Selbsthilfe

Reinigen, Erden und Schützen: Zwei grundlegende Praktiken

Salbeiwischstäbchen, Federn und ein Traumfänger
Bild von Debbie Walkingbird 

Viele Kulturen haben eine rituelle Reinigungspraxis, die oft mit Rauch oder Wasser durchgeführt wird, um negative oder stagnierende Energie zu entfernen. Es gibt auch zahlreiche Praktiken, die auf die Idee der Erdung verweisen: sich mit dem Körper und der Erde verbinden und gleichzeitig göttliche Energie zur Unterstützung anrufen. Diese Rituale beinhalten das regelmäßige Entfernen dessen, was uns nicht dient, und das erneute Hingeben unseres gesamten Wesens – und insbesondere unseres Körpers – an das reine Channeln von Liebe und Licht.

Ohne diese Praktiken laufen die Dinge nicht so, wie sie sollten. Das schafft einen Nährboden für Zweifel. Im besten Fall fühlen wir uns unwohl, was es schwierig macht, die Arbeit fortzusetzen, die wir tun müssen. Im schlimmsten Fall hängt stagnierende Energie um uns herum. Wir haben das Gefühl, den Bezug zur Realität zu verlieren; unser Zweifel geht aus den Charts. Dies ist ein unglücklicher Zustand, in dem man sich befindet, und völlig unnötig. Wir sind besser dran, wenn wir es ganz verhindern.

Mit dem Positiven verbunden bleiben

Wählen Sie einen Weg, um Ihren Raum, Ihren Körper und alle heiligen Gegenstände, die Ihnen am Herzen liegen, zu reinigen. Wenn Sie mit Weihrauch reinigen wollen, tun Sie es. Wenn Sie Salbei oder Palo Santo oder eine andere rohe Pflanze verbrennen möchten, ist das fantastisch. Wenn Sie Weihwasser, Leitungswasser mit ätherischen Ölen oder sogar Wasser, das Sie aus Ihrem Lieblingswaldbach gesammelt haben, mögen, tupfen Sie ein wenig auf Ihr Herz oder Ihr drittes Auge (den Sitz Ihrer Intuition, der sich auf Ihrer Stirn dazwischen befindet). Brauen) oder vielleicht etwas auf Kopf oder Hände gießen.

Du kannst dabei ein Gebet sprechen, ein Lied singen, ein Mantra rezitieren oder deinen Geist von allen Gedanken befreien. Achten Sie besonders auf die Teile Ihres physischen oder spirituellen Körpers, die sich energetisch bedeutsam anfühlen – Ihr Herz, Ihre Hände, Ihr drittes Auge und so weiter. Was am wichtigsten ist, ist, dass Sie die Absicht haben, das loszulassen, was nicht dient.

Erdung zum Schutz

Bei der Erdung geht es um Schutz. Es geht darum, präsent genug zu bleiben, um unser eigenes Haus zu bewachen, und unsere Führer zu bitten, sich uns dabei anzuschließen. In den meisten Fällen gehen wir physisch tief auf den Boden – denken Sie an das Beten, das Sitzen in der Meditation und so weiter – oder lenken zumindest die Aufmerksamkeit auf die unteren Teile des Körpers. Dann bitten wir etwas außerhalb von uns um Hilfe.

Indem wir uns wieder mit dem Licht verbinden, erinnern wir uns daran, wofür unser Geist hier ist – diesen Körper für eine gewisse Zeit zu bewohnen und diese Zeit weise zu nutzen. Dann lassen wir göttliche Energie durch uns strömen, füllen uns mit Positivität und füllen unsere Ressourcen auf.

Wie bei der Reinigung gibt es viele Wege zur Erdung. Wenn du dich einer kulturellen Tradition verbunden fühlst, die das möglich macht, praktiziere das. Wenn Sie aufgefordert werden, Ihr eigenes Ding zu erfinden oder eine Version der Lehre eines anderen zu adaptieren, ist das auch in Ordnung. Wie Sie sich schützen, ist Ihre Sache; Mein einziges Ziel ist es, Sie davon zu überzeugen.

