Ich bin nicht die Art von Person, die typischerweise jemanden bittet zu beten. Das schien immer predig, persönlich und anmaßend. Tatsächlich habe ich sogar beim Wort "Gebet" - neben "Gott", "Jesus" und dem "Heiligen Geist" - leicht gestrotzt, weil diese Worte für jeden Einzelnen eine besondere Bedeutung haben und mein Verständnis sehr gut sein könnte unterscheidet sich von meinem Nachbarn.
Aber etwa dreißig Jahren, begann ich das Studium Ein Kurs in WundernDies wird als "spirituelle Psychotherapie" bezeichnet. Während dieser Kurs die christliche Sprache einschließt, ist es ein Weg nicht zur Religion, sondern zum inneren Frieden - ein tiefer Friede, der in jedem von uns mit Hilfe einer höheren Macht liegt.
Obwohl ich studiert und gelehrt habe Kurs Seit Jahren lerne ich immer noch mehr über seine Lehren - und manchmal nicht auf die bequemste Art und Weise. Einem spirituellen Pfad zu folgen ist normalerweise wie ein Irrgarten. Wenn wir Fortschritte machen, werden wir wahrscheinlich viele Umwege auf dem Weg nehmen. Wir bekommen nicht alle Antworten auf einmal. Und selbst wenn wir einen "ah-ha" -Moment haben, befinden wir uns möglicherweise in einem neuen und schwierigen Teil des Labyrinths, das wir noch nie zuvor gesehen haben.
Ein kleines Ereignis gewinnt die wundersame Bedeutung
Diese Geschichte handelt von einem scheinbar kleinen Ereignis in meinem Leben, das aufgrund der damit verbundenen Lektionen eine wundersame Bedeutung annahm.
Ich bin kein Theologe; in der Tat habe ich die meisten meiner geistigen Nahrung außerhalb der traditionellen Religion gefunden. Aber ich glaube, dass wir zu einer Zeit, wieder zuzuführen, wenn wir "erinnern" und verstehen unsere individuelle Verbindung zum Göttlichen. Jeder von uns hat eine direkte Beziehung mit einer höheren Macht, und es ist durch den Aufruf auf und entwickeln diese Beziehung, die wir erfahren können, was vielleicht ein Wunder Veränderungen in unserem Leben genannt werden.
Mein Mann, Bob und ich hatten unseren Anteil an Tragödien und Schmerzen in unserem Leben. Und in meiner Eigenschaft als Mitbegründerin eines spirituellen und persönlichen Wachstumsprogramms habe ich jahrelang mit Frauen zusammengearbeitet, die von den lebenslangen Auswirkungen des frühen sexuellen Missbrauchs bis zur Unsicherheit ihrer primären Beziehung, ihres Lebensabschnitts, oder die Zukunft ihrer Kinder aufgrund von psychischen Problemen oder Drogenproblemen.
Die Art und Weise, wie wir mit all diesen Herausforderungen umgehen, definiert die Qualität unseres Lebens und unsere innere Ruhe. Und mit Hilfe der Kurs, Ich weiß auch, dass es ohne Hilfe von einer höheren Macht zu tun versuchen wird uns nicht bekommen, wo wir hin wollen.
Wie ich von dort nach hier
Es war Januar 11, 2013, und ich fühlte mich wie es bereits ein langes Jahr gewesen war. Anfang der Woche hatte ich einen signifikanten Fehler mit einem Großkunden gemacht. Und, obwohl jeder auf meinem Projektteam war freundlich und das Verständnis, ich hatte eine harte Zeit, mich dafür zu vergeben. In der Tat, um drei Uhr am nächsten Morgen wachte ich auf in Panik geraten, dass ich die falsche Datei auf den gleichen Client gesendet hatte. Ich fühlte mich wie jemand eine brennende Fackel in den Hals geschoben hatte.
