Marie T. Russells tägliche Inspiration
Der Fokus für heute ist: Ich erlaube mir, ein Nickerchen zu machen.
In unserer "go-go-go"-Gesellschaft kann es kontraproduktiv erscheinen, anzuhalten und ein Nickerchen zu machen.
Ein Nickerchen von 10 oder 20 Minuten kann Ihre Energie jedoch wieder auffüllen. Wenn Sie sich tagsüber müde oder schläfrig fühlen, trinken Sie etwas Wasser und legen Sie sich dann für ein kurzes Nickerchen hin. Sie können einen Timer für 10 oder 20 Minuten einstellen, wenn Sie Angst haben, zu verschlafen.
Erlaube dir, innezuhalten und ein Nickerchen zu machen. Ihr Körper und Ihr Geist werden Ihnen dankbar sein und Sie werden mehr Energie haben, um sich dem nächsten Punkt auf Ihrer To-Do-Liste zu stellen.
Der heutige Fokus wurde vom Artikel auf InnerSelf.com inspiriert:
Ein kurzes Nickerchen halten für maximale Effizienz
Geschrieben von Elaine St. James
Lesen Sie den Originalartikel ...
Dies ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf, die Ihnen einen Mittagsschlaf wünscht, wenn Sie ihn brauchen (heute und jeden Tag).
Kommen Sie morgen wieder zu mir, um die tägliche Inspiration und den Fokus des Tages zu erfahren.
Heute Wir erlaube uns, ein Nickerchen zu machen.
Über den Autor
Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.
Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com
