Eltern süchtig nach Telefonen 9 13CarlosDavid/Shutterstock

Teenagern wird oft vorgeworfen, das zu sein süchtig auf ihre mobilen Geräte, aber neue Untersuchungen zeigen, dass sie oft nur das Verhalten ihrer Eltern nachahmen.

Natürlich nutzen wir alle digitale Geräte für die Arbeit, zum Spaß und zum geselligen Beisammensein – aber zu viel Bildschirmzeit kann schädlich sein. Es gibt so etwas wie „digitale Sucht“ und sie ist gekennzeichnet durch übermäßige und obsessive Bindung an Technologie, verbunden mit Schaden für Benutzer und Menschen in ihrer Umgebung.

Eltern werden oft als Teil der Lösung betrachtet, wenn es um die Technologiesucht ihrer Kinder geht. Allerdings hinein die jüngste Studie meines Teams, haben wir festgestellt, dass Eltern möglicherweise Teil des Problems sind. An der Studie nahmen 168 Eltern von in Katar lebenden Jugendlichen teil.

Wir haben untersucht, ob es einen Zusammenhang zwischen der Intensität der Internetsucht bei Eltern und ihren Kindern gibt. Die Eltern beantworteten einen Fragebogen über sich selbst und einen zweiten über ihre Kinder im Teenageralter.

Die Ergebnisse zeigten einen direkten Zusammenhang: Je abhängiger die Eltern, desto stärker waren die Zwänge ihrer Kinder. Ein Beispiel zu geben ist eine wirkungsvolle Form der Elternschaft. Die Art und Weise, wie Eltern Technologie nutzen, ist keine Ausnahme.


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Es gibt Möglichkeiten, das Problem anzugehen. Wir analysierte die erste Elternbefragung, und führte weitere Untersuchungen durch, darunter einen Fragebogen mit über 500 Jugendlichen und Interviews mit 44 Eltern, 42 Jugendlichen und 13 Gesundheits- und Bildungspraktikern in Katar, um das Problem besser zu verstehen und Best-Practice-Richtlinien zu erhalten.

1. Konzentrieren Sie sich auf die Bindung

Ein effektiver Ansatz zur Erziehung der digitalen Sucht besteht darin, die Verbindung zu Ihrem Kind zu stärken. Obwohl es einfach klingen mag, zeigten unsere Ergebnisse, dass ein geringes Maß an emotionalem Engagement sowohl bei autoritären (z. B. das Ausschalten von WLAN) als auch bei nachsichtigen Erziehungsstilen die digitale Sucht bei ihren Kindern verschlimmerte.

Fast alle (94 %) der Eltern unserer Studie verfolgten entweder einen aggressiven, durchsetzungsfähigen oder nachsichtigen digitalen Erziehungsstil. Doch die meisten ihrer Jugendlichen waren entweder gefährdet oder bereits techniksüchtig.

Die Internetsucht nahm bei Jugendlichen zu, die keine herzliche Beziehung zu ihren Eltern hatten. Stattdessen wurden familiärer Zusammenhalt und ein geringes Konfliktniveau mit niedrigen Werten für Internetsucht bei Kindern in Verbindung gebracht. Das Planen unterhaltsamer Aktivitäten als Familie gibt Teenagern etwas Lohnendes, mit dem sie ihre Zeit füllen und ihr Gefühl von etwas steigern können Sozialhilfe.

2. Reden wir darüber

Das Festlegen von Beschränkungen, wann Teenager das Internet nutzen dürfen, Strafen für Regelverstöße und Belohnungen für die Reduzierung der Technologienutzung ist an sich keine funktionierende Strategie. Was klar war, ist der Wert eines sinnvollen Dialogs mit Ihrem Kind darüber, wie man die Bildschirmzeit und Online-Aktivitäten verwaltet.

Du brauchst die Probleme verstehen hinter ihrer Sucht. Bauen Sie auf dem auf, was Sie durch das Zuhören Ihres Kindes gelernt haben. Wenn Sie sich auf ein Ziel geeinigt haben, bleiben Sie konsequent. Das Festlegen von Zielen und Grenzen, Anreizsysteme und eine regelmäßige Überprüfung der Technologie haben in Kombination mit konstruktiven Gesprächen funktioniert.

3. Selbstdisziplin

Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass es unabhängig von der Häufigkeit der elterlichen Überwachung keine Abnahme des Suchtniveaus gab. Veränderung kann nur geschehen, wenn das Kind dazu bereit ist. Ein geringes Maß an Selbstbeherrschung sind Zusammenhang mit Internetsucht bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen.

Ein Gefühl der Eigenverantwortung und des Engagements gibt Teenagern das Gefühl, die Kontrolle zu haben, und macht sie eher bereit, Maßnahmen zu ergreifen. Ermöglichen Sie Jugendlichen, Grenzen für ihre digitale Nutzung festzulegen (z. B. wie viel Zeit sie auf einem Gerät verbringen und welche mobilen Apps gelöscht werden sollen).

4. Drehen Sie den Spieß um

Wenn Kinder anderen etwas über ein Thema beibringen, ist es wahrscheinlicher, dass sie ihr eigenes Verhalten ändern. Lassen Sie sich von Jugendlichen anleiten, einen Plan für Ihre eigene Internetnutzung zu erstellen. Arbeiten Sie mit Ihren Kindern zusammen, um Vertrauen und gemeinsame Verantwortung zu schaffen.

Wenn Sie sich beispielsweise entscheiden, einen Wochenplan zu erstellen, um die Internetnutzung Ihrer Familie aufzuzeichnen, fügen Sie eine Spalte für sich selbst hinzu. Dieser Ansatz zeigt das Engagement beider Seiten, das Problem zu lösen. Sein Vorbild ist entscheidend für den Erfolg von Teenagern.

5. Verlassen Sie sich nicht nur auf Tools zur Kindersicherung

Das Ausmaß der digitalen Sucht, das wir bei Jugendlichen beobachten, deutet darauf hin, dass die elterliche Software die Kontrolle hat funktionieren nicht. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass 22 % der jugendlichen Teilnehmer das Internet exzessiv genutzt.

Das Werkzeuge sind begrenzt in dem, was sie können. Ihnen fehlen wichtige Funktionen, wie z. B. die Gruppenlimiteinstellung.

Das Wort „Kontrolle“ hat negative Konnotationen, besonders in den Köpfen von Jugendlichen: etwas, mit dem man herumkommt, anstatt damit zu arbeiten. Die Leute fühlen, dass es a ist Bedrohung ihrer Freiheit.

Digitale Sucht ist mit einer Vielzahl von verbunden negative Lebenserfahrungen wie schlechtere Noten in Prüfungen und Arbeitsplatzverlust. Aber eine gute, altmodische Familienbindung könnte die Lösung sein.Das Gespräch

Über den Autor

Rayan Ali, Gastprofessor, College of Science and Engineering, Bournemouth University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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