Hinwendung zu einem spirituellen Leben 

Wenn ich Wörter verwende wie reinigen, Bodenund schützend, ich möchte nicht den Eindruck erwecken, dass spirituelle Lichtarbeit etwas Schmutziges oder Unsicheres an sich hat, denn ich glaube nicht, dass dies der Fall ist. Stattdessen schulden wir diese Rituale uns und unserem Team als Zeichen des Respekts. Wir lassen nicht zu, dass sich irgendetwas aufbaut, keine äußeren Energien an uns haften.

Wir übernehmen Verantwortung, indem wir immer wieder bekräftigen, wofür wir hier sind: mit Licht zu arbeiten, während wir uns in einem menschlichen Körper befinden. Diese Übungen immer wieder zu wiederholen ist ein notwendiger Teil der Hinwendung zu einem spirituellen Leben.

Zusammengefasst: Finden Sie Ihr Ding, wählen Sie Ihren Weg und machen Sie es regelmäßig. Ich bin ein Verfechter des letzten Teils. Wenn Sie Reinigung und Erdung üben, werden Sie anfangen zu wissen, wann Sie sie brauchen. Diese Rituale werden tröstlich; sie werden zu deiner spirituellen Heimatbasis.


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Zwei grundlegende Praktiken zu Reinigen und Boden 

Möglicherweise haben Sie bereits die Reinigungs- und Erdungspraktiken identifiziert, die für Sie am besten funktionieren. Wenn Sie immer noch neugierig sind, biete ich meine eigene an. Meine Reinigungspraxis ist verschmiert mit Salbei, und meine Erdungspraxis ist eine angepasste Visualisierungsmeditation, die ich nenne Das Licht hereinbringen.

Smudging

Wir beginnen mit dem Verschmieren. Dies ist eine Technik, die in zahlreichen Traditionen der amerikanischen Ureinwohner entwickelt wurde und Rauch verwendet, um die Luft zu reinigen, was wiederum alle energetischen Unannehmlichkeiten beseitigen kann, die an Menschen, Tieren, Orten und dergleichen hängen. Während die Handlung weitgehend ähnliche Weihrauch- und Rauchreinigungsmethoden aus Europa, Ostasien und dem Nahen Osten widerspiegelt, ist die Verwendung von weißem Salbei – meiner bevorzugten Pflanze zur Reinigung – einzigartig für die indigenen Gemeinschaften des nordamerikanischen Kontinents. Weißer Salbei hat eine starke und sofortige Wirkung.

Zum Verwischen zünden Sie die Spitze eines einzelnen getrockneten Blattes oder das Ende eines Räucherstäbchens an und legen Sie Ihre Absicht in die Flamme, bevor Sie sie ausblasen und die Pflanze schwelen lassen. Ich liebe den Geruch; es öffnet mich sofort für Spirit.

Verwenden Sie dann eine kleine Schüssel oder einen anderen heiligen Gegenstand (ich verwende gerne eine Abalone-Muschel), um herunterfallende brennende Stücke aufzufangen, schwenken Sie eine Feder, um den Rauch in Ihrem Raum zu verteilen, und entfernen Sie alles, was nicht Ihrem eigenen höchsten Wohl dient und das von anderen.

Bewege den Rauch über deinen ganzen Körper und achte darauf, deine Hände, dein Herz und dein drittes Auge zu reinigen. Wenn du fertig bist, kannst du den Salbei in der Schüssel von selbst ausbrennen lassen oder, wenn er sehr gut beleuchtet ist, erwägen, ihn in ein wenig Sand oder frische Erde zu legen.

Das Licht hereinbringen

Bringing In the Light ist eine Mini-Meditation, die auf einer Meditation basiert, die ich von meinem Lehrer Pat Longo gelernt habe. Dieses Erdungsritual hilft uns, unsere Energie direkt aus der Quelle aufzufüllen. Es bietet uns einen schützenden Energieschub und verbreitet die Energie der universellen Quelle auf der ganzen Welt.

