Schamanen und Jungianer glauben an die Kraft der Träume, um den Einfluss der archetypischen Energien und deines Unbewussten auf deine aktuelle Geschichte zu offenbaren. Darüber hinaus können Träume Weisheit von transpersonalen Orten vermitteln, die einen Blick darauf werfen, was in der Zukunft passieren wird, oder Erkenntnisse, die Ihnen helfen werden, Entscheidungen zu treffen.

Wenn du oft träumst, schreibe alle deine Träume auf und beschließe, mit dem zu arbeiten, von dem du am meisten fasziniert bist oder dich bewegt hast. Später kannst du zu den anderen zurückkehren und mit ihnen arbeiten. Wenn du nur selten träumst oder dich nur an ein paar Bilder oder Ausschnitte aus einem Traum erinnern kannst, arbeite mit dem, was du von dem Traum in Erinnerung hast, denn er kann wertvolle Informationen für dich enthalten.

Es gibt keinen richtigen Weg, mit Träumen zu arbeiten, aber ich habe festgestellt, dass die folgenden 10-Vorschläge der Reihe nach sehr hilfreich sein können.

1. Geh schlafen, um an deine Träume zu denken. Auf diese Weise weckst du deinen Geist, nicht zu bewussten Gedanken über den bevorstehenden Tag zu wechseln, bevor du die Chance hast, deine Träume zu erinnern und aufzuzeichnen.
   
   
2. Notieren Sie Ihre Träume schriftlich oder auf einem Audiogerät, sobald Sie aufwachen. Versuchen Sie nicht, sie so zu analysieren, wie Sie sie aufnehmen, weil Sie vielleicht Details vergessen, die unbedeutend erscheinen, sich aber später als wichtig erweisen. Ein Traum, der einfach merkwürdig oder banal erscheint und der keine starken Emotionen hervorruft, könnte dennoch sehr hilfreiche Informationen enthalten.
   
   
3. Nenne deinen Traum mindestens zweimal und schreibe ihn dann mindestens zweimal auf. Es ist hilfreich, sich mehrmals an Ihren Traum zu erinnern oder ein zweites oder drittes Mal darüber zu schreiben, da die Änderungen, die Sie beim Nacherzählen oder Umschreiben vornehmen, aufschlussreich sein können.
   
   Zum Beispiel könnten Sie feststellen, dass Sie, während Sie den Traum erneut durchgehen, eine unerwartete Emotion erleben. Vielleicht werden Sie bemerken, dass Sie die Details des Traumes flach rezitieren, obwohl die Ereignisse im Traum auf den zweiten Blick beunruhigend sind. Vielleicht haben Sie versehentlich Auslassungen oder Ergänzungen zum Traum gemacht; Sie können herausfinden, warum das so ist.
   
   
4. Wählen Sie einige Traumbilder zum Nachdenken. Beachten Sie, was Ihnen sofort in den Sinn kommt, wenn Sie über einige der Bilder nachdenken, die Sie in Ihrem Traum gesehen haben. Welche Assoziationen haben Sie zu den Bildern, an die Sie sich erinnern? Befrage kein Traumwörterbuch und denke nicht zu viel über die vielen möglichen Interpretationen der Symbole und Ereignisse in deinen Träumen nach. Deine persönlichen Erfahrungen können bestimmen, welche Symbole in deinen Träumen erscheinen und was sie bedeuten, also sei nicht schnell genug, sie allgemein zu interpretieren.
   
   Versuchen Sie, etwas in Ihrem wachen Leben, vielleicht sogar in Ihrer Vergangenheit, zu identifizieren, das mit den Ereignissen, die sich in Ihrem Traum entfalteten, in Verbindung stehen oder damit verbunden sein könnten. Zum Beispiel, wenn Sie davon geträumt haben, in der Küche Ihrer Großmutter zu sein, während sie kochte, könnte eine Interpretation sein, dass Ihr Traum über das Nähren oder, buchstäblich, die Pflege Ihrer Großmutter von Ihrer Großmutter war.
   
