Ich plädiere sehr dafür kultivieren eine innere Empfänglichkeit, eine innere Zuhören und Einstimmung auf die Signale der Essential Self. Diese Intuitionen sind der Weg der tieferen Selbst informiert uns und führt uns.

Um zu beginnen, sich ein wenig Zeit, still zu sitzen jeden Morgen im friedlichen Kontemplation so lange wie möglich mit Ihrer Zeitschrift neben dir. Dies kann vertraut sein, wenn Sie vor meditiert haben, jede Übung gewöhnt sind wird daran arbeiten, den Geist zu beruhigen und bereiten den inneren Bereich. Die Entstehung Prozess ist kein Ersatz für alle grundlegenden Praktiken, die Sie bereits tun, sondern vielmehr eine Erweiterung oder Vertiefung von ihnen.

Nehmen Sie sich etwas Zeit für einen spirituellen "Fortschritt" zu Hause. Sie können dies einfach tun, indem Sie jeden Morgen früher als gewöhnlich aufstehen und die zusätzliche Zeit für diese Übung nutzen.

Wählen Sie eine Zeit in Ihrem Leben, um dieses "advance" beginnen, wenn Sie nicht abgelenkt werden oder von einem großen Leben Krise oder Übergang, wie eine Reise, eine Scheidung, eine Bewegung unterbrochen werden. Sobald die Entstehung Verfahren absichtlich gestartet wird, ist es bevorzugt, es nicht zu abrupt stoppen. Wenn die frühen Morgenstunden für Sie nicht funktionieren, wählen Sie eine andere Zeit. Denken Sie daran, Sie sind für ein Rendezvous mit dem Schicksal der Vorbereitung!

Die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche Selbst

Wenn du dein essentielles Selbst bittest, in dein Bewusstsein zu kommen, wird es dir auf die eine oder andere Weise signalisieren, nicht unbedingt wie meins und nicht unbedingt in schriftlichen Worten. Dies kann in Blitzen, Einsichten, Bildern oder Ahnungen geschehen.

Achten Sie auf Synchronität zu zeigen, bis in Ihrem Leben. Beachten Sie alles, was mit einem erhöhten Bewusstsein. Die Signale kommen wird, weil es die Herzen der Wunsch des essentiellen Selbst, um mit Ihnen zu kommunizieren.

Wenn Sie es bitten, klarer zu kommunizieren, wird es - auf die eine oder andere Weise. Erwarten Sie das Unerwartete und das Neue!

Lassen Sie den Druck der Zeit läuft aus

Es gibt nichts, was Sie tun müssen oder in der Inner Sanctuary erreichen. Sehen Sie, wenn Sie fühlen können "off duty" Jedes Mal, wenn Sie spüren den Druck des Gedankens der Zeit läuft aus, loslassen. Fürchte dich nicht, du wirst noch in der Lage, pünktlich zu sein. Aber Lösen des Drucks stellt die entscheidende Freiheit in der Inner Sanctuary für die essentiellen Selbst hervorkommen benötigt. Es ist wichtig, dass Sie die besorgten Aspekte Ihrer lokalen Selbstverwaltung informieren, dass es "die ganze Zeit in der Welt", oder noch besser, dass Sie in der Ewigkeit leben.

In der Vergangenheit hatte ich immer gute Gründe, mir nicht die Zeit zu nehmen, auf diese Weise zu üben. Ich weiß jetzt, dass es ein Problem des lokalen Selbstbewusstseins ist, seine Prioritäten rückgängig zu machen, und dass es nichts Wichtigeres gibt, als unserem eigenen Entstehungsprozess höchste Priorität einzuräumen. Es gibt kein größeres Geschenk, das wir denen geben können, die wir lieben, als wir selbst entwickelt haben.

Manchmal, wenn ich zu Fuß oder sitzen still in der Natur, und ich möchte fühlen "off duty" Ich auf meiner internen Anrufbeantworter einzuschalten abholen den Strom der eingehenden Nachrichten aus der örtlichen Selbstverwaltung - die endlose "to-do-Liste", die scheint, Pop-up, wenn ich immer noch in mir zu versuchen. Ich lege auf dem internen Anrufbeantworter eine Ansage, die kommunale Selbstverwaltung, dass ihre Anfragen wurden aufgezeichnet und kann entspannen, zu wissen, seine "dringend" Nachrichten werden zu einem späteren Zeitpunkt beantwortet werden gewährleisten. Ich habe mein Gedächtnis trainiert, zurück, nach meinem Spaziergang oder Meditation, und überprüfen Sie diese eingehende Nachrichten. Auf diese Weise habe nicht vergessen, was die lokale Selbstverwaltung beantragt hatte und darauf reagieren kann, wie ich will.

