Das Durcheinander von Becoming a "Better Me"

Ich habe bemerkt, dass eine Reihe von jüngsten Self-Improvement Bücher die Phrase verwenden zu einem besseren Sie. Das Problem beim Versuch, ein „besseres Du“ zu sein, besteht darin, dass man impliziert, dass es dir jetzt nicht gut geht. Es wird auch davon ausgegangen, dass es einen objektiven Standard für die Ordnung gibt.

Oft wollen wir „besser“ sein, damit andere Menschen uns mehr mögen oder damit wir uns selbst mehr mögen. Das ist Unordnung. Obwohl wir nicht nach besseren Produkten suchen, suchen wir nach besseren Lebensweisen oder besseren Aspekten unserer Persönlichkeit. Wir denken: „Wenn ich nur großzügiger, freundlicher, intelligenter, kreativer, wohlhabender, geduldiger, loyaler, ehrlicher, lustiger, liebenswerter, aufgeklärter oder spiritueller werden kann, dann geht es mir endlich gut.“ Und wenn wir das tun, verstärken wir nicht nur das Gefühl, dass es uns jetzt nicht gut geht, dass mit uns etwas nicht stimmt, sondern auch, dass wir die Zustimmung eines anderen als Beweis dafür brauchen, dass wir es geschafft haben. Wir fühlen uns bedürftig und möchten, dass sich die Anerkennung und das Lob anderer Menschen gut anfühlen.

Magst Du dich selber?

Und was entdecken Sie, wenn es Ihnen gelingt, ein besseres Ich zu werden? Wie sich herausstellt, ändert die Tatsache, dass man gemocht wird, nichts daran, wie man über sich selbst denkt. Populäre Menschen mögen sich selbst nicht mehr als andere.

Ich hatte einmal eine Kundin, die mir sagte, dass sie eine berühmte Autorin werden wollte. Sie hatte das Gefühl, dass sie in ihrer Karriere genauso viel Arbeit geleistet hatte wie andere bekannte Persönlichkeiten. Sie sprach darüber, wie anders und besser ihr Leben wäre, wenn sie einige Literaturpreise gewonnen hätte. Als sie darüber sprach, war sie weg. Ihre Augen waren unscharf, ihr Gesicht war angespannt und sie sah müde aus. Sie war in einer Fantasiewelt.

Ich beschrieb ihr, wie sie verschwand, als sie über das Bedürfnis sprach, als berühmte Person gemocht zu werden. Ich sagte, ihr Wunsch sei unübersichtlich, weil er sie weder inspirierte noch ihr Herz für ihre Arbeit öffnete. Außerdem machte es sie unglücklich. Wann immer wir in unserem Leben etwas denken sollte Wenn wir anders sind, als es ist, entziehen wir dem gegenwärtigen Moment seine Vitalität, was sich brutal auf unser Wohlbefinden auswirkt.


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Mein Mandant kam zu sich. Sie sagte, ihr sei klar geworden, dass Anerkennung eine Belastung sein würde. Sie erkannte, dass sie innerlich genauso sein würde, aber sie würde sich mit den Kopfschmerzen des Ruhms auseinandersetzen müssen. Dann sprach sie über einige der berühmten Menschen, die sie kannte, von denen einige sehr unglücklich waren. Sie erkannte auch, dass ihr Bedürfnis nach Anerkennung ein Chaos war, weil es ihre Arbeit beeinträchtigte. Anstatt sich beim Schaffen auf ihre eigenen intuitiven Einsichten zu verlassen, dachte sie darüber nach, was andere mögen und gutheißen würden.

Tun Sie Dinge nur, damit Sie gemocht werden können?

Das Durcheinander, ein „besseres Ich“ zu werdenWenn eine Person etwas tut, nur um gemocht zu werden – etwa indem sie sich selbst ein bestimmtes Verhalten aufzwingt und dabei ihre eigenen Impulse oder Intuition ignoriert –, fühlt sie sich von sich selbst getrennt. Unabhängig davon, ob sie Anerkennung finden oder nicht, führt dieses Gefühl der Trennung oft dazu, dass sie frustriert, wütend und verärgert sind, was das Gefühl verstärkt, dass mit ihnen etwas nicht stimmt.

Ich sehe, dass das oft passiert. Ich habe einmal mit einem Kunden zusammengearbeitet, der ein Komiker war. Sie stammte ursprünglich aus New York und hatte eine große, lebendige Persönlichkeit. Sie fluchte und sagte, was immer ihr durch den Kopf ging. Als ich zum ersten Mal in ihre Wohnung kam, bemerkte ich einen Metallaltar, auf dem ein Set von Jane Austens Werken stand Stolz und Voreingenommenheit VHS-Kassetten. Als ich sie danach fragte, wurde sie blass und still.

