Das Risiko eingehen, zuzuhören und mit dem Herzen gehört zu werden

Das Risiko eingehen, zuzuhören und mit dem Herzen gehört zu werden
Bild von Randhir Kumar 

Der gegenwärtige Zustand der menschlichen Kommunikation ist primitiv. Wir können denken, dass wir aufgrund der Entwicklung von High-Tech-Maschinen, Glasfaserkommunikationsnetzen und der Fähigkeit, in die Ferne des Weltraums zu sehen und zu hören, auf dem Gebiet der Kommunikation ziemlich weit fortgeschritten sein müssen; Immerhin garantiert AT & T, dass wir mit Einheimischen in Neuguinea sprechen können.

Aber all dies ist nur eine Technologie, die unsere Grenzen des Universums erweitert; es hat wenig Auswirkung auf unsere Fähigkeit, mit unserem Herzen einem anderen Wesen zuzuhören, oder, in der Tat, mit Gott. Eine Stimme im Ausland klar zu hören bedeutet nicht, dass wir dieser Seele wirklich zuhören. Hören bedeutet nur, dass das Ohr Schall wahrnimmt. Wahres Zuhören ist bewusst.

Wir sind schlechte Zuhörer die meiste Zeit. Auch wenn wir hören, setzt Kommunikation ein Medium der Verbindung und die Fähigkeit verfügen, der Information, die weitergeleitet wird zu machen. Die Sprache der Informationen müssen verarbeitet werden (übersetzt) ​​zur Erweiterung des Kenntnisstands werden. Sprache muss erlernt werden, wenn es nicht, das Ergebnis wird angenommen, dass eine ernsthafte Block für die menschliche Entwicklung sein.

Da die zwischenmenschliche Kommunikation ist die Strömung und den Austausch von Energie zwischen den Menschen, ist es nicht nur ein Teil des täglichen Lebens, sondern eine Notwendigkeit des Lebens. Wir haben nicht auf einer einsamen Insel zu leben. Wir müssen kommunizieren und jeden Tag, für die meisten von uns ist es die Aktivität engagieren wir uns in mehr als jeder andere. Wann immer wir mit anderen sind, werden wir in Beziehung gezogen und Kommunikation verbindet uns mit dieser Beziehung.

Vereinfachung der Dynamik der Kommunikation

Die Dynamik der Kommunikation kann vereinfacht werden. Zu jedem gegebenen Zeitpunkt umfasst die Kommunikation der, der Energie und das derjenige, der Erhalt dieser Energie ist. In seinem Buch Zwischen Menschen, Dr. John A. Sanford verwendet die Analogie von Fangen spielen. Eine Person hält den Ball und verkündet seine Absicht, den Ball zu einem anderen zu werfen. Er geht durch die Bewegungen und treibt den Ball in die wartenden Hände des anderen. Für das Spiel erfolgreich zu sein, muss es einige Regeln, nach denen also spielen zu sein;

1. Wirf den Ball nicht, bis ich bereit bin, ihn zu fangen.

2. Wirf es nicht über meinen Kopf; und


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3. Wirf es nicht zu hart.

Mit anderen Worten, in diesem Spiel, lassen Sie mich behandeln, als wäre Ich mag Sie, mich zu behandeln. Das Spiel kann so lang oder so kurz wie wir sind uns einig dauern. Wenn wir uns nicht einigen können, kann eine oder beide von uns verletzt fühlen. Dann sind unsere emotionalen Körper sich zu engagieren und fügen Sie weitere Schwierigkeit für den Prozess.

Der Zweck der Kommunikation: Beide Menschen nützen

Das Ziel der "Kommunikation" Spiel ist nicht konkurrenzfähig zu sein. Es ist nicht wie Tennis, in denen wir versuchen, den Ball zu schlagen, so kann es nicht an uns zurückgegeben werden, oder wie Fußball, wo müssen wir die Person mit dem Ball zu stoppen ab Erreichen des Ziels. Der Zweck der Kommunikation ist für beide Personen zu profitieren: den, der fühlt sich gibt in der Angabe erfüllt, und das fühlt sich derjenige, der erhält bei der Aufnahme erfüllt. Wenn beide Personen geben und empfangen können, funktioniert das Verfahren perfekt.

