Intuitive Awareness

Gib deiner Intuition einen Platz am Tisch

Gib deiner Intuition einen Platz am Tisch

Wir haben zwei innere Stimmen. Eine Stimme kommt aus dem rationalen Gehirn - die Verführerin, die Rebellin, die will, was sie will, wenn sie es will, die Stimme, die von "Solls" regiert wird. Die andere Stimme ist das stille innere Wissen, was wir unsere Intuition nennen.

Unsere Intuition ist unser bester Ratgeber und ein willkommener Begleiter unseres rationalen Verstandes. Zusammen produzieren sie ein unaufhaltbares Team und erlauben uns, ein Leben der Leichtigkeit zu leben ....

Einfacher Zugang zu Ihrer Intuition ist ein besonderes Geschenk. Der Druck, logisch zu sein und dem nachzukommen, was andere für wünschenswert halten, ist ziemlich verbreitet. Anderen zu gefallen ist eine harte Gewohnheit zu brechen. Erinnere dich daran, dass dein inneres Wissen dein vertrauenswürdigster Freund ist. Üben Sie, ihm die Vorfahrt zu geben, und Sie werden sehen, dass Ihre Entscheidungen ein Leben der Freude, der Liebe und des Friedens bringen werden, jetzt und auf lange Sicht.

Kann deine Intuition nicht kontaktieren?

Du machst es vielleicht schwerer als es ist. Die Realität ist, dass du jederzeit dein inneres Wissen anzapfen kannst. Ob Sie eine dritte Tasse Kaffee aufwärmen, einen Mann treffen, der nicht erreichbar ist, oder Ihre Einkommenssteuern manipulieren, wenn Sie sich entscheiden, in Ihnen zu hören, werden Sie einige wirklich hilfreiche Informationen erhalten. Du kennst wirklich die Antwort. Intuition ist immer bereit.

Wie bei jeder Fähigkeit wird es einfacher und praktischer, mit der inneren Stimme Kontakt aufzunehmen. Ihre Intuition zu konsultieren kann zur zweiten Natur werden, und wenn sich Ihr Bezugspunkt ändert, werden Sie keine Zeit mehr damit verschwenden, Ihre Position gegenüber anderen zu rechtfertigen. Wenn Ihre Intuition aufzeigt, was für Sie wahr ist und Sie gelernt haben, ihm zu vertrauen, wird das Bedürfnis nach Bestätigung durch andere geringer.

Dein Leben wird aufhören, von dir getrieben zu werden wasa, könntebezeichnet, oder shoulda. Wenn Sie anfangen zu vertrauen, was Sie hören, wächst das Selbstvertrauen. Du entwickelst langsam den Glauben, dass, egal was passiert oder welche Emotionen entstehen, du in Ordnung bist, wenn du dem treu bleibst, was du in deinem Herzen kennst.

Der Punkt ist zuzuhören und dann zu gehorchen! Übersetzen Sie in die Tat, was Sie wirklich wissen.

Wie man deine Intuition hört

Zu lernen, deine Intuition zu hören, erfordert eine 180-Grad-Drehung von "da draußen" zu "hier drin". Der Prozess ist unkompliziert, erfordert aber Übung. Hier ist wie:

1. Hör auf und sei still. Deine innere Stimme liegt in der Stille, also musst du dich verlangsamen. Beruhige zuerst deinen Körper, damit dein Geist ruhiger wird. Zitternd für eine Minute Zittern wird emotionale Statik zu entfernen, wie ein paar Tränen vergießen oder gegen einen Türrahmen drücken. Wenn Sie mehrere tiefe Atemzüge machen, beruhigen Sie vorübergehend auch Ihren Geist und Ihren Körper, so dass Sie vollkommen präsent sein können. Begleiten Sie Ihre beruhigende, zentrierende Aktivität, indem Sie die Wahrheiten wiederholen: "Alles wird gut. Eins nach dem Anderen. Ich weiß, was ich weiß."

2. Stell deine Frage, allgemein oder spezifisch. Wenn Sie Ihre Intuition nie bewusst in Anspruch genommen haben, beginnen Sie mit etwas Kleinem und Unmittelbarem, etwa ob Sie sich krank bei der Arbeit melden sollten. Stellen Sie Ihre Frage. Du könntest eins von diesen versuchen:

* Was gilt für mich in Bezug auf dieses spezielle Thema?

* Was will ich?


 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

* Was brauche ich?

* Was fühle ich mich?

* Was muss ich tun?

  Oder versuchen Sie eine spezifischere Frage wie:

* Muss ich mit meinem Mann darüber sprechen, was ich fühle?

* Was muss ich wegen meines schlimmen Knies tun?

Soll ich heute Abend nach der Arbeit trainieren?

3. Sei offen und höre auf die Antwort. Es muss nicht tiefgründig sein; Es ist einfach das, was du unter dem mentalen Geschwätz und den Meinungen anderer kennst. Einer der größten Hinweise, dass Sie Intuition hören, ist, dass es sich in Ihrem Körper richtig anfühlt. Die Wahrheit deines Herzens zu hören bringt ein friedliches inneres Gefühl, ein entspannendes, befreiendes, "ja" Gefühl.

