Bei der Heilung müssen wir auf das gesamte Bild schauen, nicht nur auf die Krankheit. Wir müssen alles an uns neu bewerten. Wir müssen bereit sein, die ganze Breite der Umstände zu erfahren, die uns ins Ungleichgewicht gebracht haben. Und wir müssen mit einem Gefühl des Abenteuers vorankommen und wissen, dass alles möglich ist. Wunder geschehen, und sie können uns passieren.

Wie macht man das?

Die Bereitschaft, deine selbst auferlegten Beschränkungen zu erforschen, ist wesentlich für Wachstum und Heilung, aber du kannst dich nicht einfach dazu entscheiden, willig zu sein. Alles ist eine Reise und ein Prozess der Entfaltung. Sie können gerade jetzt sagen: "Ich am bereit! "Und was nützt es dir?

Ein Teil von Ihnen mag bereit sein, aber es gibt wahrscheinlich eine Menge anderer Teile, die "Nein!" Sagen. Das könnten Ängste vor Veränderung sein oder Ängste vor Risiken oder vor den Urteilen anderer Leute. Sie könnten unbewusste Ängste sein, auf die Sie keinen unmittelbaren Zugriff haben. Zum Glück gibt es eine Möglichkeit, auf diese falschen Überzeugungen zuzugreifen. Sie können Ihre Lebenserfahrungen nutzen, um Sie dorthin zu bringen. Jede Erfahrung von Enttäuschung oder Frustration ist eine Gelegenheit, Ihre Ängste und Unsicherheiten aufzudecken.

Das Leben ist ein Schachspiel Sie lernen zu spielen

Johannes vom Kreuz schrieb über das Leben als ein Schachspiel, das du mit Gott spielst, der dir beibringt, wie man spielt. Das Spiel wurde entwickelt, um Ihrem speziellen Lernstil zu entsprechen und Ihnen zu helfen, ein Meister des Spiels zu werden. Mit anderen Worten, deine Lebensumstände sind deine Möglichkeiten zum Erwachen. Wenn wir uns jedoch verletzt fühlen oder uns schämen, peitschen wir uns meistens aus oder rennen von der Erfahrung, anstatt sie als Chance für Wachstum zu begreifen.

Die Welt ist in göttlicher Ordnung. Sie werden diesen Gelegenheiten immer wieder begegnen. Je beständiger wir in diesen Lektionen sind, desto schwieriger werden die Erfahrungen sein, bis wir schließlich ein wenig Kontrolle aufgeben, bis wir schließlich sagen: "Genug ist genug!" Dann können wir die Dinge ändern. Es liegt an dir, wie viel du ertragen wirst, bis du diesen Punkt erreichst.

Und wenn Sie dies tun, können Sie anfangen, die Überzeugungen zu erforschen, die Sie für selbstverständlich halten und die Sie nie in Frage gestellt haben. Die überwiegende Mehrheit dieser Überzeugungen verursacht Leiden, aber viele unserer Vorstellungen vom Leben sind so tief in der kollektiven Psyche verwurzelt, dass sie völlig logisch erscheinen und sogar für unser Überleben notwendig sind.

Viele von uns glauben, dass wir unsere Wut, Sorge und Angst brauchen, um zu überleben. Sie haben vielleicht eine so tief sitzende und feste Überzeugung von etwas, dass es extrem schwierig wird zu erkennen, wie tief es die Qualität Ihres Lebens beeinflusst.

Alles passiert aus einem Grund ... und das ist?

Wir haben alle gehört, dass es gesagt hat: Alles passiert aus einem Grund. Aber was wir selten erkennen, ist, dass wir meistens der Grund dafür sind. Wir befinden uns aufgrund von Entscheidungen, die wir getroffen haben, in dieser oder jener Situation. Diese Entscheidungen sind das Ergebnis unzähliger Überzeugungen, die wir über die Welt und uns selbst haben. Anders gesagt, Sie treffen Entscheidungen, die auf Ihren Überzeugungen basieren.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und überlegen Sie, welche Art von Ideen Sie über die Welt und Ihren Platz darin haben. Haben Sie negative Vorstellungen davon, wie die Welt funktioniert? Machen diese negativen Ideen dich nervös, traurig, wütend, gierig, stolz oder eifersüchtig? Dies sind alles Formen des Widerstands.

So wie Liebe und Demut ein Leben voller Freude hervorrufen können, kann Widerstand ein Leben voller Unzufriedenheit und Streit hervorrufen. Die schlimmste Form des Widerstands ist die, die uns davon abhält, unsere Ängste, Urteile und Zwänge ehrlich zu betrachten.