Diese Übung wird im Sitzen mit den Handflächen nach oben ausgeführt.

Beginnen Sie damit, innerlich oder laut zu sagen: „Liebe Führer, mit Dankbarkeit bitte ich Sie, meinen Körper und meine Seele mit Ihrer Liebe und Ihrem Schutz zu erfüllen. Bitte erde meine Energie, damit ich mit einer neuen Schwingung dem größeren Wohl dienen kann.“

Spüren Sie, wie Ihr Körper mit der Erde verbunden ist. Sehen Sie, wie Ihre eigene Energie bis zum Kern des Planeten reicht. Stellen Sie sich dann einen hellen Lichtstrahl vor, der von oben kommt und Sie mit göttlicher Energie erfüllt. Wenn Ihnen die Visualisierung leicht fällt, ist es möglich, dass Sie dieses Licht tatsächlich vor Ihrem geistigen Auge sehen. Wenn Sie noch nie in Ihrem Leben Dinge vor Ihrem geistigen Auge „sehen“ konnten, machen Sie sich keine Sorgen – stellen Sie es sich einfach vor.

Erlaube dem Licht, durch die Oberseite deines Kopfes einzudringen, durch dein Gesicht zu strahlen, und erlaube einem Teil davon, sich durch deine Ohren nach außen auszudehnen und all das Wissen des Universums auszusenden. Erlaube dem Licht, weiter durch deinen Hals, deinen Nacken, deine Brust und deine Schultern herabzusinken; in deine Arme; und durch deine Fingerspitzen. Lassen Sie es durch Ihren Oberkörper und Bauch und Ihre Beine nach unten gleiten, um aus Ihren Füßen herauszukommen.

Sehen Sie, wie das Licht Sie direkt mit dem Boden (wenn Sie sich drinnen befinden) und der Erde darunter verbindet. Jetzt erlaube diesem Licht, dich noch weiter zu erden. Nimm ein paar Atemzüge und spüre, wie das Licht dich erdet. Wenn Sie bereit sind, öffnen Sie Ihre Augen.

Ich ermutige Sie, dieses Ritual im Laufe der Zeit an Ihre eigenen Bedürfnisse anzupassen. Sie werden wahrscheinlich lernen, dies bei Bedarf schnell, manchmal sogar unmerklich, zu tun. Je mehr Sie dies tun, desto mehr werden Sie erkennen können, wann Ihre Energie eine leichte Anpassung erfordert, um sich wieder mit Spirit auszurichten.

Copyright 2022 von MaryAnn DiMarco. Alle Rechte vorbehalten.
Gedruckt mit Genehmigung des Herausgebers, New World Library.

Artikel Quelle:

BUCH: Mittlerer Mentor

Medium Mentor: 10 kraftvolle Techniken, um göttliche Führung für sich selbst und andere zu erwecken
von MaryAnn DiMarco

Buchcover von Medium Mentor von MaryAnn DiMarcoGeschrieben von einem erfahrenen medialen Medium und Lehrer, Mittlerer Mentor wird Sie anleiten, sich tiefer mit den angeborenen Fähigkeiten Ihrer Seele zu verbinden und sie einzusetzen, um Ihr tägliches Leben zu verbessern und anderen zu dienen. Durch wahre Geschichten und Expertentipps enthüllt MaryAnn DiMarco die Magie, Freude und Verantwortung, psychische Gaben zu entwickeln und mit Seelen auf der anderen Seite zu arbeiten, sowie wie man die kraftvolle Energie, die man erlebt, interpretiert und Grenzen setzt.

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Über den Autor

Foto von MaryAnn DiMarcoMaryAnn DiMarco ist ein international anerkanntes psychisches Medium, Heilerin und spirituelle Lehrerin, ihre Arbeit wurde in Medien wie z Die New York Times, Die Dr. Oz Show, FrauengesundheitElleund Rotes Buch. 

Besuchen Sie sie online unter MaryAnnDiMarco.com.

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