   Vielleicht war Ihre stärkste Erinnerung daran, beim Kochen neben ihr zu sein, der Tag, an dem Ihr Vater einen Herzinfarkt hatte und starb, und das fällt Ihnen ein, wenn Sie sich an den Teil des Traums erinnern, der in ihrer Küche stattgefunden hat. Vielleicht geht es im Traum darum, sich der drohenden Gefahr glücklicherweise nicht bewusst zu sein, oder dass Sie nicht wachsam sind oder sich in einem Zustand der Unschuld befinden, bevor Ihre Welt zerbricht.
   
   Die gemeinsamen Bedeutungen von Symbolen zu erforschen, die in deinem Traum erschienen, sollte für später belassen werden, nachdem du über deine persönlichen Assoziationen zu den Bildern des Traumes nachgedacht und mit den Symbolen oder Emotionen, die Teil des Traumes waren, gesprochen hast. Du musst nicht über jedes Bild oder jeden Traum nachdenken. Vielleicht möchten Sie sich auf diejenigen konzentrieren, die für Sie am lebhaftesten oder emotional aufgeladen sind.
   
   
5. Verewige den Traum noch einmal. Dieses Mal, wenn Sie den Traum nacherzählen, schließen Sie alle Assoziationen ein, die Sie mit bestimmten Bildern haben. Schreibe diese neue, erweiterte Version deines Traums auf, die einige der Assoziationen enthält, die du entdeckt hast.
   
   
6. Der Dialog mit Traumbildern, Symbolen oder Gefühlen, die du fühlst, würde dir nützliche Informationen geben. Verwenden Sie Ihren Arbeitsstein, wenn Sie das hilfreich finden.
   
   Ein "Arbeitsstein" ist ein Stein oder ein anderes physisches Objekt, das die Energie oder das Symbol repräsentiert, mit dem Sie arbeiten werden. Diese Technik kann dir helfen, dein Ego-Bewusstsein von der Energie selbst zu trennen, dich mit der anderen Energie zu identifizieren und in seiner Stimme zu antworten und leichter am Austausch von Fragen und Antworten teilzunehmen.

   Wähle einen Stein aus, für den du eine Affinität hast. Halten Sie es in Ihren Händen und setzen Sie sich auf einen Stuhl gegenüber von einem leeren Stuhl, der Ihnen gegenüber steht. Schlag in den Stein und stelle dir vor, dass du die Energie des Gegenstandes, mit dem du reden willst, in ihn überträgst (ein Symbol, eine Krankheit, und so weiter). Legen Sie den Stein auf den Stuhl gegenüber und fragen Sie: "Welche Botschaft haben Sie für mich?"
   
   Dann nimm den Stein und setze dich auf den anderen Stuhl und schaue auf die Stelle, wo du vorher gesessen hast. Atmen Sie ein und verschmelzen Sie mit der Energie, mit der Sie Dialoge führen. Reagieren Sie auf die Frage als ob U waren die Verkörperung der Energie - als ob Sie das Tier, das Symbol oder die Figur wären. Wenn Sie als verkörperte Energie die Frage beantwortet haben, die Ihr Ego-Bewusstsein gestellt hat, stehen Sie auf und legen Sie den Stein auf den Stuhl, auf dem Sie gerade saßen.
   
   Kehren Sie zu dem anderen Stuhl zurück - dem, auf dem Sie saßen, als Ihr Ego-Bewusstsein den Dialog initiierte. Überlegen Sie sich die Antwort und prüfen Sie, ob Ihnen andere Fragen einfallen. Wenn ja, stellen Sie eine andere Frage und setzen Sie diesen Prozess fort, bis Sie zufrieden sind, dass Sie gelernt haben, was Sie lernen müssen. Vergessen Sie nicht, dass Ihnen Ihr objektives Zeugenbewusstsein zur Verfügung steht, um Ihre Erfahrungen zu überprüfen und Ihnen weitere Einblicke zu geben.
   