Hier ist ein sehr einfaches Beispiel. Wenn Sie an die Wichtigkeit glauben, richtig zu sein, werden Sie wahrscheinlich immer Entscheidungen treffen, um dies sicherzustellen. Ihr Selbstwert kann vollständig von Ihrem Bedürfnis abhängen, richtig zu sein (daher Sie widerstehen die Möglichkeit, dass Sie manchmal falsch liegen könnten). Also, vielleicht werden Sie in intensive Diskussionen mit jedem eintreten, der eine andere Meinung hat als Sie oder vielleicht werden Sie keine großen Chancen im Leben haben, weil Sie vielleicht scheitern. Vielleicht hast du jemanden in Not verlassen, weil seine Lebensentscheidungen anders sind als deine. Was auch immer es ist, dieser Glaube wird die Richtung deines Lebens bestimmen.

Ich habe Menschen getroffen, die so darauf bestehen, „ernst genommen“ zu werden, dass sie in ständigem Konflikt mit allem leben. Es ist schwierig, einen Job zu behalten, da es im Büro immer eine „Problemperson“ gibt, die eine andere Perspektive hat.

Für Menschen wie diese ist es fast unmöglich, in einer Gemeinschaft zu leben, da es keinen Raum für Kompromisse gibt, wenn eine Person ständig anerkannt werden muss. Diese Typen enden oft angespannt, gestresst und emotional isoliert, und die Menschen, die ihnen am nächsten stehen, sind entweder verärgert, erschöpft oder beides. Wenn die Gefühle der geliebten Menschen sichtbar werden, wird die resistente Person noch mehr in ihr Bedürfnis nach Zustimmung verstrickt und die Probleme werden größer. Es ist nicht das, was sie wollen, sondern sie schaffen es durch ihren Glauben und ihr Verhalten.

Unbewusste Einflüsse haben Macht über uns

Manchmal hegen wir Überzeugungen oder Meinungen über uns selbst, die so gut verborgen sind, dass wir uns ihrer gar nicht bewusst sind. Das bedeutet nicht, dass sie uns nicht beeinflussen. In der Tat haben unbewusste Einflüsse noch mehr Macht über uns.

Vor einiger Zeit fuhr ich eine Wüstenstraße im Süden von Utah entlang. Brecht saß wie immer am Steuer. Wir waren auf einer einmonatigen Reise durch den amerikanischen Südwesten und wie alles, was wir zusammen tun, war diese Reise eine weitere Gelegenheit zur Selbsterkundung und zum spirituellen Wachstum geworden.

An diesem besonderen Tag, als wir durch die zerklüftete rote Landschaft sausten, war ich tief in Gedanken über eine spirituelle Lehre, von der ich gerade gelesen hatte: dass du in der Welt sein solltest, aber nicht davon; dass du mit anderen interagieren und frei von Verstrickungen bleiben solltest.

Ich konnte diese Lehre überhaupt nicht verstehen. In einer Welt voller verwickelter Beziehungen klang es für mich gefühllos. Wie könnte ich jemanden lieben, ohne mich ein wenig zu verwickeln? Ist die Ehe - angeblich der erkennbarste Ausdruck der Liebe - nicht der Inbegriff der Verstrickung?

Aber ich konnte es nicht einfach dabei belassen. Ich wollte eine echte Antwort, keine Abschreibung, und ich kam nicht zu einer. Das Problem schien mir, dass ich nicht wusste, was ich vermeiden sollte. Was ist eine Verwicklung, genau? Die Antwort kam: Eine Verstrickung ist eine Bindung. Aber was ist ein Anhang? Eine Bindung ist ein Bedürfnis oder eine Begierde. Aber was wünsche ich mir? Ich wünsche Liebe, Akzeptanz und Sicherheit. Aber ist das nicht normal? Schweigen.

Lass gehen und die Antwort wird kommen

Ich ging eine Weile hin und her, bis ich es nicht mehr aushalten konnte. Ich beschloss, die Suche aufzugeben und die Antwort zu mir kommen zu lassen (dies ist eine effektive Methode, die ich nach jahrelangen unangemessenen Antworten aus einem intensiven mentalen Kampf endlich angenommen habe). Es dauerte nur ein paar Stunden, und ich hatte meine Antwort. Wir parkten an der Zapfsäule einer kleinen, schmutzigen Tankstelle mitten im Nirgendwo. Es war eine dieser Stationen neben einem Schild mit der Aufschrift "Kein Gas für 300-Meilen".

Ich stützte mich auf das Auto und beobachtete, wie Brecht Gas pumpte, als ich plötzlich von einer heftigen Magengrube und einer heftigen Übelkeit überwältigt wurde. Ich wunderte mich darüber, worum es ging. Ich entschied unerklärlicherweise, dass es das Beste war, nicht ins Badezimmer zu rennen, sondern in eine Meditation zu gehen. Ich packte meinen Bauch, plapperte etwas zu Brecht und schlüpfte zurück ins Auto. Als ich still saß, wurde mir ein fürchterliches Gefühl des Ekels bewusst. Es stieg aus der Tiefe wie brodelnder Teer: eine schleimige, dunkle Energie, die aus mir herausquillt. Es war diebisch und unersättlich. Es wollte endloses Lob und Anerkennung.