Müde und eindeutig nicht in bester Laune, fuhr ich mit meinem Mann Bob, um unseren Honda CR-V im Karosseriebau abzuholen. Die Fahrertür war bei einem kleinen Unfall auf einem Lebensmittelgeschäft-Parkplatz beschädigt worden. Nachdem ich eine Reihe von Autos gemietet hatte, war ich bereit, in ein Fahrzeug zu steigen, das mir wieder passte.
Als ich das tat, war ich erfreut zu sehen, dass die Beule repariert wurde, ebenso wie die Lücke zwischen dem Fenster und dem Türrahmen. Bob öffnete meine Fahrertür, um nachzusehen.
"Es sieht gut aus," sagte ich. "Ich bin froh."
Aber die Tür nicht richtig schließen. Bob öffnete und schloß es schwieriger, aber er hatte es zuzuschlagen, bevor sie verriegelt. Meine Stimmung, die kurzzeitig angehoben worden war, begann wieder an einem Gefälle.
Bob sprach mit dem Körper-Shop-Manager und sorgte für mehr Reparatur in den nächsten paar Wochen. In der Zwischenzeit, dachten wir, könnten wir voran gehen und die Miete zurück.
Gedanken, die in meinem Kopf rattern
Ich fuhr die CR-V und folgte Bob auf der Autobahn in Richtung Interstate. Es dauerte nicht lange und ich hörte ein Rasseln im Armaturenbrett und dann eine Vibration. Jedes Mal, wenn ich auf eine Straße stieß, schienen die Rasseln schlimmer zu werden - und auch meine Einstellung.
Es ist nicht wirklich festgelegt, Ich dachte. Es wird nie richtig sein. Von dort gingen meine Gedanken in den Sturzflug. Ich dachte daran, dass der Unfall vermeidbar gewesen wäre. Es wäre nicht passiert, wenn ich es gewesen wäre Fahren statt Bob.
Meine Gedanken geleitet schnell in eine Kloake, die alle Bob die Schuld, den Karosseriebau Mechaniker, oder mich für Wochen Unannehmlichkeiten, Kosten und Frustration. Als ich fuhr, werde ich noch elender.
Ich weiß nicht über dich, aber ich habe ausgegeben Weg, zu viel Zeit in dieser Jauchegrube in meinem Leben. Trotz der Tatsache, dass ich lange ein Schüler von spirituellen Traditionen waren, Meditation und spirituelle Praxis-ich habe sogar lehrte sie für viele Jahre ich meine Gedanken immer noch zu viel finden Driften mit dem negativen. Ich kann leicht in Irritation oder Frustration verfallen. Wenn ich gestresst bin, bin ich unfreundlich und schnippisch, manchmal geradezu gemein.
Als wir im Autohaus ankamen, um die Miete zurückzugeben, war ich erschöpft. Nicht nur von den letzten paar Minuten negativen Denkens, sondern von Jahren. In diesem Fall hatte ich Angst, dass die CR-V niemals richtig sein würde. Ich hatte Angst, dass ich Bob nie vergeben würde. Ich hatte Angst, ich wäre immer sauer, dass er den Tag des Unfalls fuhr. Ich hatte Angst, dass wir von der Versicherung nicht erstattet würden. Ich hatte, wie schon so oft, Angst, dass ich weiterhin unglücklich sein würde.
Bitte heile meine auf Angst basierenden GEDANKEN.
Als ich in der CR-V saß, während Bob nach drinnen ging, um den Papierkram zu erledigen, wollte ich wirklich etwas anderes machen, aber das war es eben: I konnte es nicht tun. Mein Verstand hatte das Problem geschaffen, und ich konnte es nicht mit demselben Geist beheben. Was ich wollte, war ein frischer Wind rauschen der Liebe, Akzeptanz und Heilung. Ich wusste, dass nicht von mir kommen konnte. Es hatte von einer anderen Macht zu kommen.
Ich dachte über meine Möglichkeiten nach und der einzige, der machbar schien, war um Hilfe zu bitten. Ich setzte mich auf den Fahrersitz, schaute auf das Autopark auf dem Parkplatz des Autohauses und stellte fest, dass ich diese Worte dem Heiligen Geist sagte: Bitte heile meine angstbasierten GEDANKEN.