Wie hört es sich an, wenn Sie es laut sagen? Die Weisheit deiner inneren Stimme klingt rein und ehrlich. Es gibt keinen Gedankenlärm. Es bringt ein ausdehnendes, ruhiges Gefühl. Botschaften aus deinem Herzen beginnen nicht mit "Ich denke ..." oder "Ich denke, ich sollte ..." oder "Ich sollte besser ..." Das ist deine Meinung. Wenn die Antwort kompliziert ist, können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Intuition nicht hören. Ebenso, wenn das, was Sie hören, flach oder leer klingt, oder eine negative Flanke oder einen negativen Ton hat, haben Sie immer noch nicht Ihre innere Stimme berührt.

Was zu tun ist, wenn Sie Ihre Intuition nicht hören können

Du wirst es vielleicht zu sehr versuchen. Die Botschaften Ihrer Intuition sind normalerweise ziemlich offensichtlich. Aber wenn du eine Frage wiederholt gestellt hast und immer noch keine Antwort hören kannst, emote und / oder wiederhole eine verlässliche Wahrheit für ein paar Minuten und frage dann erneut. Oder stellen Sie Ihre Frage anders. Einige unterschiedliche Formulierungen zu verwenden, mag genau das Richtige sein. Wenn das immer noch nicht der Fall ist, sollten Sie einen rationelleren, logischeren Ansatz wählen. Erweitern Sie Ihre Perspektive, indem Sie Bücher durchblättern, Zahlen analysieren oder Meinungen von Experten und Personen, die Sie respektieren, suchen. Setzen Sie einen angemessenen Zeitrahmen für Ihre Datensammlung. Stellen Sie dann Ihre Frage erneut. Ihre Antwort wird zu gegebener Zeit erscheinen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf Ihre Intuition zuzugreifen, zittern Sie noch etwas, und stellen Sie dann Ihre Frage erneut. Wahrscheinlich kennen Sie die Antwort bereits. Hör einfach auf, dir selbst zu sagen, dass du es nicht tust. Fragen Sie: "Was gilt für mich in Bezug auf dieses spezielle Thema?" Wenn Sie die Antwort bezweifeln, können Sie sie einer genauen Prüfung unterziehen, indem Sie erneut nachfragen. Wenn Sie Ihre Intuition gehört haben, erhalten Sie die gleiche Antwort. Wenn nicht, hören Sie Rationalisierungen oder Rechtfertigungen.

Machen Sie dasselbe, wenn Sie keine klare Kommunikation bekommen: Fragen Sie sich nach dem Ausdruck Ihrer Gefühle. Oder setzen Sie eine bestimmte Zeit in der Zukunft, um erneut zu fragen. Manche Leute empfehlen, einmal am Tag zu fragen und sich dann zu erholen. Sei fleißig bei deiner inneren Untersuchung, und etwas wird entstehen, selbst wenn es noch nicht Zeit ist, es zu wissen.

Sie können sich auch von emotionalen Störungen befreien, indem Sie Ihre Gedanken benutzen. Wenn du zum Beispiel durch negative Selbstgespräche bombardiert wirst (z. B. "Ich kann mich nicht entscheiden", "Es ist egal" oder "Es ist mir egal"), befähige dich zu Wahrheiten wie:

* Ich kenne.
* Das ist wichtig.
* Ich kümmre mich.

Wenn Sie diese Aussagen wiederholen, achten Sie darauf, Ihren Kopf auf und ab zu nicken, nicht von Seite zu Seite. Sanft, aber beharrlich fragen Sie sich:

* Was weiß ich, wenn ich klar bin?

* Was sagt das Beste von mir dazu?

* Was ist wahr für mich?

Anstatt unsere innere Stimme zu befolgen, statt zu gehorchen

In unsere Intuition zu greifen ist eine Sache. Dem zu gehorchen ist ein anderes. Unser gewohnter Drang, Ereignisse zu kontrollieren oder kurzweiliges Vergnügen zu nutzen, macht das Zuhören etwas schwierig. Der Intuition treu zu sein, kann unbequem oder unangenehm sein. Es mag sich nicht mit den Wünschen anderer Leute vereinbaren. Deshalb untergräbt der Geist allzu oft den Glauben an deine innere Stimme. Wenn Sie aus dem Haus Ihrer Eltern herausziehen, eine Wohnung bekommen oder eine Arbeit annehmen, die wesentlich weniger zahlt, könnte das abschreckend wirken, aber intuitiv richtig sein.

