Entropie. Die Entropie ist ein Maß dafür, wie viel Energie in einem System verloren geht. Wenn ein System zu viel Energie verliert, zerfällt es in Chaos.
Es braucht nur ein bisschen Energie, um eine Socke aufzunehmen. Aber wenn Sie sich nicht um Ihren Garten kümmern, die Rohre verstopft bleiben lassen und niemals elektrische Probleme beheben, führt dies zu einem chaotischen Zuhause, dessen Reparatur viel Energie in Anspruch nehmen würde. Und dieses Chaos wird deines auslaugen Zeit und Fähigkeit, andere Dinge zu erreichen.
Die gute Nachricht ist, dass Entropie ein Gegenteil hat - Negentropie. Als ein Forscher, der soziale Systeme studiertIch habe festgestellt, dass das Denken in Negentropie und Energie Ihnen helfen kann, im täglichen Leben gegen Entropie und Chaos zu kämpfen.
Minimieren Sie den Energieverlust und maximieren Sie den Fortschritt
Sowohl in der Physik als auch in den sozialen Systemen kann Energie als die Fähigkeit oder Fähigkeit zur Arbeit definiert werden. Seit mehr als zwei Jahrzehnten studiere ich soziale Systeme in Schulen, Community-Dialogen, Universitäten, Unternehmen und gemeinnützigen Organisationen. Während dieser Zeit habe ich beobachtet, dass Energieverluste eine Konstante sind - zum Beispiel Besprechungen mit vier Personen, um Besprechungen mit sieben Personen zu planen, oder Besprechungen mit dem schlimmsten Albtraum aller, die per E-Mail hätten durchgeführt werden können. Diese kleinen Frustrationen können sogar zu einem Punkt führen, an dem Gute Mitarbeiter geben auf.
Nachdem ich so lange über Energie nachgedacht hatte, begann ich mich zu wundern - als Extras haben - ob die Anwendung physikalischer Konzepte auf soziale Systeme ihnen helfen könnte, besser zu laufen.
In den letzten vier Jahren haben meine Kollegen und ich eine Theorie der Negentropie entwickelt und anhand von Interviews und Fallstudien untersucht, wie Energie ist in vielen Arten von Systemen verloren oder gewonnen - einschließlich in Higher Education, Führung für Online-Bildung, Arbeitsplatzorganisationen und Online-Lerneinstellungen.
Unsere Arbeit legt nahe, dass soziale Systeme soziale Systeme sind, wenn sie die Idee der Negentropie im Auge behalten und Maßnahmen ergreifen, die den Energieverlust begrenzen oder umkehren effizienter und effektiver. Das könnte es sogar schaffen leichter für Menschen, größere Ziele zu erreichen. Mit anderen Worten, ja, Sie sollten diese Socke in die Hand nehmen, und ja, Sie sollten Ihre Besprechungen verbessern. Auf diese Weise können Sie möglicherweise andere Wege finden, um zukünftige Energieverluste zu vermeiden.
Energieverlust in Ihrem täglichen Leben ist wie Wärme, die aus einem schlecht versiegelten Haus austritt. Passivhaus Institut, CC BY-SA
5 Schritte für den negentropischen Erfolg
Aus den Forschungen meiner Kollegen und meiner Forschung zur Negentropie haben wir fünf Schritte entwickelt, um den Energieverlust im täglichen Leben umzukehren.
1: Finden Sie die Entropie.
Identifizieren Sie Orte, an denen in Ihrem täglichen Leben Energie in den sozialen Systemen verloren geht. Es ist hilfreich, sich das wie eine Wärmekarte der Außenseite Ihres Hauses vorzustellen, die hervorhebt, wo Wärme - oder Energie - verloren geht. Ein schlecht abgedichtetes Fenster leitet Wärmeenergie ab. Eine schlecht organisierte Küche macht es schwer, Dinge zu finden. Ein schlecht konzipiertes neues Onboarding-System für Mitarbeiter kann später zu schwerwiegenden rechtlichen Problemen führen.
2: Priorisieren Sie die Verluste.
Identifizieren Sie die größten oder ärgerlichsten Verluste und diejenigen, die Ihre Aufmerksamkeit am häufigsten auf sich ziehen. Zum Beispiel macht dich dieser undichte Küchenhahn vielleicht verrückt. Wenn Sie das Problem beheben, können Sie möglicherweise andere Verbesserungen an Ihrer Küche in Betracht ziehen, die sie funktionaler machen würden.
3: Überlegen Sie sich einen Plan.