Ich habe dieses Gebet nie zuvor gesagt. Tatsächlich ist es einfach aufgetaucht. Und zu der Zeit schien es nichts Bemerkenswertes zu sein. Aber was als nächstes passierte, nahm es auf eine ganz andere Ebene.
Was bedeutet das alles zu bedeuten?
Als Bob in die CR-V kam, war ich immer noch schlecht gelaunt. Das Gebet hatte nichts verändert - zumindest dachte ich. "Nun", begann ich mit viel Einstellung, "es gibt große Rasseln im Armaturenbrett, und einmal hörte ich Wind durch das Fahrerfenster kommen."
Bob kritzelte Notizen für den Karosseriebau-Manager nach unten. "Sonst noch was?", Fragte er, wirklich hilfreich.
"Nein", sagte ich düster, als ich in den Verkehr zog. "Du wirst die Rasseln hören, wenn wir ein paar Beulen treffen."
Ich fuhr auf die Interstate, und Bob richtete sein Ohr auf das Armaturenbrett, um zu hören, worüber ich sprach. Wir haben ein paar Unebenheiten getroffen und. . . nichts. Kein Klappern, keine Vibration. Wir haben mehr Unebenheiten. . . immer noch nichts.
Über halbwegs nach Hause sagte Bob: "Ich habe noch nichts gehört, oder?"
"Nein", sagte ich fast enttäuscht. Wie konnte ich ihm ein schlechtes Gewissen machen, wenn nichts falsch war? Die Probleme schienen verschwunden zu sein.
Huh, Ich dachte, schmollte immer noch, wie wir in das Laufwerk gezogen.
Als ich hineinging, war ein Teil von mir froh, und ein anderer Teil fühlte sich betrogen. Ich wollte Bob bestrafen, indem ich sagte: "Siehst du, es ist wirklich durcheinander und es ist alles deine Schuld."
Von Falsch-Mindedness zu rechten Mindedness
Ich hing meinen Mantel, sah durch die Post, und dann begann meine innere Stimme sprechen hören. Im Wesentlichen ist es das, was sie sagte:
Wenn Sie gefragt für Ihre Gedanken, geheilt zu werden, wurden die externen Auslöser für diese Gedanken nicht mehr benötigt, und so gingen die Rasseln weg.
Oh, Ich dachte, in der weltlichen Art und Weise, die manchmal große Veränderung vorausgeht. Eine Veränderung in meinem intern Die Wahrnehmung hatte mich gerade verändert extern Umgebung. Dies, in den Lehren von Ein Kurs in Wundern, würde als ein Wunder, eine Rückkehr zu dem, was die Kurs nennt "Rechtschaffenheit".
Solange ich gerüttelt wurde, brauchte ich Rasseln in meinem Armaturenbrett, um mir zu helfen, zu heilen. Aber als meine Gedanken geheilt waren, wurden die Rasseln nicht mehr benötigt.
Dieser "ah-ha" -Moment verbreitete sich langsam durch mich wie ein warmes Getränk. Ich erkannte, dass es groß war - etwas, das ich trotz all meiner Jahre des spirituellen Studiums noch nie so verstanden hatte.
Wayne Dyer ist seit langem gesagt: "Ändern Sie die Art und Weise Sie die Dinge sehen, und die Dinge, die Sie bei der Veränderung suchen." Mit anderen Worten, ändern Sie Ihre Wahrnehmung und Ihre Welt sieht anders aus.
Ich verstehe das. Wenn ich glaube, dass die Welt ein unheimlicher Ort ist, werde ich überall gefährliche Situationen sehen. Wenn ich meine Wahrnehmung dahingehend ändere, dass ich glaube, dass die Welt ein sicherer Ort ist, werde ich überall Hilfe und Unterstützung sehen.