Ebenso in unserem geistlichen Leben müssen wir offen sein für den Fluss der Energie in beide Richtungen. Wir machen nicht nur die Nachfrage von Gott / Göttin, wir so kommunizieren, dass wir beide geben und empfangen. Wir erleben beide Seiten der Medaille im Gleichgewicht, und jede Seite ist voll.

Zuhören und reagieren: Die Fähigkeit lernen, präsent zu sein

Mehr praktisch, wenn jemand zu uns spricht, müssen wir nicht nur hören, wie sie, wir müssen bereit sein, zuzuhören und zu reagieren. Dies ist eine Fähigkeit, die wir lernen. Es erfordert die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu sein und offen zu sein, was der andere will mit uns zu teilen. Dies ist nicht immer einfach, viele Fragen blockieren kann, was scheint, ein einfacher Vorgang zu sein. Muss ich noch hören wollen? Bin ich bereit, zuzuhören?

Viele Male haben wir davon ausgehen, das andere ist verfügbar, willig und interessiert. Solche Annahmen können auf falschen Vorstellungen oder Wünsche leer basieren. Ich bin auch physiologisch in der Lage, zu hören - ich bin müde oder eindeutig aufmerksam? Zum Beispiel sind, wie viele Schüler wirklich in der Lage, ihre Lehrer auf einem heißen, schwülen Tag hören nach einem schweren Mittagessen? Manchmal ignorieren wir diese einfache Ursachen für Kommunikationsfehler.

Wenn jemand lehrt uns, ohne die Absicht des Hörens auf unsere Antwort, nach einer Weile beginnen wir heruntergefahren, weil die Energie nicht abgeschlossen wird, seinen Zyklus. Solche Vorträge können in einer anderen Person Tagesordnung ohne Zustimmung des Empfängers beruhen, wie in der Pflichtschule. Lehrtätigkeit, die in zwischenmenschlichen Beziehungen auftritt, kann oft ein Mechanismus, der Vermeidung intime Verbindungen blockiert sein, oder es kann ein Abwehrmechanismus, um unsere Ängste zu verstecken.

Ebenso kann eine Person eine Durchsage machen oder die Erklärung, dass keine Antwort erfordert: "Ich gehe nach Hause" oder "Ich habe nichts anderes zu sagen, über diese Angelegenheit, Fall abgeschlossen." Wir können abgeschnitten fühlen und enttäuscht mit dieser Art der Kommunikation. Wir können in Beziehung setzen möchten, aber der andere hat einseitig beschlossen, fahren Sie den Kommunikationsprozess.

Herunterfahren, um uns vor Schmerzhafte Kommunikation zu schützen

Da Menschen im Allgemeinen schlechte Kommunikatoren sind, haben wir Verhaltensweisen entwickelt, um uns vor schmerzhafter Kommunikation zu schützen. Wie oft versuchen wir, unsere Botschaft zu vermitteln, bevor wir schließlich aufgeben?

Es ist üblich, dass die Kommunikation fehlschlägt. Es passiert jeden Tag; es wird zur Gewohnheit. Das Ergebnis ist, dass wir aufhören zuzuhören oder wir emotional herunterfahren. Wenn wir aufhören zuzuhören, trennen wir uns und ziehen uns aus der Beziehung zurück oder suchen etwas anderes, um unsere Aufmerksamkeit zu erregen.

Es erfordert ein gewisses Maß an Mut, um uns um die Kommunikation zu öffnen, weil, wenn wir mit einer anderen Person verbinden es nicht immer angenehm. Wenn wir schon oft weh getan haben, wird die Kommunikation bedingten und bewacht, als ob wir schon sagten: "Ich will nur dir zuhören, wenn Sie nicht auf alles, was mich verletzt werden sagen versprechen." Natürlich funktioniert das nicht, weil unsere anfängliche Angst vor ", was passieren könnte", hat bereits unsere Fähigkeit, offen und empfänglich voreingenommen.