Ein Tagebuch von Essential Selbst Nachrichten

Führen Sie während des Entstehungsprozesses ein Tagebuch mit Nachrichten aus Ihrem essentiellen Selbst, damit Sie eine Beziehung zu Ihrem inneren Führer erkennen und herstellen können. Dies war eine Schlüsselpraxis, um mich auf meine eigene Entstehung vorzubereiten.

Allmählich, als meine Entstehung weiterging, wurde mir klar, dass es keinen Grund gab, nicht ständig auf diese Stimme zuzugreifen, sowohl in meinem Wissen, Sprechen und Handeln als auch in meinem Schreiben. Ich stellte fest, dass wenn ich nicht auf die Stimme zugreife, sie aufsteigt und mich durch ein Gefühl der Depression oder Verwirrung signalisiert. Depressionen sind oft ein Signal für einen Wachstumsimpuls, der versucht, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Der Schlüssel ist, die tiefere Bedeutung hinter dem Schmerz zu suchen und zu reagieren.

Was hat die Stimme oder inspirierte Gedanken sagen? Was hat das für ein Gefühl? Beschreiben Sie keine Nachrichten oder Einsichten, die Sie erhalten haben, alle Qualitäten, die Sie beachten, dass charakterisieren die innere Führung zu haben.

Übung: Letter to Your essentiellen Selbst

Wenn Sie dies getan haben, versuchen Sie diese Übung: Schreiben Sie einen Brief an "Dearly Beloved" oder einen beliebigen Namen, den Sie für Ihr essentielles Selbst wählen. Beschreiben Sie Ihre aktuelle Situation so genau wie möglich, die guten und die scheinbar schwierigen. Stellen Sie die wichtigsten Fragen so klar wie möglich. dann lassen Sie alle Gedanken los, haben Sie keine Vorurteile. Entwickeln Sie die Gewohnheit eines ausgeglichenen Geistes, wie ein Segelboot auf einer ruhigen See, das auf den Wind wartet.

Unser Zweck hier ist genau. Es geht darum, direkten Kontakt mit der inneren Stimme herzustellen, der stillen, kleinen Stimme Gottes, die sich als Ihr essentielles Selbst ausdrückt. Schreiben Sie einen Satz als innere Stimme und sehen Sie, was sich entfaltet. Bearbeiten, beurteilen oder korrigieren Sie nichts. Wenn nichts kommt, ist das in Ordnung. Sei weiterhin still.

Wenn Sie zuvor eine innere Stimme gehört und in Ihr Tagebuch geschrieben haben, ist dieser Vorgang relativ einfach. Wenn Sie dies noch nicht versucht haben, befolgen Sie einfach die Schritte ohne Erwartungen. Finden Sie Ihren eigenen Weg, um sich mit Ihrem inneren Führer zu verbinden. Es kann andere Wege als Worte gehen, wie ein Gefühlssinn oder eine tiefe Intuition. Soviel weiß ich sicher: Was auch immer passiert, wird hilfreich sein. Jeder hat ein tieferes, weiseres, allwissendes Selbst.

Urheberrecht 2012 von Barbara Marx Hubbard.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von Hampton Roads Publishing Co.
Dist von Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikel Quelle

Auflaufen: Der Paradigmenwechsel: Vom Ego zur Essenz
von Barbara Marx Hubbard.

Nach Visionär und Zukunftsforscher Barbara Marx Hubbard, werden wir sehen, eine neue Art von Mensch auf der Welt entstehen. Sie nennt dies die allgemeine menschliche, und es wird durch das Herz, um das Ganze des Lebens verbunden sind, bewusst und entwickeln helfen zu ko-kreieren eine neue Art der spirituellen Weg. Entstehung legt die Baupläne für die Geburt dieser neuen Art von menschlichem für alle, die den Übergang in die nächste Stufe der Evolution machen wollen.

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Über den Autor

Barbara Marx Hubbard ist ein evolutionärer Erzieher, Redner, Autor und sozialer Erneuerer. Sie wurde von Deepak Chopra "die Stimme für die bewusste Entwicklung unserer Zeit" genannt und ist das Thema von Neale Donald Walschs neuem Buch "Die Mutter der Erfindung". Zusammen mit Stephen Dinan hat sie die "Agents of Conscious Evolution" ins Leben gerufen. Besuchen Sie ihre Website unter www.barbaramarxhubbard.com