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Mitte der 1990er Jahre wurde Damien Chazelle als Schlagzeuger in die sehr wettbewerbsfähige Jazzband seiner High School in New Jersey aufgenommen. Seine Erfahrung mit seinem verbal missbräuchlichen Musiklehrer und die daraus resultierende Angst und Furcht veranlassten ihn, sich ganz von der Musik zu entfernen.
2014 erschien Chazelles Film, Peitschenhieb, porträtierte den Terror und die Qual seiner von Angst getriebenen Beziehung zu seinem Musiklehrer. Der Film gewann drei Oscars, darunter einen für das beste adaptierte Drehbuch für Chazelle. Aber dies ist keine Geschichte über ein Happy End, nachdem sie von einem übermäßig anspruchsvollen Lehrer gemobbt und missbraucht wurde.
Tatsächlich machte das Wiedererleben der Erfahrung während der Dreharbeiten Chazelle erneut Angst, wie es Traumata oft tun. Dennoch war er gezwungen, das missbräuchliche Verhalten aufzudecken, das Lehrer, Trainer und Erwachsene in Machtpositionen jungen Menschen allzu oft zu enormen Schäden, einschließlich Selbstmord, zufügen.
Eine Kultur, die von Mobbing und Missbrauch geprägt ist
Chazelles Erfahrung ist alles andere als einzigartig. Unsere Kultur ist so durchdrungen von Mobbing und Missbrauch – von Kinderspielplätzen bis zu den oberen Führungsebenen – dass wir das Verhalten normalisiert und die Trümmer übersehen. Dieses Mobbing-Paradigma lässt Eltern, Lehrer und Trainer glauben, dass sie bis zum emotionalen Missbrauch hart sein müssen, damit Kinder den Mut und die Widerstandsfähigkeit erwerben, die erforderlich sind, um in einer wettbewerbsorientierten Welt hervorragende Leistungen zu erbringen.
Die Gesellschaft akzeptiert die Praxis, einen schmalen Grat zwischen hart und missbräuchlich zu gehen, um ein Endergebnis zu erzielen. Aber in Wirklichkeit ist es Lichtjahre entfernt, hohe Erwartungen in einer Atmosphäre der Sicherheit, des Vertrauens und der Empathie zu setzen, um Drohungen, Demütigungen und Grausamkeiten einzusetzen, wenn das Ziel eine hohe Leistung ist. Und jetzt kann die Wissenschaft es beweisen.
Neurowissenschaftler haben visuell herausgefunden Beweise in Gehirnscans des Schadens, der durch Mobbing und Missbrauch entsteht. Es tötet Neuronen im Hippocampus, der eine wichtige Rolle beim Lernen und Gedächtnis spielt. Das gemobbte Gehirn korreliert mit Leistungsversagen, Drogenmissbrauch, aggressivem Verhalten, chronischen Krankheiten und psychischen Erkrankungen. Darüber hinaus werden diejenigen, die durch Mobbing geschädigt werden, mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst zu Mobbern, was die Zerstörung fortsetzt.
Kurz gesagt, alle Formen von Mobbing und Missbrauch schaden Geist, Gehirn und Körper. Sie optimieren die Leistung nicht – sie sabotieren sie.
Demontage des Mobbing-Paradigmas
Es ist an der Zeit, das Mobbing-Paradigma aufzulösen und den kaputten Rahmen durch einen neuen zu ersetzen, der auf dem Wissen über unser Gehirn basiert. Diese Vorschläge können die Tür zur Heilung öffnen, sowohl individuell als auch als Gesellschaft.
- Erkennen Sie den Schaden an, den Mobbing verursacht hat.
Nur wenige sind nicht von Mobbing und Missbrauch betroffen. Es ist in Ordnung zu trauern, denn das Mobbing-Paradigma möchte, dass Sie Ihre Traurigkeit abtun und leugnen. Je mehr Sie sich der Schutzmechanismen bewusst werden, die Sie davon abhalten sollen, Mobbing einzugestehen, desto mehr können Sie Ihre Gefühle von Empathie und Mitgefühl für sich selbst und andere nutzen.
- Erfahren Sie mehr über die Heilkraft des Gehirns.