Manchmal ist eine Person nähert sich uns, als trügen sie einen Baseball Catchers Schutzausrüstung - Brustpolster, Gesichtsmaske, Schienbeinschoner, etc. Sie sind so defensiv, dass wir nicht recht finden, die wahre Person unter all dem, an die wir beziehen können . Wenn die Person heruntergefahren oder "abwesend", wie gehen wir mit ihnen verbinden? Wie gehen wir mit jemandem, der nicht verfügbar ist, deren Verhalten sagt: "Ich bin nicht interessiert", "Ich habe Angst", oder "Lass mich in Ruhe" zu verbinden?

Diese wenigen Beispiele von schwer Kommunikationsverhalten zeigen die Komplexität und breite Spektrum der menschlichen Kommunikation. Wie lernen wir, dass in unserer Kommunikation erfolgreich, wenn Verstopfung und Misserfolg die Regel sind?

Risiken eingehen: Offen und bewusst sein

Wir müssen uns entscheiden, bewusst sein und das Risiko eingehen, auch wenn wir von Zeit zu Zeit werden verletzt. Unsere Erwartungen kann erschüttert werden, und es wird nicht immer Spaß. Die menschliche Herz bricht, aber die Ironie ist, dass das Herz belastbar ist und lernt und wächst stärker.

Das Herz entwickelt sich durch Erfahrung. Wir finden, dass wir überleben zu tun, dass wir damit umgehen kann, und dass aus unserem erweiterten geistigen Sichtweise, es ist alles okay. Sobald wir diesen Schritt zu tun, und wählen Sie offen zu sein, bewusst zu sein, kann unsere Absicht und Haltung angepasst, um unsere Situation zu helfen.

Reine Absicht: Präsenz und Verfügbarkeit als Zuhörer

Unsere Absicht spielt eine wichtige Rolle. Im Idealfall machen wir eine bewusste Entscheidung, mit klarer Verantwortung, zu Beziehung, ohne Bedingungen zu verfolgen. Wenn wir unsere Absicht festgelegt, dass sie vorhanden und verfügbar zu jemandem, erfüllen wir unsere Rolle als Zuhörer, wobei offen aufmerksam und aufnahmefähig. Dann haben wir unseren Teil der Partnerschaft durchgeführt. Spirituell, bleiben wir klar und nicht mit dem Ergebnis.

Der Dalai Lama hat mir einmal gesagt, "Mit reiner Absicht, mit einem reinen Herzen, vorwärts zu gehen in Aktion ohne Bedauern."Wenn unsere Absicht klar ist, dort zu sein für jemanden, der in Beziehung mit einem offenen Herzen zu sein, dann kann alles passieren, und wir können frei von Reue.. Karma abspielen wird, wie es braucht Wir brauchen nicht zu sein an den Ausgang.

Der Prozess der Kommunikation erlaubt der Energie, zum Zweck des Spielens selbst heraus zu fließen, und wir ehrlich, offen und bewusst. Durch unser Beispiel zeigen wir, Offenheit. Anstelle der Abschaltung, kann Offenheit zur Regel werden. Statt der Kommunikation als Voraussetzung, kann er über Ehrlichkeit und Vertrauen sein.

Wir können kommunizieren unsere Absicht vorhanden sein, unabhängig von der Antwort oder Aktion, weil wir damit umgehen kann. Wir wollen nicht, dass co-abhängig - wir brauchen nicht zu versprechen oder zu vereinbaren, die Verantwortung für die andere Person das Verhalten nehmen, aber wir können verfügbar sein, und wir können die Verantwortung für unsere eigenen Reaktionen und Gefühle in dieser Interaktion.

Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch vorbehalten
Heilende Kommunikation: Ein psychospiritueller Ansatz
von Rick Phillips, veröffentlicht von der Deva Foundation. www.deva.org

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Über den Autor

Rick PhillipsRick Phillips blickt auf eine mehr als zwanzigjährige Arbeit als spiritueller und psychospiritueller Praktiker zurück. Er ist Mitbegründer mit seiner Frau Rachel Kaufman von der Deva Foundation of New Mexico, wo er als Moderator arbeitet. Rick ist ein Praktizierender der chinesischen Medizin und hat Meditationspraktiken gelehrt. Für weitere Informationen über Rick und seine Arbeit, erreichen Sie ihn unter: Deva Foundation, Postfach 309, Glorieta, NM 87535 USA. www.deva.org
   

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