Selbsthilfe

Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?

Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?

Eines der größten Dinge, die ich bei der täglichen Arbeit mit Klienten entdeckt habe, ist, wie extrem schwierig und herausfordernd es für die meisten Menschen heutzutage ist, zu wissen, was sie am besten denken, sagen und tun in den verschiedenen Situationen und Beziehungen in ihrem Leben.

Ein Großteil der Verwirrung entsteht, weil wir in einer Zeit solcher Informationsüberflutung leben, dass wir buchstäblich von morgens bis abends mit Informationen von allen Seiten darüber bombardiert werden, was wir "sollten" und "sollten" sollten, um ein glückliches Leben zu führen. Nicht nur jeder hat eine Meinung - aber mit dem Aufkommen von Social Media und der ganzen Welt online und immer zur Hand zu haben, haben wir auch jederzeit Zugang zu allen Meinungen und Ideen.

Es sind also nicht nur wohlmeinende Freunde, Familien und Partner, die gute Ideen haben, was gut für uns ist, jetzt tut es jeder. Und wir können es hören! Weil die Realität ist jeder in der ganzen weiten Welt hat eine Meinung! Es gibt Experten überall! Manchmal lässt es dich einfach nur schreien oder dich in einem Schrank verstecken.

Wir haben immer die Informationen, die wir suchen

Die große Frage ist immer noch - mit all dieser Informationsüberflutung - wie kann ich herausfinden, was das Beste für mich ist? Wie kann ich es wissen? Was soll ich machen? Was ist der beste Weg für mich - nicht der beste Weg für meine Freundin oder meinen Partner oder meine Mutter? Aber eine Art, die mir gut tut? Wie kann ich das wissen?  

Interessanterweise habe ich nach jahrelanger innerer Arbeit und jahrelanger Beratung andere Menschen entdeckt, dass es tatsächlich einen Weg gibt, einen Weg zu finden, was für dich das Beste ist und was für mich in jeder Situation das Beste ist. Und ich habe herausgefunden, dass die Antworten schon immer da waren - weil sie in uns sind! Und unsere Emotionen sind der Schlüssel, um diese Antworten zu finden!

Also ja ... es ist wirklich sehr überraschend, aber ich habe entdeckt, dass unsere Emotionen (die wir alle die ganze Zeit haben) tatsächlich Signale sind, die von jedem von uns kommen und uns immer die Information geben, die wir suchen. Leider konnten die meisten von uns diese Signale nicht richtig lesen. Aber es gibt einen Weg!

Um diese kraftvollen und befreienden Informationen mit allen zu teilen, habe ich gerade ein neues Buch mit dem Titel "Find and Follow Your Inner Compass" geschrieben, in dem ich versuche, meine Entdeckungen zu teilen und zu beschreiben, wie Sie Ihre Emotionen verstehen können Finde die Führung, die du suchst, um dich dem Glück zu nähern, das du suchst.

Hier sind einige wichtige Punkte aus dem Buch:

So finden und folgen Sie Ihrem inneren Kompass

1) Verstehen Sie, dass Sie einen inneren Kompass haben, der Ihnen zu jeder Zeit Informationen gibt - über Ihre Gefühle - darüber, was das Beste für Sie ist. Je besser sich etwas anfühlt, je mehr Freude und Fluss Sie erfahren, desto mehr ist es ein Signal von Ihrem Inneren Kompass, dass dies der Weg für Sie ist. Je unbehaglicher sich etwas anfühlt, desto mehr ist es ein Signal von deinem Inneren Kompass, dass dies nicht der richtige Weg für dich ist.

2) Überprüfen Sie regelmäßig Ihren inneren Kompass. Stoppen Sie jeden Tag im Laufe des Tages und beachten Sie, welche Art von Impulsen Sie von Ihrem Inneren Kompass erhalten. Fragen Sie sich: Was fühlt sich gerade gut an? In welche Richtung fühle ich am meisten Strömung und gute Energie?

3) Wenn du merkst, wie du wirklich über Menschen und Situationen fühlst, ist neu für dich, fang einfach langsam an und merke es. Fühlen Sie nicht, dass Sie sofort Maßnahmen ergreifen müssen, was Sie entdecken. Beachte es einfach.

4) Wenn Sie sich daran gewöhnen, die Signale Ihres Inneren Kompasses zu bemerken, werden Sie feststellen, dass Sie automatisch kleine Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen. Das passiert einfach natürlich. Es ist nicht etwas, was du zwingen musst.

5) Erinnere dich daran, dass, obwohl andere Leute es gut meinen, sie keinen Zugang zu deinem Inneren Kompass haben. Nur du tust es. Wenn Sie bemerken, dass Sie darüber nachdenken oder sich Gedanken darüber machen, was andere vielleicht denken - lassen Sie es fallen wie eine heiße Kartoffel! Und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was in Ihnen vorgeht, und bemerken Sie, wie Sie sich wirklich fühlen.

6) Je besser Sie sich fühlen, je mehr Fluss und gute Energie Sie erfahren, desto größer ist Ihre Fähigkeit, die anderen Menschen in Ihrem Leben zu unterstützen. Je gestresster und überforderter Sie sind, desto schwieriger ist es für Sie, die Menschen in Ihrem Leben zu unterstützen. Auch wenn einige sagen, dass es egoistisch ist, Ihrem inneren Kompass zu folgen, ist die Realität, dass es auch das Beste ist, was Sie tun können, wenn Sie andere unterstützen und einen positiven Beitrag zur Welt leisten möchten.

7) Es gibt keinen universellen Standard - keine Einheitsgröße. Was sich für dich (zu deinem inneren Kompass) gut anfühlt, fühlt sich vielleicht nicht gut für jemand anderen (zu ihrem inneren Kompass). Weil wir alle verschieden sind, ist jeder von uns einzigartig und wir sind alle an verschiedenen Orten in unserem Leben und auf verschiedenen Stufen unserer Entwicklung.

8) Erinnere dich und respektiere die Tatsache, dass jeder - jeder, den du kennst - einen inneren Kompass hat, der ihnen Informationen darüber gibt, was für sie am besten ist. "

© 2016 Barbara Berger. Alle Rechte vorbehalten.

Artikel Quelle

Aus Barbara Bergers kommendem Buch (spätes 2016) "Finde und folge deinem inneren Kompass: Sofortige Führung in einem Zeitalter der Informationsüberlastung". Für mehr über das neue Buch mit Auszügen, klicken Sie hier.

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Über den Autor

Barbara Berger, Autor des Buches: Bist du glücklich jetzt?Barbara Berger hat über 15 Self-Empowerment-Bücher geschrieben, darunter den internationalen Bestseller "Der Weg zur Macht / Fast Food für die Seele"(veröffentlicht in 30 Sprachen)"Bist du jetzt glücklich? 10 Wege, ein glückliches Leben zu leben"(mehr als 20 Sprachen) und"Das Erwachen Mensch - Ein Leitfaden für die Kraft des Geistes". Die in Amerika geborene Barbara lebt und arbeitet in Kopenhagen, Dänemark. Zusätzlich zu ihren Büchern bietet sie private Coaching-Sitzungen für Einzelpersonen an, die intensiv mit ihr arbeiten möchten (in ihrem Büro in Kopenhagen oder über Skype und Telefon für Menschen, die weit weg von Kopenhagen leben). Mehr zu Barbara Berger finden Sie auf ihrer Website: www.beamteam.com




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