Wenn du innerlich fragst: "Ist diese Beziehung vorbei?" und höre ein klares Ja, den Teil von dir, der sich dem Wandel widersetzt und Schmerzklagen vermeiden will: "Ich will nicht zusammenbrechen. Nicht direkt vor den Ferien. Ich kann den Gedanken nicht ertragen, dass er sich mit jemand anderem einlässt . "

Dein Verstand ist verführerisch! Es kann Sie von fast allem überzeugen, einschließlich der Abrechnung für den Status Quo. Du fängst an, dich selbst zu zweifeln. "Vielleicht sind meine Standards zu hoch. Vielleicht wird er sich ändern. Zumindest ist er nicht gewalttätig. Vielleicht werde ich niemanden besser finden." Sechs Monate später, da bist du in der gleichen unerfüllten Beziehung. Warum? Weil du deine Intuition ignorierst, um den vorübergehenden Schmerz der Trennung zu vermeiden.

Sobald Sie einen klaren intuitiven Treffer erhalten, halten Sie sich daran fest, es ist Ihr Anker inmitten der unruhigen See des Geistes, der versuchen wird, Sie von Ihrem Herzen wegzublasen. Du wirst immer wissen, dass du in Sicherheit bist.

 © 2017 von Jude Bijou, MA, MFT
Alle Rechte vorbehalten.

Buch vom Autor

Attitude Wiederaufbau: Eine Vorlage für ein besseres Leben
von Jude Bijou, MA, MFT

Attitude Wiederaufbau: Eine Vorlage für ein besseres Leben von Jude Bijou, MA, MFTMit praktischen Werkzeugen, realen Beispielen und alltäglichen Lösungen für dreiunddreißig destruktive Einstellungen kann Attitude Reconstruction Ihnen helfen, sich nicht länger auf Traurigkeit, Wut und Angst einzulassen und Ihr Leben mit Liebe, Frieden und Freude zu erfüllen.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen.

Über den Autor

Jude Bijou, MA, MFT, Autor von: Attitude ReconstructionJude Bijou ist lizenzierter Ehe - und Familientherapeut (MFT), Erzieher in Santa Barbara, Kalifornien und Autor von Attitude Wiederaufbau: Eine Vorlage für ein besseres Leben. In 1982 startete Jude eine private Psychotherapiepraxis und begann mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen zu arbeiten. Sie begann auch Kommunikation Kurse durch Santa Barbara City College Erwachsenenbildung zu unterrichten. Besuchen Sie ihre Website unter AttitudeRekonstruktion.com

* Es wurde ein Interview mit Jude Bijou beobachten: Wie man mehr Freude, Liebe und Frieden erfährt

* Schau Video: Shiver, um Angst konstruktiv auszudrücken (mit Jude Bijou)
 

Weitere Artikel dieses Autors

Sie Könnten Auch Mögen

Folge InnerSelf weiter

Facebook-Symboltwitter iconyoutube iconInstagram-SymbolPintrest-SymbolRSS-Symbol

 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

VERFÜGBARE SPRACHEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

Ist es Covid oder Heukot 8 7
So erkennen Sie, ob es sich um Covid oder Heuschnupfen handelt
by Samuel J. White und Philippe B. Wilson
Bei warmem Wetter auf der Nordhalbkugel leiden viele Menschen an Pollenallergien.…
Baseballspieler mit weißen Haaren
Können wir zu alt sein?
by Barry Vissell
Wir alle kennen den Ausdruck: „Du bist so alt, wie du denkst oder fühlst.“ Zu viele Menschen geben auf…
Inflation weltweit 8 1
Die Inflation steigt weltweit
by Christoph Decker
Der Anstieg der US-Verbraucherpreise um 9.1 % in den 12 Monaten bis Juni 2022, der höchste in vier …
Salbeiwischstäbchen, Federn und ein Traumfänger
Reinigen, Erden und Schützen: Zwei grundlegende Praktiken
by MaryAnn DiMarco
Viele Kulturen haben eine rituelle Reinigungspraxis, die oft mit Rauch oder Wasser durchgeführt wird, um zu helfen,…
Menschen umdenken 8 3
Warum es schwierig ist, die falschen Überzeugungen von jemandem in Frage zu stellen
by Lara Millmann
Die meisten Menschen denken, dass sie ihre Überzeugungen mit einem hohen Maß an Objektivität erlangen. Aber neuerdings …
Einsamkeit überwinden 8 4
4 Möglichkeiten, sich von der Einsamkeit zu erholen
by Michelle H Lim
Einsamkeit ist nichts Ungewöhnliches, da es sich um eine natürliche menschliche Emotion handelt. Aber wenn ignoriert oder nicht effektiv …
Kinder, die vom Online-Lernen profitieren 8 2
Wie manche Kinder beim Online-Lernen Erfolg haben
by Anne Burke
Während Medien oft über negative Aspekte der Online-Schulung zu berichten schienen, war dies keine…
Covid und ältere Menschen 8 3
Covid: Wie vorsichtig muss ich immer noch mit älteren und gefährdeten Familienmitgliedern umgehen?
by Simon Kolstoe
Wir haben COVID alle ziemlich satt und sind vielleicht scharf auf einen Sommer voller Ferien, gesellschaftlicher Ausflüge und…

New Attitudes - Neue Möglichkeiten

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | Innerpower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Vermarkten
Copyright © 1985 - 2021 Inner Publikationen. Alle Rechte vorbehalten.