Sex hat einen starken Einfluss auf viele Aspekte des Wohlbefindens: Es ist eine unserer grundlegendsten physiologischen Bedürfnisse. Sex nährt unsere Identität und ist ein Kernelement unseres sozialen Lebens.

Aber Millionen von Menschen verbringen zumindest einige ihrer Erwachsenen nicht mit Sex. Diese sexuelle Vermeidung kann zu emotionaler Not, Scham und geringem Selbstwertgefühl führen - sowohl für den Menschen, der Sex vermeidet, als auch für den Partner, der abgelehnt wird.

Während unsere Gesellschaft sich viel auf Sex konzentriert, wissen wir nicht so viel darüber, dass wir es nicht haben.

Als ein Forscher von menschlichem Verhalten, das wie fasziniert ist Sex und Geschlecht Interaktion, ich habe festgestellt, dass sexuelle Vermeidung mehrere Aspekte unserer beeinflusst Wohlbefinden. Ich habe auch festgestellt, dass Menschen Sex aus vielen verschiedenen Gründen vermeiden, von denen einige leicht angegangen werden können.

Je mehr Sex desto besser?

Leute, die mehr Sex haben berichten über höheres Selbstwertgefühl, Lebenszufriedenheit und Lebensqualität. Im Gegensatz, niedrigere Häufigkeit von Sex und die Vermeidung von Sex sind mit psychologischen verbunden Not, Angst Depression und Beziehungsprobleme.

In seiner bahnbrechenden Arbeit Alfred Kinsey festgestellt, dass bis zu 19 Prozent der Erwachsenen nicht an Sex teilnehmen. Dies variiert je nach Geschlecht und Ehestand, wobei fast keine verheirateten Männer längere Zeit ohne Sex auskommen.

Andere Studien bestätigen auch, dass Frauen häufiger Sex als Männer meiden. In der Tat bis zu 40 Prozent der Frauen Vermeiden Sie Sex einige Zeit in ihrem Leben. Schmerzen beim Sex und geringe Libido sind große Probleme.

Die geschlechtsspezifischen Unterschiede beginnen früh. Mehr weibliche Teenager als Teenager verzichten vom Geschlecht.

Frauen meiden auch häufiger Sex aus ihrer Kindheit sexueller Missbrauch. Schwangere Frauen Angst vor Fehlgeburten oder Schädigungen des Fötus - und kann Sex auch wegen mangelndem Interesse und Müdigkeit verweigern.

Die häufigsten Gründe für Männer, die Sex meiden, sind die Erektionsfähigkeit, chronische Erkrankungen und Mangel an Gelegenheit.

Medizinische Probleme führen die Liste an

Für Männer und Frauen haben jedoch unsere Forschung und die Arbeit anderer gezeigt, dass medizinische Probleme die Hauptgründe für die Vermeidung von Sex sind.

Zum Beispiel, Herzkrankheit Patienten oft vermeide Sex weil sie Angst vor einem Herzinfarkt. Andere Forschung hat das gleiche für Personen mit zerebrovaskulären Bedingungen gezeigt, wie a Schlaganfall.

Chronischer Schmerz verringert das Vergnügen des sexuellen Aktes und stört direkt durch einschränkende Positionen. Die Depression und Stress, die es verursacht, kann in die Quere kommen, ebenso wie bestimmte Medikamente für chronische Schmerzen.

Metabolische Bedingungen wie Diabetes und Fettleibigkeit reduzieren sexuelle Aktivität. In der Tat beschleunigt Diabetes den sexuellen Rückgang bei Männern um so viel wie 15 Jahre. Große Körpermasse und schlechter Körperbild ruinieren IntimitätDas ist der Kern der Möglichkeit, Sex zu haben.

Persönlichkeitsstörung, Sucht und Drogenmissbrauch und schlechte Schlafqualität Alle spielen eine wichtige Rolle in sexuellen Interessen und Fähigkeiten.

Viele Medikamente, wie Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente, reduzieren die Libido und sexuelle Aktivität und als Folge erhöhen das Risiko von sexuelle Vermeidung.

Schließlich niedrige Testosteronspiegel für Männer und Frauen niedrige Dopamin- und Serotoninspiegel bei Männern und Frauen kann eine Rolle spielen.

Soziale und emotionale Faktoren - und Konsequenzen

Für beide Geschlechter reduziert Einsamkeit die Menge an Zeit mit anderen Menschen verbracht und die Möglichkeit für Interaktionen mit anderen und Intimität. Individuen, die einsam sind, ersetzen manchmal tatsächliche sexuelle Beziehungen durch den Gebrauch von Pornographie. Dies wird wichtig, so wie Pornografie es könnte negativ beeinflussen die sexuelle Leistung im Laufe der Zeit.

Viele ältere Erwachsene betreiben keinen Sex Scham und Schuldgefühle oder einfach weil sie denken, sie sind "zu alt für Sex. "Es wäre jedoch falsch anzunehmen, dass ältere Erwachsene nicht interessiert sind mit Sex.

Was ist die Lösung?

Nur wenige Leute reden mit ihren Ärzten über ihre sexuellen Probleme. In der Tat, mindestens die Hälfte von allen Arztbesuche befassen sich nicht mit sexuellen Problemen.

Verlegenheit, kulturelle und religiöse Faktoren und Zeitmangel mögen einige Ärzte zurückhalten nach dem Sexleben ihrer Patienten fragen. Einige Ärzte sind der Ansicht, dass die Behandlung von sexuellen Problemen dem Patienten zu nahe kommt. Andere denken, dass es zu viel Zeit braucht, über Sexualität zu reden.

Aber während einige Ärzte haben vielleicht Angst, nach Sex zu fragen mit Patienten hat die Forschung gezeigt, dass Patienten scheinen bereit zu sein um eine Antwort zu geben, wenn sie gefragt wird. Dies bedeutet, dass ihre sexuelle Probleme werden nicht angesprochen es sei denn, der Arzt bringt es zur Sprache.

Patienten könnten von etwas Hilfe profitieren. Um nur ein Beispiel zu nennen: Patienten mit Arthritis und Rückenschmerzen benötigen Informationen und Ratschläge von ihrem Gesundheitsdienstleister über empfohlene Geschlechtsverkehrspositionen, um Schmerzen zu vermeiden.

Die Kultur "Fragt nicht, sagt nicht" sollte "Do ask tu tell" werden.

Über den Autor

Shervin Assari, Forschungsleiter für Psychiatrie, öffentliche Gesundheit und Armutslösungen, University of Michigan

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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