Viele Eltern sind besorgt, dass die Unterbrechungen der COVID-Sperren und Schulschließungen die psychische Gesundheit und Entwicklung ihrer Kinder beeinträchtigen könnten.
Im Royal Children's Hospital Nationale Umfrage zur Kindergesundheit Im Juni 2020 gab mehr als ein Drittel der Eltern an, dass die Pandemie negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit ihrer Kinder hatte. Fast die Hälfte der Eltern gab an, dass die Pandemie auch ihre eigene psychische Gesundheit schädigt.
Viele Eltern haben dieses Jahr mindestens einige Monate damit verbracht, ihre Kinder dabei zu unterstützen, von zu Hause aus zu lernen (und sind es immer noch). Diese bereits erhebliche Herausforderung wurde dadurch erschwert, dass Kinder nicht mit anderen Kindern spielen konnten. In Victoria gibt es solche Einschränkungen immer noch, obwohl einige gelockert wurden und Spielplätze geöffnet sind.
Trotzdem kann man mit Recht sagen, dass einige Kinder im ganzen Land nicht wie zuvor sozial mit Gleichaltrigen in Kontakt treten. Dies wirkt sich nicht nur nachteilig auf das Lernen der Kinder aus, sondern auch auf ihre körperliche und geistige Gesundheit. Es ist verständlich, wenn Eltern besorgt sind.
Was soziale Isolation für Kinder bedeutet
Im Juni 2020 wurde im Rahmen von COVID-19 eine Gruppe von Forschern in Großbritannien überprüfte 80-Studien herauszufinden, wie sich soziale Isolation und Einsamkeit auf die psychische Gesundheit zuvor gesunder Kinder auswirken können. Sie fanden heraus, dass soziale Isolation das Risiko für Depressionen und möglicherweise Angstzustände erhöht und diese Auswirkungen mehrere Jahre anhalten können.
Die Überprüfung kam auch zu dem Schluss, dass die Einsamkeit das Wohlbefinden von Kindern gefährdet, lange nachdem die Zeit der sozialen Isolation vorbei ist.
Die Auswirkungen der sozialen Isolation können für Kinder mit sonderpädagogischem Förderbedarf besonders bedeutend sein, wenn die Unterstützung in der Schule für sie unterbrochen wird.
Andere Kinder - vielleicht diejenigen, die in Wohnungen mittlerer und hoher Dichte mit eingeschränktem Zugang zu Spielplätzen im Freien leben - sind möglicherweise auch besonders anfällig für die Auswirkungen sozialer Isolation.
Das Spielen mit Ihren Kindern kann ihnen helfen, sich weniger einsam zu fühlen. Shutterstock
Einige Eltern mit nur einem Kind habe auch geäußert Sorgen um die Einsamkeit.
Es ist schwierig zu ersetzen, was echte menschliche Interaktion mit Gleichaltrigen für ein Kind bedeutet. Aktives Engagement für kreatives Spielen allein oder körperliche Aktivität mit den Eltern kann für Kinder hilfreich sein, die die Gesellschaft ihrer Freunde vermissen.
Die Kraft des Spiels
Was könnte diese Situation möglicherweise beheben? Die Antwort lautet: Helfen Sie Kindern beim Spielen.
Die Vorteile des regulären Spielens sind vielfältig und sie sind es auch gut in der Forschung dokumentiert. Kinderärzte sagen, dass das Spielen die Sprachkenntnisse der Kinder, die frühen Mathematikkenntnisse, die Beziehungen zu Gleichaltrigen, die soziale und körperliche Entwicklung verbessert und das Erlernen neuer Fähigkeiten verbessert.
Wenn Kinder aus irgendeinem Grund nicht spielen können, können Angstzustände und toxischer Stress die gesunde Entwicklung sozialer Verhaltensweisen beeinträchtigen.
Während der Pandemie kann das Spielen ein wirksames Mittel gegen Stress sein und die Entwicklung positiver Verhaltensweisen fördern.
Wenn Kinder zusammen spielen, werden die Spieleffekte noch stärker. Experten sag soziales Spiel kann Kindern helfen, sich zu entwickeln Fähigkeiten in Zusammenarbeit, Kommunikation, Verhandlung, Konfliktlösung und Empathie.