Aber diesmal war es anders
"Bob", sagte ich, "wir haben etwas Wichtiges zu reden, und es ist wirklich gut, so setzen wir uns." Ich bin sicher, dass er eine Änderung der Ton in meiner Stimme erkennen konnte.
Ich erklärte den ganzen Ausflug zum Mietwagen und wie wütend ich war. Ich erzählte ihm, wie ich darum gebeten hatte, dass meine angstbasierten Gedanken geheilt würden - danach waren die Rasseln im Auto verschwunden.
"Ich denke, das ist passiert", sagte ich. "Wir kommen mit bestimmten Lektionen in dieses Leben, um etwas über Liebe und Akzeptanz zu lernen. Und so ist jede Situation und Beziehung da, um uns zu helfen, liebender und akzeptierender zu werden. Sie geben uns die Möglichkeit zu lernen.
"Wenn wir darum bitten, dass unsere angstbasierten Gedanken geheilt werden, bitten wir darum, Angst durch Liebe und Akzeptanz zu ersetzen. Wenn unsere Gedanken geheilt sind, brauchen wir die Lektion nicht mehr, und die Umstände oder Probleme verschwinden. "
Es ist mir aufgefallen, dass dies wirklich das Geheimnis ist. Wenn unsere Gedanken geheilt sind, brauchen wir die Lektion und die Umstände nicht mehr oder Probleme verschwinden. Es ist auch unglaublich einfach, weshalb wir dagegen ankämpfen oder vergessen, um Hilfe zu bitten. Wie könnte es möglicherweise effektiv sein, wenn es so einfach ist? Aber wenn wir daran denken können, dass unsere Gedanken geheilt werden, sind sie nicht nur we verändert, unsere "Probleme" können schließlich aufhören zu existieren.
Also, hier bin ich und bitte dich zu beten
Ich glaube, wenn Sie das Gebet in diesem Buch verwenden, werden Sie einen stetigen Fortschritt in Richtung eines Lebens mit größerem inneren Frieden erfahren. Viel von dem Drama und Chaos um dich herum wird nachlassen. Und was bleibt, wird weniger Auswirkungen auf dich haben und von dir abprallen, weil du kein williger Gastgeber mehr bist.
So verrückt wie es klingt, ich denke, das Gebet eine ist beantworten zum Gebet. Es ist ein Weg zu einem besseren Leben. Und es ist das Einfachste, was möglich ist. Jetzt müssen wir es nur noch benutzen.
© 2014 Debra Landwehr Engle. Alle Rechte vorbehalten.
Dieser Auszug wurde mit Genehmigung des Herausgebers nachgedruckt,
Hampton Roads Pub. www.redwheelweiser.com
Artikel Quelle:
Das einzige kleine Gebet, das du brauchst: Der kürzeste Weg zu einem Leben voller Freude, Fülle und Seelenfrieden
von Debra Landwehr Engle.
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Über den Autor
Debra Engle Landwehr ist seit vielen Jahren ein freier Schriftsteller und ihre erste Verlags Kredite erschienen in Magazinen wie "Country Home", "Country Gardens" und "Better Homes and Gardens". Ihr erstes Buch "Gnade aus dem Garten: Ändern des World One Garten in einer Zeit"In 2003 veröffentlicht wurde. Seitdem hat sie an verschiedenen internationalen Sammlungen von Essays beigetragen. Deb Klassen unterrichtet" Ein Kurs in Wundern "und ist Mitbegründer Your Inner Garden® von neigend, ein internationales Programm von Kreativität und persönliches Wachstum für Frauen. Sie unterrichtet auch Workshops, die Journaling und Schreiben als Werkzeuge für die Selbstfindung, sowie One-on-one und Kleingruppen-Sitzungen auf Kreativität, schreiben, Manuskript Entwicklung und Lebenskompetenzen. Durch ihr Unternehmen nutzen, GoldenTree KommunikationSie bietet Mentoren- und Verlagsdienstleistungen für andere Autoren.
Ein Video angucken: Das einzige kleine Gebet, das du brauchst
Debra spricht über In Erinnerung an das Licht innerhalb
