Es besteht kein Zweifel, dass Weihnachten dieses Jahr anders sein wird. Sperren und Distanzierungsrichtlinien haben bereits andere Feierlichkeiten wie Eid und Diwali eingeschränkt.
Zu Weihnachten werden in Großbritannien die Beschränkungen für den sozialen Kontakt gelockert. Sie erlauben drei Haushalte für einen Zeitraum von fünf Tagen eine Blase bilden. Trotzdem können sich viele Menschen, die sich normalerweise zu dieser Jahreszeit versammeln, nicht mehr treffen.
Dies bedeutet nicht, dass wir unsere Feierlichkeiten aufgeben sollten. Wenn wir auch aus der Ferne oder in intimeren Gruppen zusammenkommen, können wir uns an Aktivitäten beteiligen, die für unsere gemeinsame Identität relevant sind. Teilnehmen an gemeinsame Familie und nationale Traditionen, wie sie während religiöser Feiern praktiziert werden, stärkt unser Gefühl für gemeinsame Identität, Verbindung und letztendlich Wohlbefinden.
Emotionale Bedeutung
Vor der jüngsten Ankündigung der Lockerung der sozialen Distanzierung am Weihnachtstag wurde eine Umfrage der Telegraf Jeder vierte Brite wollte die Einschränkungen ignorieren, um Weihnachten mit Familie und Freunden zu feiern, unabhängig von der Anleitung.
Diese Absichten, bei denen das gemeinsame Feiern Vorrang vor der Sicherheit zu haben scheint, zeigen die emotionale Bedeutung dieses Anlasses für viele Menschen.
A wachsender Beweis in der Sozialpsychologie hat gezeigt, dass soziale Gruppen wie Familien, Freunde, Kollegen und Gemeinschaften für Gesundheit und Wohlbefinden wesentlich sind. Diese Gruppen sind von zentraler Bedeutung für unser Selbstbewusstsein. Sie versorgen uns mit wertvolle psychologische Ressourcen, einschließlich Zugehörigkeitsgefühl und Akzeptanz. Sie helfen, Stresserfahrungen abzubauen und bieten Zugang zu Hilfe und Unterstützung.
In Zeiten von Stress der Zugang zu diesen wertvollen Gruppen verweigert zu werden, ist eine große Herausforderung psychische Belastung auf Mitglieder der Öffentlichkeit - insbesondere auf diejenigen, die bereits verwundbar sind. Es ist vielleicht nicht überraschend, dass es eine nationale Sehnsucht gibt, sich wieder mit diesen Quellen der Stärke und Vertrautheit zu verbinden.
Gemeinsame Traditionen
Soziale Gruppen sind nicht nur gut für uns, sondern tragen auch dazu bei, psychologische Bedürfnisse zu befriedigen. Eines davon ist das Bedürfnis nach Kontinuität. Ein Teil einer Gruppe zu sein, kann dabei helfen, weil es den Menschen ermöglicht, sich als Teil von etwas Stabilem und Vorhersehbarem über Zeit und Geschichte hinweg zu fühlen.
Wir kreieren und setzen die Geschichten unserer Familien, Gemeinschaften und Nationen fort, indem wir die Gruppenkultur durch gemeinsame Erzählungen, wertvolle Gegenstände, Rituale und Traditionen teilen und weitergeben.
Gemeinsame Rituale und Traditionen sind wichtig. Drazen Zigic / Shutterstock
Religiöse Feiertage und Feste bleiben für viele das Herzstück gemeinsamer Gruppentraditionen. Auch in nichtreligiösen Gemeinschaften werden Ereignisse wie Weihnachten auf ihre eigene Art und Weise geschätzt, gestaltet und in Familien geteilt.
Darüber hinaus wirken sich globale Existenzbedrohungen wie die Pandemie nicht nur auf Isolation und Einsamkeit aus. Sie erinnern uns auch an unsere eigene Verwundbarkeit und schaffen ein Gefühl der Besorgnis über unsere gemeinsame Zukunft: eine Erfahrung, die Psychologen als „kollektive Angst".
Wenn mit konfrontiert solche BedrohungenWir versuchen, unsere kulturelle, nationale und familiäre Identität zu bekräftigen und Trost aus dem Ausdruck von Tradition und Tradition zu ziehen kollektive Kontinuität. Insbesondere die Umsetzung dieser Traditionen kann gemeinsame Erfahrungen mit auslösen Nostalgie Dadurch fühlen wir uns verbunden und belebt.
Das Britische Regierung hat erkannt, dass es in diesem Jahr noch wichtiger sein kann, Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, und die gelockerten Beschränkungen könnten es Familien ermöglichen, vor dem bevorstehenden schwierigen Winter wieder zusammenzukommen.
Ein kleinerer Maßstab
Die Beweise deuten in der Tat darauf hin, dass das Zusammensein, um beliebte Traditionen wie Weihnachten zu feiern, die Identität bestätigen und das Wohlbefinden in diesen herausfordernden Zeiten steigern kann. Es ist jedoch möglich, Familientraditionen in kleineren Haushaltsgruppen zu teilen und zu genießen.
Der menschliche Wunsch nach enger Verbindung mit Familie oder Freunden könnte riskantes Verhalten fördern. Halfpoint / Shutterstock
Jüngste Studien Dies könnte eine sicherere Option sein, da das Zusammensein in erweiterten Familiengruppen zu einem erhöhten Risiko führen kann. Dies liegt daran, dass wir uns gegenüber Menschen, denen wir vertrauen und denen wir eine Verbindung zu ihnen verspüren, weniger verletzlich fühlen - beispielsweise gegenüber Familienmitgliedern. Diese Erfahrung der Verbindung kann die Wahrscheinlichkeit von sozialen Kontaktverhalten erhöhen, die eine potenzielle Übertragung riskieren.
Wenn wir in diese ungewöhnliche festliche Jahreszeit eintreten, ist es ermutigend zu wissen, dass wir zusammenkommen Skype or Zoom kann das Wohlbefinden effektiv steigern, genau wie es ein persönliches Treffen tut, indem es Familien und Gemeinschaften hilft, sich zu verbinden, zu kommunizieren und sich gegenseitig zu unterstützen.
Diejenigen, die eine engere oder abgelegenere Weihnachtszeit wählen, finden eine Fülle von Vorschlägen zur Anpassung an die üblichen Routinen. Im Jahr 2020 werden möglicherweise Schulkrippen und religiöse Zeremonien live übertragen, festliche Messen können durch Spaziergänge ersetzt werden, um lokale Weihnachtslichter zu sehen, und die Brettspiele nach dem Abendessen können vorübergehend durch das virtuelle Familienquiz ersetzt werden.
Während wir uns in diesem Jahr bemühen, die Traditionen und Feste, die uns verbinden, aufrechtzuerhalten, müssen wir möglicherweise etwas kreativer darüber nachdenken, wie wir zusammenkommen können, um unsere traditionellen Festlichkeiten zu teilen und ihre psychologischen Belohnungen zu ernten.
Über den Autor
Mhairi Bowe, Dozentin für Psychologie, Nottingham Trent University
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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