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In diesem sanften 20-Minuten-Yoga-Flow können Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um sich zu ergeben. Keine Notwendigkeit, eine Agenda vorzulegen oder sich um ein bestimmtes Ergebnis Sorgen zu machen.
Legen Sie Ihre Lasten ab und lassen Sie sich vom Yoga pflegen. Willkommen in einem achtsamen Moment und denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind.
Ich habe deinen Rücken.
Bücher zum Thema Fitness und Bewegung aus der Bestsellerliste von Amazon
Die Viererpack-Revolution: Wie Sie niedriger zielen, bei Ihrer Ernährung schummeln und trotzdem Gewicht verlieren und es halten können
von Chael Sonnen und Ryan Parsons
Die Four-Pack Revolution präsentiert einen ganzheitlichen Ansatz zum Erreichen von Gesundheits- und Fitnesszielen ohne harte Arbeit und Leiden.
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Größer, schlanker, stärker: Die einfache Wissenschaft zum Aufbau des ultimativen männlichen Körpers
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