Wenn wir an das Wort denken WundeNormalerweise verbinden wir es nicht mit Quellen der Weisheit oder der persönlichen Kraft, aber Ihre Wunden können großes Wissen und Selbstverständnis offenbaren. Wunden enthalten Weisheit und besitzen große Kraft, insbesondere wenn Sie zulassen, dass Ihre Verwundung gefühlt und anerkannt wird. Sie können Ihre größte Kraftquelle sein und Ihnen das Geschenk des Selbstmitgefühls beibringen.
Wenn Sie Leid erfahren haben, die Sie öffnen teilt, haben Sie die Möglichkeit, die wahre Bedeutung des Herzens von Mitgefühl für sich selbst und für andere in Ihrem Leben zu verstehen. Denken Sie daran, dass die Zerschlagung Sie erleben Teil eines Transformationsprozesses ist.
Vertraue darauf, dass du in der Tat wieder auferstehen wirst, um Schönheit vor Zerstörung zu erschaffen. Dies ist die Reise der Heldin. Suche die Weisheit; suche die Nachricht; suche das mutige und sich entwickelnde Wissen, das du durch deine Wunden finden kannst.
Verschiedene Arten von Verwundung
Es gibt verschiedene Arten von Verwundungen: physische, emotionale und spirituelle. Möglicherweise treten eine oder mehrere Arten von Verwundungen auf. Wenn Sie diese Verwundung identifizieren können, können Sie sie verwenden, um sich selbst zu stärken.
Nimm dir einen Moment und frage dich, ob deine Verletzung körperlich, emotional oder spirituell ist. Welche Art von Verwundung wird dir zu dieser Zeit präsentiert, um dir zu helfen, mehr Selbsterkenntnis zu erlangen? Bist du bereit, seine Botschaft zu hören? Wie kannst du dich deiner Verwundung annehmen und sie in weitere Einsicht verwandeln?
TRIAL
Während einer ihrer Schlachten wurde Jeanne d'Arc von einem Pfeil in den Nacken geschlagen, eine Wunde, die ihre Stimme ihr sagte, dass sie leiden würde. Ihre Männer trugen sie vom Schlachtfeld weg und versuchten, sie vor der gewalttätigen Kampfzone zu schützen. Anstatt sich in einem nahe gelegenen Dorf in Sicherheit zu bringen, entfernte sie den Pfeil von ihrem Nacken und kehrte in die Schlacht zurück, eine Schlacht, die sie und ihre Männer haben gewonnen.
NACHRICHT
Nichts kann dich darauf vorbereiten, deinen Wunden zu begegnen, weil sie dir unbekannt sind.
Obwohl mir gesagt wurde, dass ich verletzt werden würde, wusste ich nicht, wusste wirklich, wie ich reagieren würde, bis es passierte. Ich war erstaunt über meine eigene Stärke und Fähigkeit, den inneren Mut zu sammeln, weiterzumachen.
Wenn du dich in Geist, Körper oder Geist verletzt fühlst, kümmere dich um diese Wunden und ignoriere sie nicht. Bestätigen Sie sie. Wenn es sich um eine physische Wunde handelt, finde geeignete Wege, um den Schmerz zu lindern, und suche Hilfe von vertrauenswürdigen Heilern.
Emotionale und spirituelle Wunden sind normalerweise viel tiefer; Die Tatsache, dass sie unsichtbar sind, verringert jedoch nicht ihre Auswirkungen. Finden Sie die emotionale und spirituelle Unterstützung und Unterstützung, die Sie brauchen, von Familie, Freunden und Profis, mit denen Sie sich sicher fühlen und denen Sie vertrauen können. Du musst das nicht alleine durchgehen. Ich hatte Hilfe von meiner Armee, und Sie auch.
MEDITATION
Schließe deine Augen.
Denken Sie an eine Verwundung Erfahrung, die Sie identifiziert haben. Gehen Sie tiefer und sich vorstellen, dass diese Verwundung eine wichtige Botschaft zu bieten hat. Hören.
Sie müssen sich nicht erneut verletzen. aber hören Sie die Nachricht als interessierter Beobachter. Beruhige dich, befreie dich von allen Ablenkungen und höre wirklich in der Stille zu. Erwarten Sie, dass Sie Weisheit erhalten, die Ihnen hilft, Ihre Verwundung zu verstehen und zu erkennen, dass es Ihr Freund und ein wertvoller Verbündeter ist.
Wenn Sie keine direkte Nachricht sofort erhalten, ist das in Ordnung. Es gibt keine zeitliche Begrenzung. Traumarbeit kann eine reichhaltige Quelle und eine leistungsstarke Methode sein, um Nachrichten darüber zu aktivieren, was Sie für Ihren Heilungsprozess benötigen.
Bevor Sie heute Abend schlafen gehen, sagen Sie sich, dass das innere Wissen, das Sie suchen, Ihnen durch Ihre Träume offenbart wird und dass Sie sich an die Kommunikation erinnern werden.
