Bild von Hai Nguyen Tien
Flow macht nicht nur etwas mit Begeisterung; es ist so viel mehr! Flow hat auch eine signifikante Nachwirkungen, „ein sich ausbreitender, allgegenwärtiger und normalerweise unbeabsichtigter Effekt oder Einfluss“ (Miriam Webster Online Dictionary). Wenn sich Ihr Kind mit seinem Flow-Zustand anfreundet, wird es ermächtigt, so zu sein, wie es ist.
Sobald Sie sich erlauben, sich auf eine Aktivität einzulassen, ganz präsent zu sein und Ihre Sorgen, Fehler zu machen, aufgeben – Sie sind frei! Sie erleben einen Moment lebendigen, bunten Lebens, den Ihnen niemand mehr nehmen kann. In diesem Moment sind Sie der Schöpfer Ihrer Realität – Sie sind der Kapitän Ihres Schiffes! Sie fühlen sich in Ihrer Existenz bestätigt; alles fühlt sich genau richtig an. Dieses Gefühl kann berauschend oder zutiefst friedlich sein, und es ist ansteckend!
Raum schaffen für Flow
Genau wie ein Stein, der auf dem Wasser hüpft und mit jedem Hüpfen Wellen erzeugt, beeinflussen Sie andere, wenn Sie Dinge anders machen. Das Umarmen des Flows bringt Sie in eine größere Übereinstimmung mit den wahren Bedürfnissen Ihres Kindes und der Wahrheit Ihres eigenen Wesens.
Wenn Sie beispielsweise eine Wasserspielstation für Ihr Kind vorbereiten, „erfinden“ Sie kein Spiel, das Ihr Kind ohne diese Wasserspielstation nicht spielen würde; Stattdessen schaffen Sie Raum für den natürlichen, spielerischen Lerntrieb Ihres Kindes: Kleine Kinder spielen (normalerweise) gerne mit Wasser, und sie tun dies, wann immer sich die Gelegenheit dazu bietet; wenn sie keine wasserspielstation finden, spielen sie in der badewanne oder mit ihrem wasserglas am esstisch.
Raum für die natürliche Seinsweise Ihres Kindes zu schaffen, ist eine kraftvolle Botschaft von positivem Feedback und Ihr Kind wird sich in seiner Existenz bestätigt fühlen. Sie werden sich geliebt und respektiert fühlen. Das wiederum gibt ihnen das Selbstbewusstsein, das sie Tag für Tag, Jahr für Jahr brauchen, um sich eine gesunde, starke Identität zu schaffen: Ich weiß, dass ich würdig bin, und ich weiß, was ich tun kann!
Negativitätsverzerrung ausgleichen
Wahrscheinlich ein Überbleibsel unseres Überlebensbedürfnisses in der frühen Menschheitsgeschichte, ist das menschliche Gehirn so verdrahtet, dass es eine Negativitätsverzerrung hat, was die wissenschaftliche Vorstellung ist, dass unser Gedächtnis negativen Erfahrungen mehr Bedeutung beimisst als positiven oder neutralen.
Um dieses tief verwurzelte Denken bewusst auszugleichen, ermutige ich Sie, zurückzublicken und die positiven Wege zu identifizieren, auf denen Sie mehr Fluss in Ihr Leben mit Kindern gebracht haben. Gleichen Sie alle auftretenden Negativitätsverzerrungen aus und heben Sie die Vorteile hervor, wenn Sie mehr Fluss in Ihr Leben einladen. Sie können diese Praxis auf eine Vielzahl von Kontexten anwenden und sich auf das Gute konzentrieren.
Denken Sie an Ihre eigenen Fortschritte und die Ihres Kindes, indem Sie sich nicht mit anderen vergleichen, sondern mit einem Jahr zuvor. Hier sind einige Fragen zum Nachdenken..
* Auf welche Weise haben Sie mehr Flow erzeugt und bemerkt?
