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Angst vor der Vergangenheit? Nun, das scheint wie ein dummes Konzept, nicht wahr? Wie kann man nur Angst vor der Vergangenheit, wenn es bereits passiert ist?
Doch wenn man genau hinschaut bei den Ängsten haben wir für die Zukunft, sehen wir, sie sind oft Wiederholungen von alten Ängsten, oder von Dingen, die uns oder anderen in der Vergangenheit geschehen sind.
Was ist es Ihnen fürchten? Befürchten Sie zu verlieren, den man liebt? Befürchten Sie verlieren Ihren Job, Ihre Sicherheit?
Schaut eure Vergangenheit und sehen ... hast du nicht einmal "verlieren" jemandem oder etwas, das man liebt? Haben Sie nicht das Gefühl, dass Ihre Sicherheit wurde 'genommen' von dir? Folglich sind die Ängste, die Sie halten für die Zukunft eine tief verwurzelte Trauma, dass die Vergangenheit sich wiederholen wird.
Sie kann sogar Angst vor etwas, das jemand anderem passiert. Dies ist auch in der Vergangenheit, auch wenn es nicht direkt eigene Faust.
Selbsterfüllende Prophezeiungen
Wir haben alle von sich selbst erfüllenden Prophezeiungen gehört. In der Tat leben wir sie jeden Tag und jeden Moment unseres Lebens. Wir prophezeien Versagen, dann manifestieren wir es in irgendeiner Form. Dann sind die ersten Worte aus unserem Mund: "Ich wusste, dass das passieren würde".
Wir denken, wir könnten uns auf dem Weg zu einem Ort, an dem wir noch nie waren, verirren, also tun wir das natürlich und wir kommentieren: "Ich verliere mich IMMER, wenn ich an neue Orte gehe". Wir schaffen Wiederholungen unserer Vergangenheit und erfüllen unsere "schlimmsten" Erwartungen.
Umgekehrt, wenn wir aufrichtig erwarten, erfolgreich zu sein, das tun wir. Manche Leute sagen, dass wir bekommen, worum wir bitten. Ich würde eher sagen, dass wir das bekommen, was wir erwarten, was wir bereit sind zu empfangen, und was wir denken, wir verdienen.
Hör auf das Schlimmste zu erwarten
Wir können aufhören, das Schlimmste erwartet. Unser Leben muss nicht eine Reihe von Wiederholungen sein. Jeder Tag kann eine brandneue Show sein. Sie können zu Bett gegangen müde gewesen, aber nach einem guten Schlaf, wachen Sie erfrischt.
In der gleichen Weise, auch wenn deine Vergangenheit gehabt haben können "mehr als nur Ihren Anteil 'von Irrungen und Wirrungen, können Sie Lasst das los! Was also, wenn Sie das Gefühl Ihrer Mutter nicht liebe dich! Was also, wenn Sie eine frühere Geliebte verlassen! So was, wenn du in der Vergangenheit gescheitert! Es ist alles in der Vergangenheit!
Heute ist ein neuer Tag, und es kann ein völlig neuer Anfang sein, wenn wir es auf diese Weise zu behandeln. Nicht Stachel selbst in eine sich selbst erfüllende Prophezeiung des Elends.
Das Skript für dein Leben umschreiben
Wir können uns entscheiden, jeden Tag mit der Einstellung aufzutauchen, dass dies ein brandneuer Tag ist, ein brandneues Leben. Es ist mehr als das Umblättern einer neuen Seite - es kann ein komplett neues Buch sein.
Vielleicht in einem früheren Roman Ihres Lebens, Sie waren immer mit einem gebrochenen Herzen hinterlassen. Schreiben Sie ein neues Szenario für sich. In dieser Geschichte, du bist der selbstbewusst, attraktiv, liebevoll und liebenswert Heldin (oder Held). Man bekommt immer, was Sie wählen. Sie können wählen, Erfolg, wunderbare liebevolle Beziehungen, liebevolle Freunde, ein erfülltes Job oder Karriere, etc.
Sie können Ihr Skript, indem Sie Ihre Gedanken und immer die Person, die Sie sein wollen, ändern. Werden Sie die Art von Person, die Sie rund um Sie möchten. Wenn du geweint haben sich für die Liebe, mehr Liebe. Vergiß die sorgfältige Präparation der anderen 'Beziehung mit Ihnen zu sehen, ob durch Zufall, handeln sie sind eines Ihrer Ängste (Ablehnung Sie, verlassen Sie, Lügen zu Ihnen, etc.).
Ändere deine Erwartungen und deine Gedanken. Hör auf Enttäuschungen und Enttäuschungen an jeder Ecke zu erwarten. Fange an, jeden Tag fröhlich zu leben, wie ein Kind, das immer wundersame Überraschungen erwartet, und findet sie in kleinen Dingen wie Ameisenhaufen und Grashalmen oder einem Lächeln und einem freundlichen Wort.
Konzentration auf Dankbarkeit und Freude
Sei dankbar für das Gute in deinem Leben. Was Sie sich konzentrieren, gewinnt an Bedeutung und erweitert sich. Konzentrieren Sie sich also auf einen freudigen Ausdruck des Lebens. Wir müssen dankbar sein für Dinge, die wir manchmal für selbstverständlich halten, wie Blumen, Schmetterlinge, Sonnenschein, Regen, ein lächelndes Gesicht auf der Straße, ein Dach über dem Kopf, Essen usw.
Lassen Sie das Gesicht, das lächelt dein sein, denn die Welt ist ein Spiegel. Wenn Sie lächeln und legte Liebe in deinem Herzen, sehen Sie, und empfinden es wider alle um Sie herum.
Erwarten Sie nicht, die Welt zu verändern zuerst. Beginnen Sie mit sich. Konzentrieren Sie sich auf die Schönheit in Ihrem Leben, so klein fühlen Sie sich möglicherweise ist es.
Setzen Sie ein Lächeln in deinem Herzen, aber dieses Lächeln wackelig sein kann. Scheuen Sie sich nicht von der Vergangenheit oder der Zukunft. Werden Sie wieder ein Kind erwarte, dass jeder, der zu Ihnen kommt, bringt ein Geschenk.
Achten Sie auf die Schönheit, die in allem und jedem zu finden ist. Das ist das Geschenk wartet auf Sie. "Suchet und ihr werdet finden."
Stellen Sie sicher, die Sie suchen, was Sie wirklich wünschen. Es wird dort auf Sie warten.
Es liegt an Ihnen - die Gegenwart ist von Ihnen entdeckt zu.
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Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.
Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com
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