Sucht die Weisheit, die in der Wunde enthalten ist
Sie kennen vielleicht Leute, die Ihnen ihre Narben aus Krieg, Kampf gegen Krebs oder Lebensumständen gezeigt haben. Wenn Ihnen jemand diese visuelle Illustration anbietet, ist es eine Ehre, Teil dieser Verbindung mit ihnen zu sein. Das Aufdecken der eigenen Wunden zeigt Mut, und überlebende Wunden sind ein Ehrenzeichen.
Ihre Wunden sind heilig, und ich fordere Sie auf die Macht zu erkennen - ja, Macht -, auf der Ihre Wunden, denn in meiner Erfahrung, dass Anerkennung formidable ist und nie verlässt Sie. Die folgende Übung ist nicht leicht, aber hat seine Belohnungen.
SCHRITTE: Schreibe die folgenden Überschriften in dein Tagebuch (lass etwas Platz zum Schreiben unter jeden): "Geist", "Körper", "Geist".
Unter jeder dieser Überschriften listen Sie alle Verwundungen auf, die Sie in diesem Bereich Ihres Lebens fühlen. Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn Sie feststellen, dass Sie nur ein oder zwei Wunden schreiben können, ist das in Ordnung; Kehre einfach so oft zu dieser Übung zurück, bis du deine Liste fertiggestellt hast. Wenn Sie möchten, können Sie noch vor dem Beenden der Liste zum nächsten Schritt gehen.
SCHRITTE: Jetzt werden Sie Schreibübungen verwenden, um mit jeder Verletzung, die Sie aufgelistet haben, zu arbeiten.
Stellen Sie sich bei jeder Verletzung die Frage, ob es wirklich für Sie gilt und welche Nachrichten es enthält. Zum Beispiel, wenn du unter "Mind" schreibst, "Mangel an emotionaler Sicherheit", nimm dir etwas Zeit, darüber nachzudenken, ob dieser wahrgenommene Mangel an emotionaler Sicherheit für dich wahr ist. Dann stell dir diese Frage: Wenn ich den Mangel an emotionaler Sicherheit erlaubte, mit mir zu sprechen, was wäre seine Botschaft? Das Folgende ist ein Beispiel:
VERLETZUNG: Ich fühle mich emotional instabil.
Das fühlt sich jetzt für mich wahr an, aber ich kann mich nicht erinnern, mein ganzes Leben lang so gefühlt zu haben. Nach meiner Diagnose fühlte ich mich instabil.
Meine emotionale Instabilität sagt mir, dass ich mich darum kümmern muss, dass ich meine Gefühle der Verletzlichkeit teilen muss und bitte um emotionale Unterstützung von meiner Familie und meinen Freunden.
Nehmen Sie sich für jede der aufgeführten Verwundungen so viel Zeit, wie Sie für diesen Dialog benötigen. Der Schlüssel zu dieser Übung besteht darin, auf die in der Verwundung enthaltene Nachricht zu hören.
Diese Übung kann Emotionen und Erinnerungen an die Vergangenheit wecken, und das ist in Ordnung. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Verwundungen mit Respekt zu untersuchen, denn sie sind ein wesentlicher Bestandteil von Ihnen. Und wenn Sie feststellen, dass Sie zusätzliche Unterstützung von einem Fachmann benötigen, zögern Sie nicht, sich an uns zu wenden.
© 2015 von Janet Lynn Roseman. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.
Artikel Quelle:
Wenn Jeanne d'Arc Krebs hatte: Courage, Faith und Healing von Inspirational Woman Warrior der Geschichte
von Janet Lynn Roseman, PhD.
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Über den Autor
Janet Lynn Roseman, PhD, ist Assistenzprofessorin für medizinische Ausbildung am College für Osteopathische Medizin der Nova Southeastern University in Fort Lauderdale, Florida, und Direktor des Physician Fellowship Program in Integrative Medicine. Sie spezialisiert sich auf Spiritualität und Medizin und hat das Sidney-Projekt in Spiritualität und Medizin und Compassionate Care ™ ins Leben gerufen, ein einzigartiges Modell in der medizinischen Ausbildung, das die Bewohner des Arztes an die Heiligkeit ihres Berufes erinnert und die Wichtigkeit der Schaffung eines fürsorglichen Milieus sowohl für Patienten als auch für Ärzte. Sie leitet Workshops für krebskranke Menschen und bietet das Trainingsprogramm "Kultivierung mit Johanna von Orleans" für medizinisches Fachpersonal an, das mit onkologischen Patienten arbeitet. Sie ist auch eine Reiki-Meisterin, Tanztherapeutin und intuitive Heilerin. Ihre Kolumne über die Heilung mit Jeanne d'Arc erscheint in Sedona Journal of Emergence.
Sehen Sie eine audio-visuelle Präsentation: Zu Ehren der Medizin jetzt (mit Janet Lynn Roseman)
