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Marie T. Russells tägliche Inspiration

Der Fokus für heute ist:  Ich suche nach Möglichkeiten, aus meinem Schmerz zu lernen.

Ich möchte etwas von Dana Ullman in seinem Buch „The Steps to Healing“ mit Ihnen teilen

Den eigenen Schmerz zu lieben ist sicherlich leichter zu sagen als zu tun. Es scheint viel einfacher zu sein, sich über den Schmerz gereizt und wütend zu fühlen, deprimiert und verzweifelt darüber, wie schrecklich er ist, und ängstlich und besorgt darüber, wie lange er anhalten wird.

Aber genauso leicht wie eine Person mit Schmerzen annehmen kann, dass das Leben eine Reihe von Problemen ist, kann diese Person auch von der Herausforderung des Lebens als einer Reihe von Abenteuern fasziniert sein. Anstatt sich über den Schmerz zu ärgern, kann die Person neugierig nach Wegen suchen, um damit umzugehen.

Unabhängig von der Quelle oder Sinn des Schmerzes, stellt es eine gewisse Weisheit des Körpers und des Geistes, sich selbst zu verteidigen und zu Stress oder Infektionen anzupassen. Unabhängig von der Art der Schmerzen, ist es entscheidend effektiver zu schätzen, anstatt Widerstand zu leisten. Widerstand schafft zusätzliche Spannung und in der Regel zusätzliche Schmerzen. Zuwendung, auf der anderen Seite kann eine merklich beruhigende und heilende Wirkung.

Der heutige Fokus wurde vom Artikel auf InnerSelf.com inspiriert:

Befreunde deinen Schmerz und entdecke, was er sagt
Geschrieben von Dana Ullman, MPH

Lesen Sie den Originalartikel ...

Hier ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf. Ich wünsche Ihnen einen Tag voller Hörerlebnisse, die Ihnen Ihr Schmerz (heute und jeden Tag) zu sagen versucht.

Kommen Sie morgen wieder zu mir, um die tägliche Inspiration und den Fokus des Tages zu erfahren.

Heute Wir Suchen Sie nach Wegen, aus unserem Schmerz zu lernen.

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com