* Wie hat sich das auf Ihr Bewusstsein und Ihre Beziehung zu Ihrem inneren Kind ausgewirkt?
* Auf welche Weise haben Sie Ihrem Kind mehr Flow-Erlebnisse gemerkt oder gebracht?
* Wie hat sich Ihre häusliche Umgebung verändert?
* Für Lehrer: Wie hat sich Ihre Unterrichtsumgebung verändert?
* Was sind deine schönsten Erinnerungen an diese Zeit?
*Gibt es positive Auswirkungen (Welleneffekte), die Sie bei Ihrem Partner, Ihrer Familie, Ihren Freunden und deren Kindern oder an Ihrem Arbeitsplatz beobachten?
Flow am Leben erhalten
Halten Sie den Flow am Leben, indem Sie weiterhin Flow-Stationen in Ihrem Zuhause schaffen. Die Räume, die Sie schaffen, verankern das Erste physisch nur in unseren Gedanken und machen es zugänglicher. Wenn Sie beispielsweise schon immer Gitarre spielen wollten, es aber nie gelernt haben, beginnen Sie damit, einen Ort zu schaffen, an dem Sie Gitarre spielen würden. Verbringen Sie Zeit damit, sich selbst Gitarre spielen zu sehen, wagen Sie es sich vorzustellen, welche Melodien Sie spielen könnten und wie begeistert Sie und andere von Ihrer Musik wären.
Suchen Sie nach Gitarren, die Sie bereits kennen, vielleicht bei einem Freund, und fragen Sie, ob Sie versuchen könnten, sie zu spielen, oder ob sie Ihnen vielleicht sogar ein paar Akkorde zeigen könnten. Wenn Sie sich immer stärker mit diesem Wunsch verbinden, warten Sie auf den richtigen Moment, bis eine Gitarre zu Ihnen kommt, oder gehen Sie los und kaufen Sie sie.
Ermutigen Sie diese Visualisierung bei Ihren Kindern. Erstellen Sie weiterhin Flow-Stationen und passen Sie sie an die aktuellen Fähigkeiten, Bedürfnisse und Interessen von Ihnen und Ihrem Kind an. Sie können sogar einige vorbereitete „Kits“ für Durchflussstationen für Freunde und Familie verstauen, wenn sie vorbeikommen.
Flow ist Teil der Selbstfürsorge, er ist Ausdruck unseres natürlichen Seins und er ist ansteckend. Je mehr Sie es praktizieren, desto mehr erleben Sie seinen Wert und desto mehr inspirieren Sie Menschen, dasselbe für sich und ihre Kinder zu tun.
VERSUCHEN SIE DAS: Zeit für Dankbarkeit und Feiern
Ah, das wunderbare, leuchtende Gefühl der Erfüllung nach einem Flow-Erlebnis! Dieses Gefühl der Erfüllung und Zufriedenheit! Flow hilft einem Kind, sich ein bisschen „größer“ zu fühlen und ein bisschen mehr von dem zu sein, was es sein soll.
Nachdem Kinder aus einem Abenteuer in Zeitlosigkeit und Phasen intensiver Konzentration hervorgegangen sind, sehen Sie vielleicht einen Ausdruck der Dankbarkeit in ihren Gesichtern und ein Lächeln, das sagt: „Wow, das hat Spaß gemacht!“ Manchmal erhalten Sie sogar zusätzliche, unerwartete Zuneigung von Ihrem Kind, weil es sich in seinem authentischen Selbst unterstützt fühlt; Sie waren in der Lage, Spannungen während des Flows auf natürliche Weise zu lösen, und neue heilsame Wege des Lernens und Wahrnehmens wurden geschaffen.
Im Flow zu sein, auch wenn es nur für ein paar Stunden ist, eingehüllt in dieses magische Gefühl, aus der Zeit gefallen zu sein, ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen können. Wenn wir uns erlauben, im Flow zu sein oder ein Katalysator für den Flow zu sein, erkennen wir langsam, dass wir genauso wie unsere Kinder klüger, mutiger und großzügiger sind, als wir es jemals wissen werden!
