Forscher haben herausgefunden, dass Paare, die die Pandemie für ihren Stress während der Sperrung verantwortlich machten, in ihren Beziehungen glücklicher waren.
Als die COVID-19-Pandemie im Winter 2020 zuschlug, ganze Länder sperrte und Menschen wochenlang ohne Außenkontakt in ihren Häusern isoliert blieben, fragten sich viele Beziehungsexperten, was diese Art von Stress mit romantischen Paaren machen würde.
Frühere Forschungen haben gezeigt, dass romantische Partner einander kritischer gegenüberstehen, wenn sie häufigem Stress ausgesetzt sind – was Forscher Stress-Spillover nennen –, aber große Ereignisse wie Naturkatastrophen sind nicht immer mit einer schlechten Beziehungsfunktion verbunden. Da diese signifikanten Stressoren auffälliger sind als Routinesituationen, sind sich die Menschen möglicherweise bewusster, dass Stress sie beeinflussen und in die Beziehung übergehen.
„Aufgrund dieses Bewusstseins ist es wahrscheinlicher, dass romantische Partner sich beim Auftreten größerer Stressoren weniger gegenseitig für ihre Probleme verantwortlich machen und eher den Stressor verantwortlich machen, was die schädlichen Auswirkungen von Stress auf die Beziehung verringern kann“, sagt Lisa Neff, an außerordentlicher Professor für menschliche Entwicklung und Familienwissenschaften an der University of Texas in Austin und einer der Mitautoren der Studie.
Die COVID-19-Pandemie bot eine einzigartige Gelegenheit, dieses Phänomen zu untersuchen, da viele Paare plötzlich von zu Hause aus arbeiteten, mehr Zeit miteinander verbrachten, versuchten, Kinder zu Hause zu unterrichten, mit dem Verlust von Arbeitsplätzen umzugehen und mit den Furcht und Angst eines sich schnell ausbreitenden tödlichen Virus.
Die Forscher analysierten Daten, die in den ersten Wochen der Pandemie und sieben Monate später von 191 Teilnehmern gesammelt wurden. Sie fanden heraus, dass, obwohl die Menschen in ihrer Beziehung im Allgemeinen weniger glücklich waren, wenn sie mehr Stress hatten, die schädlichen Auswirkungen von Stress bei denjenigen schwächer waren, die die Pandemie für ihren Stress verantwortlich machten.
„Manche Leute kommen zusammen und sagen: ‚Dies ist eine stressige Situation und wir werden das gemeinsam angehen, und wir werden uns nicht gegenseitig für Dinge verantwortlich machen, die schwer oder schwierig sind‘“, sagt Marci Gleason, Associate Professor für Humanentwicklung und Familienwissenschaften.
Die Forscher dachten zunächst, dass die schützende Wirkung der Schuldzuweisungen an der Pandemie mit der Zeit nachlassen könnte, aber das war nicht der Fall.
„Obwohl die Menschen schon lange unter großem Stress stehen, ist die Pandemie weiterhin eine wichtige Schlagzeile in der News, was es im Bewusstsein der Menschen halten kann – was es einfacher macht, weiterhin die Schuld an der Pandemie zu geben und Stress-Spillover zu reduzieren, indem man die Pandemie beschuldigt“, sagt Neff.
„Stress ist oft schädlich, aber je mehr wir ihn erkennen und woher er kommt, desto besser können wir uns davor schützen. Offen über diesen Stress zu sprechen, kann einige seiner negativen Auswirkungen abschwächen.“
Holen Sie sich das Neueste per E-Mail
Über die Autoren
Die Ergebnisse erscheinen im Journal Social Psychological and Personality Wissenschaft.
Erin E. Crockett von der Southwestern University und Oyku Ciftci von der University of Texas in Austin trugen ebenfalls zu der Forschung bei, die von Marci Gleason und Erin E. Crockett vergebenen Forschungsgeldern der Universität finanziert wurde.
Quelle: UT Austin
Buchempfehlung:
Geheimnisse der großen Ehen: Wahre Wahrheit von echten Paaren über dauerhafte Liebe
von Charlie Bloom und Linda Bloom.
Die Blooms destillieren echte Weisheit aus 27 außergewöhnlichen Paaren zu positiven Handlungen, die jedes Paar ergreifen kann, um nicht nur eine gute Ehe, sondern auch eine großartige zu erreichen oder wiederzuerlangen.
Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen.
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Futurity
