Fühlst du dich mehr "Seelenverwandter" oder "Auf Wiedersehen" in Bezug auf deine Beziehung? Christine_Kohler / iStock über Getty Images Plus
Wo siehst du dich in fünf Jahren? Es ist eine Standardfrage zum Vorstellungsgespräch, aber es ist eine noch bessere Frage, sich selbst nach Ihrer Beziehung zu fragen.
Die Person, mit der Sie sprechen, sich verabreden, mit der Sie sich verloben, die Sie heiraten, mit der Sie sich trennen oder die sich scheiden lässt - es liegt ganz bei Ihnen. Sie sitzen auf dem Fahrersitz in Bezug auf den Verlauf Ihrer Beziehung.
Die meiste Zeit fahren Sie wahrscheinlich mit dem Autopiloten mit, um den Status Quo beizubehalten. Hin und wieder stört jedoch etwas dieses Gleichgewicht und Sie denken ernsthaft über das Schicksal Ihrer Beziehung nach.
Irgendwann stehen die meisten Menschen vor der komplizierten Entscheidung, ob sie dabei bleiben oder aufhören wollen. Während es viel zu beachten gibt, wenn Sie über Ihre eigene Situation nachdenken, wäre es vielleicht hilfreich zu wissen, wie andere mit diesen wichtigen Lebensentscheidungen umgehen. Aktuelle Forschung, einschließlich meiner eigenen im Bereich der Beziehungswissenschafthat untersucht, wie Menschen diese Entscheidungen treffen.
Faktoren beim Abwägen einer Beziehung
Es fühlt sich so an, als ob es so viele Gründe geben könnte, warum sich jemand dafür entscheidet, eine Beziehung aufrechtzuerhalten oder zu beenden, wie es Beziehungen gibt.
Um mehr darüber zu erfahren, was Menschen tatsächlich in Betracht ziehen, müssen Psychologieforscher Samantha Joel, Geoff McDonald und Elizabeth Page-Gould fragte über 400 Personen, die ihre eigene Beziehung in Frage stellten: „Was sind einige Gründe könnte jemand geben, weil er bei seinem romantischen Partner bleiben oder ihn verlassen möchte? “
Aus allen besonderen Umständen gingen 50 gemeinsame Themen hervor.
Die Leute hatten 27 allgemeine Gründe für ihren Aufenthalt. Diese konzentrierten sich auf wichtige Beziehungskomponenten wie Anziehung, körperliche und emotionale Intimität und Unterstützung. Die Menschen zögerten, die Zeit und Mühe zu verlieren, die sie bereits investiert hatten, und hatten Angst, allein zu sein. Sie betrachteten Pluspunkte wie die wünschenswerten Aspekte der Persönlichkeit ihres Partners und wie viel Spaß sie zusammen hatten. Sie berücksichtigten auch praktische Fragen, einschließlich möglicher familiärer Störungen und finanzieller Auswirkungen.
Die Teilnehmer schlugen außerdem 23 allgemeine Gründe für die Abreise vor. Dazu gehörten viele der gleichen Themen wie die Gründe für den Aufenthalt, die sich jedoch auf die negative Seite konzentrierten - Dinge wie die problematische Persönlichkeit eines Partners, Täuschungs- oder Betrugshandlungen, emotionale Distanz, mangelnde Unterstützung und unzureichende emotionale oder physische Intimität.
So viele Gründe, aber was tun?
Das Auflisten dieser Themen ist eine Sache. Wie berücksichtigen Einzelpersonen sie bei Entscheidungen im wirklichen Leben, ob sie bleiben oder gehen? Um dies herauszufinden, führten die Forscher eine Folgestudie mit über 200 Personen durch, die über eine Trennung oder Scheidung nachdachten.
Etwa die Hälfte dieser Teilnehmer gab an, insgesamt eher geneigt zu sein, in der schwierigen Beziehung zu bleiben. Das macht Sinn - Trägheit ist mächtig. Bleiben ist oft die geringste Anstrengung.
Dieselben exakten Menschen hatten jedoch gleichzeitig eine überdurchschnittliche Neigung zu gehen, was bedeutete, dass sie sich selbst dazu neigten, sich zu trennen. Sehen Sie das Problem? Die Teilnehmer waren motiviert, bei ihrem Partner zu bleiben, während sie motiviert waren, die Dinge zu beenden. Und diese Ambivalenz war sehr verbreitet.