Sich bewusst darum zu bemühen, diese Momente der Erfüllung und verkörperten Dankbarkeit wahrzunehmen, macht einen großen Unterschied in unserer Lebensqualität und unserem Wohlbefinden. Schaffe dir jeden Tag Zeit für einige Momente der Dankbarkeit. Nachts, wenn Sie Ihr Kind ins Bett bringen, ist eine hervorragende Zeit, um die schönen Seiten des Tages zu genießen. Gemeinsam könnt ihr für kleine und große Dinge dankbar sein: Danke, dass du mich anlächelst. Ich danke Ihnen für die Reinigung. Ich bin dankbar für den blühenden Baum. Ich bin dankbar für unsere schnurrende Katze.
Es spielt wirklich keine Rolle, wofür oder wem wir dankbar sind – es ist das Gefühl der Dankbarkeit, das zählt, weil es heilend, stärkend und erhebend ist.
Und Dankbarkeit führt direkt zum Feiern. Nehmen Sie sich Zeit zum Feiern! Nehmen Sie sich Zeit zum Feiern! Jeder kleine Schritt in Richtung einer besseren Lebensqualität für Sie und Ihr Kind verdient Ihre positive Aufmerksamkeit und Anerkennung.
Eine Feier kann so einfach sein wie ein Moment der Besinnung und eines Lächelns. Oder es kann eine Teeparty mit Ihrem Kind, eine Tanzparty in Ihrem Klassenzimmer oder ein Ritual wie das Anzünden einer Kerze sein. Heben Sie beim Abendessen Ihr Glas und halten Sie eine Festrede, drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus und laden Sie dann Ihr Kind ein, eine Rede zu halten. Geben Sie sich und Ihrem Kind einen Daumen hoch, ein High Five oder einen Schulterklopfer: Wir tun unser Bestes! Wir machen das Beste daraus! Wir sind auf dem weg!
Liste der Gründe, dankbar zu sein:
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Liste der Gründe zum Feiern:
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Liste der Träume und Flow-Projekte für die Zukunft:
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Copyright 2020 durch Carmen Viktoria Gamper. Alle Rechte vorbehalten.
Abdruck mit freundlicher Genehmigung: Neue Lernkultur veröffentlichen
Artikel Quelle
Flow To Learn: Ein 52-wöchiger Leitfaden für Eltern zum Erkennen und Unterstützen des Flow-Zustands Ihres Kindes - die optimale Voraussetzung für das Lernen
von Carmen Viktoria Gamper
Flow zum Lernen Ein erhebender, illustrierter Leitfaden für Eltern, der 52 Wochen mit praktischen Vorschlägen und mitfühlenden Einsichten bietet, um Ihrem Kind durch die Höhen und Tiefen der Kindheit zu helfen.
Mithilfe praktischer, evidenzbasierter Tools aus den Bereichen Kinderentwicklung, Psychologie und kindzentrierte Bildung werden Eltern Schritt für Schritt durch die Erstellung einfacher praktischer Aktivitätsstationen geführt, die die Liebe der Kinder zum Lernen fördern.
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Über den Autor
Carmen Viktoria Gamper hat international als Pädagogin, Beraterin, Coach und Sprecherin für kindgerechte Bildung gearbeitet. Als Gründerin des Programms New Learning Culture unterstützt sie Eltern, Homeschooling-Familien und Schulen dabei, sicher kindgerechte, flussreiche Lernumgebungen anzubieten.
Sie ist die Autorin von: Flow to Learn: Ein 52-wöchiger Leitfaden für Eltern zum Erkennen und Unterstützen des Flow-Zustands Ihres Kindes - die optimale Voraussetzung für das Lernen (New Learning Culture Publishing, 27. März 2020). Erfahren Sie mehr unter flowtolearn.com.