   

7. Identifizieren Sie Ihren emotionalen Zustand im Traum und im Dialog mit diesem Gefühl. Gab es in deinem Traum eine Situation, in der du dich im Wachleben erschrocken hättest, aber das schien völlig normal oder sogar amüsant? Gab es ein scheinbar gutartiges Bild, das Gefühle von Angst, Angst, Bedauern oder Wut hervorrief?
   
   Die Emotionen, die du in deinem Traum erfährst, sind ebenso bedeutungsvoll wie die Bedeutung der Symbole, und beide können miteinander in Dialog treten, um Informationen und Verständnis zu gewinnen. Zum Beispiel, wenn Sie während des Traums wütend waren und nicht wissen, warum, könnten Sie mit dem Gefühl der Wut sprechen. Du könntest es fragen, warum es erschien, als du in deinem Traum durch eine Obstschale pflücktest und welche Bedeutung diese Wut dir gegeben hat, was du gerade in deinem Leben durchmachst. Dann könntest du mit der Obstschale reden und fragen, welche Botschaft sie für dich hat.
   
   
8. Denken Sie darüber nach, wo Sie in Ihrem wachen Leben Gefühle empfunden haben oder fühlen, die denen im Traum ähnlich sind - und wo Sie die Themen des Traumes erlebt haben oder erleben. Wann erinnerst du dich zuerst an die Emotionen und Themen des Traumes?
   
   
9. Betrachte die universellen Bedeutungen von Symbolen in deinem Traum. Denken Sie darüber nach, was sonst ein Traumbild symbolisieren könnte. Zum Beispiel könnte ein See oder ein Wald das Unbewusste darstellen, während eine Küche eine Transformation darstellen könnte.
   
   Wenn du mit deinen Träumen arbeitest, um die Weisheit zu entdecken, die sie für dich haben, denke daran, dass die Botschaft eines bestimmten Traums auch wörtlich genommen werden kann. Wenn du zum Beispiel von einem Golden Retriever träumst, könnte das bedeuten, dass ein Teil deiner selbst danach strebt, etwas "Goldenes" und Wertvolles zu finden, das du unterschätzt und übersehen hast, oder es könnte einfach bedeuten, dass du einen Golden Retriever adoptieren wirst Haustier. Wenn Sie mit dem Golden Retriever oder einem anderen Symbol sprechen, denken Sie daran, das Symbol respektvoll zu verwenden und zuzuhören, was es Ihnen zu sagen hat, anstatt mit ihm zu streiten oder seine Ideen aufzudrängen. Danke für seine Einsichten und beende den Dialog.
   
   
10. Wende an, was du gelernt hast. Überlegen Sie, wie Sie die Informationen und die Energie des Traums nutzen können, um Ihr Leben und Ihre Geschichte zu verändern.

Wenn Sie diese 10-Vorschläge befolgen, können Ihre Träume Ihnen helfen, ungelöste Probleme und Probleme sowie mögliche Lösungen zu entdecken. Sie können Ihnen auch sagen, dass Sie bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen, oder Sie haben es im Inneren gemacht und müssen jetzt anfangen, Ihr Verhalten und Ihre Gewohnheiten entsprechend der Veränderung, die Sie erfahren haben, zu ändern.

© 2014 von Carl Greer. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Quelle

Verändere deine Geschichte, verändere dein Leben: Benutze schamanische und jungianische Werkzeuge, um persönliche Transformation zu erreichen
von Carl Greer.

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Über den Autor

Carl Greer PhD, PsyD ist ein praktizierender klinischer Psychologe, Jungian Analyst und schamanischen Praktiker. Nachdem er sich viele Jahre auf das Geschäft konzentriert hatte, promovierte er in klinischer Psychologie und wurde dann Jungsche Analytiker. Die schamanische Arbeit, die er aus einer Mischung nordamerikanischer und südamerikanischer indigener Ausbildungen zieht, ist von der Jungschen analytischen Psychologie beeinflusst. Carl ist in verschiedenen Unternehmen und Philanthropien tätig, unterrichtet am Jung Institute in Chicago, ist Mitarbeiter des Lorene Replogle Counselling Centers und hält Workshops zu schamanischen Themen.

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