Im sozialen Spiel können Kinder reale Situationen sicher proben und Rollenspiele spielen. Durch das Spielen verstehen sie die Welt und verarbeiten Veränderungen. Eltern, die mit ihren Kindern spielen, helfen Kindern, besser mit Gleichaltrigen zu spielen.
Jetzt ist es an der Zeit, die Bedeutung des Spiels zu betonen. Eine Umfrage von das Gonski-Institut 2019 zeigten vier von fünf Australiern, dass die heutigen Kinder unter dem Druck stehen, zu schnell erwachsen zu werden. Mehr als 70% glauben, dass die lebenslangen Vorteile, die Kinder durch das Spielen erhalten, wie Kreativität und Empathie, heute meist ignoriert werden.
Forschung aus früheren Pandemien zeigt, dass wir gut geplante und koordinierte Lösungen für potenziell langfristige emotionale Probleme brauchen. Wir können uns umarmen die Rolle des Spiels um die Verluste zu mildern, die Kinder während einer Pandemie erlitten haben.
Was können Eltern tun?
Kinder brauchen sowohl geführtes Indoor-Spielen als auch freies Spielen in unseren Türen. Das Spielen mit Familienmitgliedern zu Hause oder mit Freunden in der Schule ist gut für das soziale Spiel.
Digitale Geräte bieten Kindern die Möglichkeit, mit ihren Freunden zusammen zu spielen, wenn sie sich nicht mit ihnen treffen können. Aber die Vorteile des Spielens halten durch das persönliche soziale Spielen länger an.
Parks, Grünflächen und ruhige Straßen eignen sich zum Spielen im Freien. Natürliche Umgebungen beruhigen und stimulieren Kinder und verbinden sie mit ihrer Umwelt und Gemeinschaft. Hier sind vier Dinge, die Sie tun können, um das Spiel zu fördern.
1. Nehmen Sie sich Zeit zum Spielen
Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, Ihren Kindern jeden Tag Zeit zum Spielen zu geben. Nehmen Sie die Spielzeit ernst und zeigen Sie Ihren Kindern, dass Sie sie zum Wohle ihres Wohlbefindens, ihrer Gesundheit und ihres Lernens schätzen.
2. Legen Sie klare Richtlinien für den Einsatz von Technologie zu Hause fest
Es ist wichtig, mit Ihren Kindern über Sicherheit und Verantwortung zu sprechen Nutzung digitaler Medien und Technologie. Dies kann die Zustimmung erfordern, einige zu setzen Grenzen für die Verwendung von Bildschirmen zu Hause und ermutigen Sie Kinder, sich aktiv mit Freunden zu beschäftigen, indem Sie interaktive Spiele spielen, wenn Sie digitale Geräte verwenden.
3. Gehen Sie wann immer möglich aus
Eine aktuelle Überprüfung In fast 200 Studien wurde festgestellt, dass „grüne Zeit“ - Zeit in Parks, Naturschutzgebieten und Wäldern - mit günstigen psychologischen Ergebnissen verbunden war, während hohe Bildschirmzeiten mit ungünstigen psychologischen Ergebnissen verbunden zu sein schienen.
Parks und Spielplätze sind jetzt in Victoria geöffnet, in anderen Bundesstaaten schon seit einiger Zeit.
Also finde Spaß im Freien Erkundungsaktivitäten für Ihre Kinder, und wenn möglich, bringen Sie andere Kinder mit.
4. Seien Sie ein Vorbild für all das oben Genannte
Kinder ahmen oft ihre Eltern nach. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Kinder gesund und glücklich aufwachsen, besteht darin, ihnen ein Vorbild zu sein. Mehr Spiel und genügend Zeit im Freien mit Kindern sind auch gut für Ihre Gesundheit und Ihr Glück.
Weitere Informationen finden Sie in der Raising Children Netzwerk und das Gonski-Institut.
Über die Autoren
Pasi Sahlberg, Professor für Bildungspolitik, UNSW und Sharon Goldfeld, Direktor, Zentrum für kommunale Kindergesundheit Royal Children's Hospital; Professor, Abteilung für Kinderheilkunde, Universität von Melbourne; Themendirektor Bevölkerungsgesundheit, Murdoch Kinderforschungsinstitut
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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