Kommunikation:

Wie man den Stress einer polarisierten Situation handhabt

Frau und Mann im Streit mit der Energie um sie herum
Bild von Gerd Altmann

Politisch Polarisierung ist ein zunehmend besorgniserregendes Thema für Menschen in vielen Bereichen ihres Lebens, von Familientreffen über Arbeitsbeziehungen bis hin zu Wahlkämpfen.

Die COVID-19-Krise hat gezeigt, dass Polarisierung — Meinungsextreme und/oder Erosion einer gemäßigteren politischen Mitte — kann lebensgefährliche Folgen haben. Wie man mit dem Stress der Polarisierung umgeht und wie man funktioniert, wenn er uns umgibt, ist heute für viele von uns eine notwendige, aber unterentwickelte Fähigkeit.

Um in einer zunehmend polarisierten Gesellschaft zu funktionieren, müssen wir zunächst die Quelle der Spaltung kennen. In der Politik gehen wir oft davon aus, dass Meinungsverschiedenheiten aus Konflikten über politische Richtungen resultieren.

Politikwissenschaftliche Literatur jedoch bestreitet diese Vorstellung. Tatsächlich ist es nicht die Meinungsverschiedenheit über die Politik, die die Polarisierung vorantreibt, sondern unsere emotionalen Gefühle und Wahrnehmungen über die Natur der Welt um uns herum.

Das ist das überzeugende Argument hinter dem Buch Prius oder Abholung? Wie die Antworten auf vier einfache Fragen Amerikas große Kluft erklären, von den amerikanischen Politikwissenschaftlern Marc Hetherington und Jonathan Weiler. Ihre Arbeit zeigt, wie tief unsere emotionalen Reaktionen auf Ideen und Ereignisse mit unserem Weltbild verbunden sind.

Vier Fragen

Durch die Beantwortung einiger Fragen zur Kindererziehung können wir wichtige Einblicke in unsere eigenen Vorstellungen von der Natur der Welt und ihrer Beziehung zu den Ansichten anderer gewinnen:

Welche der folgenden Eigenschaften sind für Kinder am wichtigsten?

  1. Unabhängigkeit versus Respekt gegenüber Älteren

  2. Gehorsam versus Eigenständigkeit

  3. Neugier versus gute Manieren

  4. Rücksichtsvoll sein versus brav sein

Je stärker ein Individuum auf Respekt, Gehorsam, gute Manieren und gutes Benehmen fokussiert ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass es an dem festhält, was Hetherington und Weiler als „festes“ Weltbild bezeichnen.


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Je mehr Wert auf Selbständigkeit, Eigenständigkeit, Neugierde und Rücksichtnahme gelegt wird, desto wahrscheinlicher ist ein „fließendes“ Weltbild.

Die Grundlage für diese Unterschiede ist emotional oder „affektiv“. Diejenigen von uns, die sich zum festen Ende des Spektrums hingezogen fühlen, neigen dazu, die Welt als einen gefährlichen Ort voller Bedrohungen zu betrachten, während Menschen, die sich zum flüssigen Ende hingezogen fühlen, die Welt als einen sicheren Ort zum Erkunden betrachten.

Natürlich befinden sich viele Menschen in der Gesellschaft irgendwo in der Mitte und unsere Position im Spektrum kann sich mit Lebenserfahrungen ändern, die unsere Wahrnehmung beeinflussen. Entscheidend ist jedoch zu verstehen, dass die Unterschiede eher aus unserem emotionalen Weltgefühl als aus Themen oder politischen Positionen resultieren.

Meinungsverschiedenheiten auf Bauchebene

Wie Hetherington und Weiler erklären:

„Warum ist die Politik so polarisiert, wenn sich die Leute eigentlich nicht so sehr um die Themen kümmern? Wenn die Leute sich nicht wirklich für Politik interessieren, sind sie vielleicht nicht unbedingt extrem in diesen Themen. Aber hier ist die Sache: Was ist, wenn Sie die Welt einfach komplett anders verstehen als die auf der anderen Seite in Ihrem Bauch?“

Diese Art von Meinungsverschiedenheiten auf Bauchebene stellt viel größere Herausforderungen dar, weil es nicht nur Meinungsverschiedenheiten darüber gibt, wie man mit einem Problem umgeht wie die COVID-19-Antwort, aber die Natur des Problems selbst ist umstritten.

Die Polarisierung von COVID-19, die wir beobachten, veranschaulicht diese Dynamik. Diejenigen, die gegen die COVID-19-Impfung sind, betrachten staatliche Mandate, Einschränkungen der öffentlichen Gesundheit und die Bürger, die sie unterstützen, als das vorliegende Problem. Infolgedessen sind es diese Maßnahmen und Personen, die zum Ziel ihrer emotionalen Reaktion werden.

Die Befürworter von Impfvorschriften und anderen Maßnahmen im Bereich der öffentlichen Gesundheit wiederum werden wahrscheinlich Anti-Vaxxer und diejenigen, die gegen Anordnungen der öffentlichen Gesundheit verstoßen, als Ursache des Problems ansehen.

Wie funktionieren wir dann, wenn wir auf diese emotional getriebenen Kluften stoßen? Es gibt keine einfachen Lösungen, aber es gibt einige Strategien, die helfen können, den Stress zu bewältigen und die Auswirkungen dieser Art von Konflikten in unserem täglichen Leben zu deeskalieren.

Strategien zur Deeskalation

Erstens ist es wichtig, die emotionale Grundlage zu erkennen, auch wenn wir unsere eigenen Ansichten als wissenschaftlich fundiert betrachten. Zu erkennen, dass diejenigen, mit denen wir nicht einverstanden sind, oft von einem Ort der Angst und Angst kommen, kann dazu beitragen, die Frustration zu verringern und ist ein Schritt, um Empathie und / oder Mitgefühl für ihre Position zu entwickeln. Dies bedeutet nicht, ihnen zuzustimmen, sondern einfach Raum zu schaffen, um ihre emotionale Erfahrung zu bestätigen.

Schon früh in meiner vorherigen Ausbildung zum Sozialarbeiter habe ich die Wert der Validierung. Nachdem ich in der „realen Welt“ geübt hatte, erkannte ich jedoch schnell den Wert, den es hat, auf die emotionale Wahrnehmung von jemandem zu hören, sie zu erkennen und zu reflektieren.

Sätze wie „das muss frustrierend sein“ oder „das muss sehr schwierig sein“ mögen abstrakt erscheinen, aber sie sind unschätzbare Werkzeuge, wenn sie wirklich in verschiedenen Interaktionen verwendet werden, und sie können Spannungen sofort abbauen.

Auch wenn diese Praxis allein die Standpunkte nicht verändern wird, ist sie eine wichtige Fähigkeit, die wir einsetzen können, um Beziehungen zu anderen mit anderen Weltanschauungen aufrechtzuerhalten – und kann dazu beitragen, weitere Entfremdung zu verhindern.

Das ist ein kleiner, aber notwendiger Schritt, wenn wir vermeiden wollen, in Echokammern zu funktionieren, in denen wir nur mit denen interagieren, die uns bereits zustimmen.Das Gespräch

Über den Autor

Fiona MacDonald, Assistenzprofessorin, Politikwissenschaft, Universität von Northern British Columbia

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.


 

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