Identifizieren Sie Maßnahmen, die die von Ihnen festgestellten Energieverluste umkehren, und planen Sie zunächst Möglichkeiten, um die höchsten Prioritäten zu erreichen. Sie könnten damit beginnen, den undichten Wasserhahn zu reparieren oder Ihre Socken aufzuheben. Wenn Besprechungen vor der Planung Ihrem Unternehmen große Probleme bereiten, analysieren Sie das Problem und finden Sie heraus, wie Sie es beheben können.
4: Probieren Sie es aus und achten Sie darauf.
Setzen Sie die Ideen in die Tat um, aber konzentrieren Sie sich weiterhin auf Energiegewinne und -verluste. Wenn Sie versuchen, negentrope Ideen umzusetzen, behalten Sie den Überblick darüber, was funktioniert, wie viel Aufwand erforderlich ist und welche Ideen Sie für zukünftige negentrope Aktionen entwickeln.
5: Gehen Sie über die Reparatur und Wartung hinaus.
Wenn Sie daran arbeiten, Energieverluste umzukehren, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie manchmal tatsächlich ein soziales System aufrechterhalten, das nicht von Vorteil ist, egal wie reibungslos es funktioniert. Zeit damit zu verbringen, die Orientierung zu verbessern, um neue Mitarbeiter in eine Unternehmenskultur einzuführen, ist möglicherweise nicht sehr nützlich, wenn sich die Kultur selbst ändern muss. Der beste Weg, die Idee der Negentropie auf soziale Systeme anzuwenden, besteht darin, nicht nur die kleinen Prozesse zu verbessern, sondern auch das Gesamtbild zu betrachten und festzustellen, ob der Status Quo selbst den Energieverlust fördert.
Wenn Sie Dinge durch eine negentrope Linse sehen, wird dies keine schlechte Beziehung lösen oder Ihnen helfen, einen Job zu lieben, den Sie hassen - das sind komplizierte Probleme. Wenn Sie jedoch feststellen, wo Energie in Ihrem Leben verloren geht, ist es einfacher, Prioritäten zu setzen und so zu handeln, dass die sozialen Systeme um Sie herum verbessert werden.
Über den Autor
Alison Carr-Chellman ,, Dekanin, Fakultät für Erziehungs- und Gesundheitswissenschaften, Universität von Dayton
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
Bücher zur Verbesserung der Leistung aus der Amazon-Bestsellerliste
"Peak: Geheimnisse aus der neuen Wissenschaft der Expertise"
von Anders Ericsson und Robert Pool
In diesem Buch stützen sich die Autoren auf ihre Forschung auf dem Fachgebiet, um Einblicke zu geben, wie jeder seine Leistung in jedem Lebensbereich verbessern kann. Das Buch bietet praktische Strategien zur Entwicklung von Fähigkeiten und zum Erreichen von Meisterschaft, mit einem Schwerpunkt auf bewusstem Üben und Feedback.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
"Atomic Habits: Eine einfache und bewährte Methode, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen"
von James Clear
Dieses Buch bietet praktische Strategien, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen, mit Schwerpunkt auf kleinen Veränderungen, die zu großen Ergebnissen führen können. Das Buch stützt sich auf wissenschaftliche Forschung und Beispiele aus der Praxis, um allen, die ihre Gewohnheiten verbessern und Erfolg haben möchten, umsetzbare Ratschläge zu geben.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
"Mindset: Die neue Psychologie des Erfolgs"
von Carol S. Dweck
In diesem Buch untersucht Carol Dweck das Konzept der Denkweise und wie sie unsere Leistung und unseren Erfolg im Leben beeinflussen kann. Das Buch bietet Einblicke in den Unterschied zwischen einem Fixed Mindset und einem Growth Mindset und bietet praktische Strategien zur Entwicklung eines Growth Mindsets und zum Erreichen größerer Erfolge.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
"Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir im Leben und im Geschäft tun"
von Charles Duhigg
In diesem Buch erforscht Charles Duhigg die Wissenschaft hinter der Bildung von Gewohnheiten und wie sie genutzt werden kann, um unsere Leistung in allen Lebensbereichen zu verbessern. Das Buch bietet praktische Strategien, um gute Gewohnheiten zu entwickeln, schlechte zu brechen und dauerhafte Veränderungen zu bewirken.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
"Smarter Faster Better: Die Geheimnisse der Produktivität im Leben und im Geschäft"
von Charles Duhigg
In diesem Buch erforscht Charles Duhigg die Wissenschaft der Produktivität und wie sie genutzt werden kann, um unsere Leistung in allen Lebensbereichen zu verbessern. Das Buch stützt sich auf Beispiele aus der Praxis und Forschung, um praktische Ratschläge für mehr Produktivität und Erfolg zu geben.