Ich konnte sehen, dass sie mit etwas in ihrem Inneren rang. Sie sagte, sie habe diesen Altar gebaut, um weiblicher zu werden. Sie hatte eine Reihe schlechter Beziehungen und gab sich selbst die Schuld, nicht weiblich genug zu sein. Sie hatte das Gefühl, dass sie mit ihrer starken Persönlichkeit die Jungs verjagte. Sie dachte, sie sollte ruhiger und zarter sein, im Grunde eine stark reduzierte Version ihrer selbst. Sie versuchte, eine ihrer Meinung nach wünschenswertere Lebensweise anzunehmen, um eine bessere Beziehung zu finden.

Ich sagte, diese spezielle Definition von Weiblichkeit passe nicht zu ihr. Es lag nicht in ihrer Natur. Und wenn sie irgendwie einen Weg finden würde, diese Persönlichkeit gewaltsam auf sich selbst aufzupfropfen, wäre sie unglücklich. Ich habe ihr gesagt, dass es besser wäre, sie selbst zu sein und sich einen Mann zu suchen, der sie so mag, wie sie ist. Sie lachte heftig. Sie verstand, was sie getan hatte und ließ die Bänder los.

Wir geben es auf, uns selbst zu „verbessern“.

Wenn wir Glück haben, werden wir es so leid, uns verbessern zu wollen, dass wir aufgeben. Wir akzeptieren, wer wir sind und lassen aus purer Erschöpfung unsere Angst los. Wie Popeye erklären wir: „Ich bin, was ich bin“, und es folgt Seelenfrieden. Das Lustige ist, dass du besser bist. Es ist der Mensch, der dieses Buch in der Hand hält, diese Seite liest und sich müde fühlt, nachdem er jahrelang versucht hat, großartig, beliebt, stärker, allmächtig und unbesiegbar zu sein. Du bist es, der dein Leben jetzt so genießen möchte, wie es ist. Das Du, das deine Beziehung zu dir selbst genießen möchte.

Beim Clutter Busting geht es nicht darum, einen besseren Menschen zu erschaffen, sondern darum, den wunderbaren Menschen zu entdecken, der man gerade ist. Wenn Sie einen ehrlichen und freundlichen Blick auf all Ihre Unordnung werfen, entfernen Sie ganz natürlich die Dinge, die Ihnen nicht weiterhelfen. Sie fühlen sich besser, ohne etwas anderes tun, sein oder haben zu müssen.

Sie entdecken, dass in Ihrem reduzierten, verletzlichen, natürlichen Selbst ein angeborenes Glück steckt.

Erstellen Sie eine Liste Ihrer guten Eigenschaften

Erstellen Sie eine Liste Ihrer guten Eigenschaften, die von anderen unbemerkt bleiben. Es können kleine oder große Dinge sein, die für Sie etwas Besonderes sind. Sie können die Art und Weise sein, wie Sie Dinge beobachten oder wie Sie denken. Vielleicht liegt es daran, wie kreativ Sie im Laufe des Tages in kleinen Dingen sind. Es kann sein, dass Sie bestimmte Geschmacksrichtungen und Texturen mögen. Vielleicht sind es deine Schuhe. Oder wie Sie Schnäppchen finden. Vielleicht sind es kleine Erkenntnisse, die man im Laufe des Tages hat.

Schauen Sie sich die Liste an. Dies ist die Liste einer besonderen Person. Was für eine Ehre für Sie, das zu wissen U.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
New World Library, Novato, CA. © 2012 von Brooks Palmer.
www.newworldlibrary.com
oder 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Quelle

Clutter Busting Your Life: Löschen Körperliche und seelische Clutter mit sich selbst und andere Reconnect - von Brooks Palmer.

Clutter Busting Your Life: Löschen Körperliche und seelische Clutter mit sich selbst und andere Reconnect - von Brooks Palmer.Im Laufe seiner Karriere den Menschen hilft, loszulassen, was sie nicht mehr benötigen, hat Brooks Palmer von den vielen Möglichkeiten, die Unordnung Beziehungen betrifft getroffen worden. Auf diesen Seiten zeigt er, wie wir Durcheinander nutzen, um uns zu schützen, Kontrolle andere, und klammern sich an die Vergangenheit, und wie es hält uns davon ab spüren die Freude der Verbindung. Mit Einsicht auffordert Fragen, Übungen, Client-Beispiele und sogar whimsical Strichzeichnungen, wird Palmer Sie von überwältigt bevollmächtigt worden ist. Seine sanfte Führung wird Ihnen helfen, nicht nur klar Unordnung von Ihrem Hause, sondern auch genießen tiefere, authentisch und aufgeräumten Beziehungen aller Art.

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Über den Autor

Brooks Palmer, Autor: Clutter Busting Your Life.Brooks Palmer verwendet Mitgefühl, Bewusstsein, und Humor, um Kunden loswerden Unordnung aus ihren Häusern, Garagen, Büros und Leben. Er hat in der nationalen und lokalen Medien und bietet den Krempel-Zerschlagung Workshops vorgestellt. Er führt auch Stand-up Comedy regelmäßig in Chicago, Los Angeles und New York. Brooks teilt seine Zeit zwischen Chicago und Los Angeles. Besuchen Sie seine Krempel-Zerschlagung Blog unter www.ClutterBusting.com und seinen Humor Website unter www.BetterLateThanDead.com.