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Marie T. Russells tägliche Inspiration

Der Fokus für heute ist:  Ich lasse mich von den Schriften meines mitfühlenden Selbst leiten.

Tagebuch zu führen oder für sich selbst zu schreiben, ist eine großartige Möglichkeit, sowohl mit Ihren Gefühlen als auch mit Ihrer inneren Führung in Kontakt zu treten. Das uneingeschränkte Schreiben ermöglicht es Ihnen, Ihren Emotionen Luft zu machen und freizusetzen, und dann schafft es auch Raum für Ihr mitfühlendes Selbst, um einzugreifen und eine ruhige Führung zu geben.

Setz dich hin und schreibe deine Frustrationen auf, entweder mit dir selbst oder mit anderen. Lassen Sie die Emotionen fließen, lassen Sie die Worte zu Papier kommen. Zensiere dich nicht. Dies ist nur für Ihre Augen.

Wenn Sie dann zum Ausdruck gebracht haben, wie Sie sich fühlen, erlauben Sie Ihrem mitfühlenden Selbst, Einsichten, Trost und Führung auszudrücken. Lassen Sie die Worte fließen, wieder ohne Zensur, und schreiben Sie sie auf. Lassen Sie einfach das Mitgefühl und die Einsichten für die Situation, über die Sie geschrieben haben, und für sich selbst und die anderen Beteiligten fließen. Lassen Sie sich von dem leiten, was Ihre geschriebenen Worte offenbaren. 

Die heutige tägliche Inspiration ist ein Auszug aus dem Artikel von InnerSelf.com:

Mitfühlendes Denken entwickeln
Geschrieben von: Marie T. Russell

Lesen Sie hier den kompletten Artikel

Dies ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf, die Ihnen einen Tag des Mitgefühls wünscht (heute und jeden Tag)

Kommen Sie morgen wieder zu mir, um die tägliche Inspiration und den Fokus des Tages zu erfahren.

Heute Wir Lassen wir uns von den Schriften unseres mitfühlenden Selbst leiten.

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Die Daily Inspirations dieser Woche sind inspiriert von:

BUCH: Das Schüchternheits-Arbeitsbuch

Das Arbeitsbuch zur Schüchternheit: Übernehmen Sie die Kontrolle über soziale Ängste mit Ihrem mitfühlenden Geist
von Lynne Henderson.

Schüchternheit hat sich über Tausende von Jahren als Emotion entwickelt und kann unter bestimmten Umständen hilfreich sein. Zum Problem kann sie jedoch werden, wenn sie Lebensziele beeinträchtigt, sich zu einer sozialen Angststörung entwickelt oder zu „erlerntem Pessimismus“, leichten Depressionen und sogar „erlernter Hilflosigkeit“ führt. Auf diese Weise halten uns Schüchternheit und Scham oft davon ab, unser Potenzial zu erkennen und uns von ganzem Herzen auf andere einzulassen.

Es ist nichts falsch daran, schüchtern zu sein – es ist eine natürliche Emotion, die jeder erleben kann. Aber wenn Schüchternheit Ihr Leben negativ beeinflusst, kann The Shyness Workbook Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, Klicke hier. Auch als Kindle Edition erhältlich. 

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com