Diese Beziehungszweifel sind so häufig und die Menschen sind oft in Konflikt darüber, was zu tun ist, was diese Art von Forschung potenziell hilfreich macht. Es verleiht dem Chaos Ordnung, indem es hilft, das Wichtigste zu identifizieren.
Eine lange und kurvenreiche Straße
Beziehungsentscheidungen sind selten so eindeutig wie "Soll ich bleiben oder soll ich gehen?" Stattdessen erleben die Menschen subtile Veränderungen in ihrem Engagement, die sich im Laufe der Zeit aufbauen. Was trägt zu diesen unterschiedlichen Engagements bei?
Beziehungsforscher Laura Machia und Brian Ogolsky suchte herauszufinden durch Befragung von Teilnehmern in stabilen Beziehungen. Bei jedem der acht monatlichen Interviews gaben 464 Teilnehmer an, wie ernst ihre Beziehung war, indem sie bewerteten, wie wahrscheinlich es ist, dass sie ihren derzeitigen Partner heiraten würden - „0%, wenn sie sicher waren, dass sie ihren Partner niemals heiraten würden oder nie über eine Ehe nachdenken würden, und 100 % Wenn sie sicher wären, würden sie ihren Partner in Zukunft heiraten. “ Jedes Mal, wenn sich ihr Prozentsatz der „Verpflichtung zur Hochzeit“ von einem Interview zum nächsten verschob, fragten die Forscher, warum.
Die Teilnehmer äußerten viele Gründe für Schwankungen des Engagements - 13,598, um genau zu sein. Die Forscher haben sie auf 14 Schlüsselthemen reduziert. Die einflussreichsten Gründe waren positive und negative Charakterisierungen des Partners und der Beziehung. Dazu gehörten direkte Aussagen über den Partner - wie „er war lustig, rücksichtsvoll und freundlich“ - oder über sie als Paar - wie „wir trieben auseinander“. Wie zu erwarten war, bezogen sich positive Aussagen eher auf ein erhöhtes Engagement, während negative Aussagen mit Rückgängen verbunden waren.
Der am häufigsten genannte Grund waren Umstände - unvorhergesehene Ereignisse oder Erfahrungen wie der Verlust von Arbeitsplätzen, die Krankheit eines Partners oder der Umzug. Interessanterweise könnte diese Art der Lebensveränderung das Engagement eines Einzelnen für die Beziehung entweder erhöhen oder verringern. Dieser Befund ist ein weiterer Beweis dafür, dass Ereignisse an sich - beispielsweise eine weltweite Pandemie - nicht die einzige Determinante für das Schicksal einer Beziehung sind. Die vorhandene Dynamik eines Paares spielt ebenfalls eine große Rolle.
Unter all den möglichen Gründen, die die Leute auf der Verpflichtungsskala nach oben oder unten trieben, gab es einen, der auffiel, als würde er tatsächlich vorhersagen, ob sich ein Paar trennen würde: Betrug. So sehr andere Faktoren dazu führten, dass die Menschen mehr oder weniger wahrscheinlich über eine Ehe nachdachten, war die Zusammenarbeit mit einem anderen Partner der wahre Beziehungskiller.
In der anderen Richtung identifizierte die Studie auch einen Faktor, der das Engagement steigerte und die Beziehungen näher an die Ehe brachte: die positive Offenlegung. So nennen es Psychologen, wenn Sie Informationen miteinander teilen, die positive Gefühle fördern, was wiederum Ihre Beziehung unterstützt. Denken Sie daran, Geschichten über Ihre Kindheit auszutauschen, sich auf einer tieferen Ebene kennenzulernen oder gute Nachrichten auszutauschen. Diese Art der Offenlegung stärkt die Beziehungen.
Liebe ist eine Entscheidung - und selten eindeutig
Beziehungen sind kompliziert und niemand weiß genau, was die Zukunft bringt. Es ist schwer zu wissen, was die beste Entscheidung ist, wenn Sie darüber nachdenken, ob Sie bei einem Partner bleiben oder weitermachen möchten. Die besten Beziehungen haben ihre Probleme, während die schlechtesten Beziehungen immer noch ihre Tugenden haben. Während Sie nicht mit einem schrecklichen Partner zusammen sein wollen, möchten Sie auch nicht unnötig hart mit einer großartigen Beziehung umgehen. Wenn Sie wissen, was andere als wichtige Faktoren betrachten, können Sie möglicherweise Ihre beste Wahl treffen.
Über den Autor
Gary W. Lewandowski Jr., Professor für Psychologie, Monmouth Universität
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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