Ich ließ das Gefühl über mich kommen, und der Grund für den Ekel wurde klar. Ich erkannte, dass jede Interaktion, die ich hatte, ein Ruf nach Akzeptanz und Anerkennung war. Ich trat in jede Konversation in Opferrolle ein und schaute zu der anderen Person, um mir genügend Energie zu geben, um die Leere, die ich innerlich fühlte, zu füllen. Wie ein Parasit ging ich von Mensch zu Mensch und suchte mehr und mehr Wertschätzung. Ohne diese Wertschätzung fühlte ich mich leer und wertlos. Ich glaubte, dass ich nichts wäre, wenn andere mich nicht billigen würden.

Niemand, außer jemandem sehr sensiblen, würde das über mich bemerken. Tatsächlich laufe ich von der Opferrolle. Ich lobe Kraft und Unabhängigkeit für jeden mit der Geduld zuzuhören, aber wir predigen immer, was wir lernen müssen.

Ein schmutziges kleines Geheimnis versteckt tief innen

Irgendwo tief im Inneren versteckt wie ein schmutziges kleines Geheimnis war das extremste Opfer. Ich sah, wie dieses Gefühl des Opfers dazu führte, dass ich alle missbrauchte: Ich wollte mich stark fühlen, und jemand würde mich dorthin bringen! Ich saugte Energie von allen in meinem Bedürfnis nach Akzeptanz. Aber es war nie genug, denn die Akzeptanz musste von mir kommen, nicht von ihnen. Kurz gesagt, ich war in jede Interaktion völlig verwickelt, weil ich sie auf einer verzweifelten Suche nach Sicherheit betrat. Es schien mir, ich hatte überhaupt keine Wertschätzung oder Liebe für mich selbst!

Auf einer höheren Ebene wollte ich erwachen. Ich wollte die Wahrheit erfahren, dass wir alle miteinander verbunden sind. Aber gefangen in dieser Energie fühlte ich mich allein und voller Angst: Angst vor der Leere, Angst vor der Unwürdigkeit, Angst vor dem Gericht und Angst vor meiner eigenen Bedeutungslosigkeit. Angst ist bindend. Es fängt dich ein. Es ist das genaue Gegenteil von Freiheit. So versuchte ich in meinen Interaktionen, Menschen an mich zu binden, so dass ich mich weniger alleine fühlte. Wie verwickelnde ist das!

Breaking Free von den Knie-Ruck-Reaktionen Ihrer Persönlichkeit

Machen Sie sich mit Ihren Überzeugungen über sich selbst vertraut und lernen Sie, wie sie Sie beeinflussen. Welche Entscheidungen treffen Sie als Folge davon? Wie beeinflussen sie Ihr Wohlbefinden? Wie verwickelt sind Sie durch Ihre Ängste, Ihre Beziehungen, Ihr Leben im Allgemeinen?

Denken Sie daran, dass die einzige feste Überzeugung, die es wert ist zu haben, die Entschlossenheit ist, Ihr eigenes Make-up zu verstehen. Lerne, wie du dich verkabelt hast, und beschließe, dich von den vielen reflexartigen Reaktionen zu befreien, die wir alle als Persönlichkeit bezeichnen.

Mein Vater hat einmal eine schöne Botschaft in einer Meditation erhalten. Er machte zu der Zeit nicht viel daraus, aber die Bedeutung der einfachen Anweisung wurde schnell offensichtlich:

Enthülle dich selbst.
Dann kann wahre Heilung beginnen.

* Untertitel von InnerSelf.
© 2014 von Sara Chetkin. Alle Rechte vorbehalten.
Mit Erlaubnis nachgedruckt. Herausgeber: Regenbogen Ridge Bücher.

Artikel Quelle:

Die heilende Kurve: Ein Katalysator zum Bewusstsein
von Sara Chetkin.

Auf einer Ebene Die heilende Kurve ist ein Buch über die brennende Suche nach wahrer und nachhaltiger Wiederherstellung von Skoliose. Die Geschichte beginnt im Physischen und führt uns durch die Vereinigten Staaten, Brasilien, Neuseeland und Europa. . . Begegnung mit Heilern, Erkundung von Kathedralen und Meditation in Tankstellen. Aber die Reise wagt sich oft nach innen und bietet mächtige Wahrheiten über unser Potenzial als Menschen und wie wir Zugang zu diesem Potenzial haben, um ein freudiges und reiches Leben zu erschaffen.

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Über den Autor

Als Sara Chetkin 15 war, wurde bei ihr schwere Skoliose diagnostiziert, und sie verbrachte den Großteil der nächsten 15-Jahre damit, um die Welt zu reisen und Heilung und spirituelle Einsichten zu suchen. Sara absolvierte das Skidmore College in 2001 mit einem Bachelor of Arts in Anthropologie. In 2007 erwarb sie einen Master of Science in Akupunktur und orientalischer Medizin von der New England School of Akupunktur. Sie ist Rohun-Therapeutin und ordinierte Pastorin der Kirche der Weisheit an der Delphi-Universität. Besuchen Sie sie bei thehealingcurvebook.com/

Sehen Sie sich ein Video / Interview mit Sara an: Reise entlang der Heilkurve