eine Frau, die mit einem riesigen Mond im Hintergrund steht
Bild von Stefan Keller 

Die tägliche Inspiration von InnerSelf

4. März 2023

Der Fokus für die heutige Inspiration liegt auf:

Ich entwickle Weisheit und Liebe gegenüber anderen und mir selbst.

Meditation ist nicht exklusiv für den Buddhismus. Sie müssen nicht zu religiösen oder spirituellen, um zu meditieren. Es ist nur ein Weg, um den Geist zu trainieren.

Weisheit und wirksame Methoden, die von Mitgefühl geleitet werden, bilden die Grundlage aller Psychologie und auch gesunder religiöser Praktiken und Lehren. Was der Buddhismus über den Geist und die Art und Weise, wie wir uns selbst unglücklich machen, lehrt, ist für alle relevant, nicht nur für Buddhisten.

Meine Hoffnung ist, dass wir herausfinden können, wie wir unsere eigene Weisheit und Liebe zu anderen und zu uns selbst entwickeln können.

WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com entnommen:
     Wie man Gewohnheiten und Abhängigkeiten ändert
     Geschrieben von Chönyi Taylor
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.


Hier ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag der Entwicklung von Weisheit und Liebe gegenüber anderen und sich selbst (heute und jeden Tag)

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Der Fokus für heute: Ich entwickle Weisheit und Liebe gegenüber anderen und mir selbst.

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BUCHEMPFEHLUNG: Genug!

Genug! Ein buddhistischer Ansatz zur Auffindung Veröffentlichung von Suchtverhalten
von Chonyi Taylor.

Genug! von Chonyi TaylorWir sind alle in Abhängigkeit - groß oder klein - geraten. Genug! präsentiert einen praktischen Weg, der uns aus dem Griff negativer Gewohnheiten und Abhängigkeiten befreit, die ein erfülltes und sinnvolles Leben blockieren. Wir können lernen, unsere Gewohnheiten und Süchte rückgängig zu machen, aber dazu müssen wir zuerst ihre Auslöser finden. Mit den richtigen Techniken können wir sie entwaffnen und effektivere Wege lernen, mit dem Schmerz umzugehen, der so oft unserem problematischen Verhalten zugrunde liegt. Ohne die Unterstützung effektiver Methoden werden wir wahrscheinlich zu unseren Abhängigkeiten zurückkehren, wenn Schmerzen und schmerzhafte Probleme auftreten.

Chönyi Taylor hilft uns, diesen Kreislauf zu durchbrechen, uns wieder mit uns selbst und anderen zu verbinden und uns in unserem spirituellen Bewusstsein zentrierter zu fühlen. Die Meditationen in diesem Buch sind darauf ausgelegt, Vertrautheit mit Geisteszuständen zu entwickeln, die uns von Suchtmustern befreien können.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Chönyi Taylor, Autor des Artikels: Wie man Gewohnheiten und Abhängigkeiten ändertChonyi Taylor (Dr. Diana Taylor) wurde 1995 vom Dalai Lama als buddhistische Nonne ordiniert. Sie ist sowohl in der Welt des Buddhismus als auch der westlichen Psychologie tätig, lehrt Buddhismus von einfachen bis zu fortgeschrittenen Ebenen und nimmt an interreligiösen Konferenzen und Workshops für Psychologen und Gesundheitsexperten teil.

Sie ist derzeit Dozentin und Supervisorin im Graduate Diploma Program in Buddhism and Psychotherapy für die Australian Association of Buddhist Counselors and Psychotherapists und ist Honorardozentin für Psychologische Medizin an der Universität Sydney.