Sie haben die Macht, den Missbrauchszyklus zu beenden. Die Macht der Transformation ist in Ihrem Gehirn verdrahtet. Durch die Nutzung der Neuroplastizität des Gehirns ist es möglich, destruktive neuronale Netzwerke durch solche zu ersetzen, die zu kritischem Denken, Vertrauen und Empathie fähig sind. Sie können Ihre starren Ideen und Ihre starre Denkweise durch eine Wachstums-Denkweise ersetzen, und Sie können alte Gewohnheiten, sich selbst für Fehler zu verspotten, ändern, indem Sie Fehler stattdessen annehmen – denn so lernt das Gehirn.
- Betreten Sie ein neues empathisches Paradigma.
Sie können das Mobbing-Rahmenwerk nicht verlassen, ohne über Ihre eigene Rolle darin nachzudenken. Wisse, dass du eine Geschichte loslassen kannst, die von anderen auf dich projiziert wurde. Sie können Hilflosigkeit verlernen und stattdessen lernen, Ihre Macht, Ihre Entscheidungsfreiheit und Ihre völlige Weigerung, sich länger an diesem destruktiven, fruchtlosen Mobbing-Paradigma zu beteiligen, zu nutzen.
Zerstreue die Wolken des falschen Denkens und tausche sie mit Klarheit aus. Ersetzen Sie den Gehorsam gegenüber Autoritäten durch Ihr angeborenes Einfühlungsvermögen. Weisen Sie missbräuchliche Mitteilungen zurück und reagieren Sie mit Mitgefühl auf die Notlage anderer.
Was uns über Mobbing und Missbrauch in der Schule, auf Sportplätzen, in Kunstprogrammen, in der Regierung und Politik und am Arbeitsplatz beigebracht wurde, ist im besten Fall ignorant und im schlimmsten Fall geradezu schädlich. Es ist wichtig, den durch das Mobbing-Paradigma erzeugten Mythos zu entlarven, dass Härte oder unempathisches Verhalten Härte, Ausdauer und Belastbarkeit aufbauen. Die Wissenschaft liefert Beweise dafür, dass das Gegenteil der Fall ist.
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Gedruckt mit freundlicher Genehmigung des Autors/Herausgebers.
Buch von diesem Autor:
BUCH: Das gemobbte Gehirn
Das gemobbte Gehirn: Heile deine Narben und stelle deine Gesundheit wieder her
von Dr. Jennifer Fraser.
Während Ihr Gehirn anfällig für Mobbing und Missbrauch ist, ist es gleichzeitig bemerkenswert geschickt darin, alle Arten von Traumata und Verletzungen zu reparieren. Der erste Teil von The Bullied Brain skizziert, was die Forschung zeigt, was Mobbing und Missbrauch mit Ihrem Gehirn machen. Der zweite Teil des Buches, „Das stärkere Gehirn“, bietet Fallstudien von Erwachsenen und Kindern, die sich einem gezielten Training unterzogen haben, um ihre neurologischen Narben zu heilen und ihre Gesundheit wiederherzustellen.
Diese zugänglichen und praktischen Lektionen können in Ihr Leben integriert werden. Die Stärkung Ihres Gehirns wirkt als wirksames Gegenmittel gegen Mobbing und Missbrauch, die in der Gesellschaft weit verbreitet sind.
Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, Klicke hier. Auch als Kindle-Edition, Hörbuch und Audio-CD erhältlich.
Über den Autor
Jennifer Fraser, Bestsellerautorin und preisgekrönte Pädagogin, hat in vergleichender Literaturwissenschaft promoviert. Ihre Online-Kurse und Workshops bieten dynamische Lektionen über die Auswirkungen der Neurowissenschaften auf die persönliche Entwicklung und den kulturellen Wandel. Ihr vorheriges Buch, Tyrannen unterrichten: Null Toleranz auf dem Platz oder im Klassenzimmer (Motion Press, 8. August 2015) untersucht, was passiert, wenn der Mobber ein Lehrer oder Trainer ist.
Ihr neues Buch, c (Prometheus Books, 1. April 2022) befasst sich damit, wie Mobbing das Gehirn beeinflusst und wie das Gehirn heilen kann. Erfahren Sie mehr unter bulliedbrain.com.
