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Marie T. Russells tägliche Inspiration
Der Fokus für heute ist: Ich nehme mir jeden Tag die Zeit, um meinen Geist zu beruhigen.
Viele von uns wissen, dass ein paar Momente, in denen wir uns mit unseren inneren Ressourcen verbinden, dramatische und gesunde Auswirkungen haben können, um einen hektischen Tag wieder in Balance zu bringen. Aber wer hat schon den Luxus, sich inmitten eines hektischen Tages 45 Minuten bis eine Stunde Zeit zu nehmen, um sich zu beruhigen?
Websters Definition von Meditation leitet sich vom lateinischen "meditare" ab, was bedeutet, nachzudenken, nachzudenken, im Geist zu planen oder zu beabsichtigen, sich mit Kontemplation zu beschäftigen.
Wenn Sie schon einmal Tagträumereien gemacht haben oder sich an der Kasse eines Lebensmittelgeschäfts in der Schlange „abgereiht“ haben, können Sie meditieren. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu meditieren. Der schwierigste Teil der Meditation ist, daran zu denken, es zu tun!
Der heutige Fokus wurde vom Artikel auf InnerSelf.com inspiriert:
Got A Minute? Meditation ... Express Style
Geschrieben von Nancy L. Butler-Ross und Michael Suib
Lesen Sie den Originalartikel ...
Dies ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf, die Ihnen einen Tag Zeit wünscht, um Ihren Geist zu beruhigen (heute und jeden Tag).
Kommen Sie morgen wieder zu mir, um die tägliche Inspiration und den Fokus des Tages zu erfahren.
Heute Wir Nehmen Sie sich die Zeit, unseren Geist zu beruhigen.
Über den Autor
Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.
Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com
