Übermäßiges Essen zu Weihnachten kann zu einer Gewichtszunahme führen – aber das bedeutet nicht unbedingt, dass es dauerhaft ist
Ein umfassender Ansatz zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts: Mehr als nur schnelle Lösungen
In einer Welt, in der die Suche nach schnellen Lösungen oft den Weg zu nachhaltiger Gesundheit überschattet, bietet die Diskussion über Medikamente zur Gewichtsreduktion wie Wegovy eine entscheidende Gelegenheit zur Selbstbeobachtung und einer Rückkehr zu grundlegenden Gesundheitsprinzipien.
Sorgen Sie für ein sicheres und köstliches Festmahl: So verwenden Sie ein Lebensmittelthermometer, um lebensmittelbedingte Krankheiten zu verhindern
Wie der Weihnachtspudding mit Zutaten aus den Kolonien zu einem ikonischen britischen Essen wurde
Wie Zimt, Muskatnuss und Ingwer zu Düften der Winterferien wurden, weit entfernt von ihrem tropischen Ursprung
Ich versuche abzunehmen und mich gesund zu ernähren. Warum habe ich ständig so großen Hunger? Was kann ich tun?
Lebkuchen ist ein köstliches und doch altes Grundnahrungsmittel der Weihnachtszeit – und seine Gewürze können einige überraschende gesundheitliche Vorteile haben
Im Jahr 1998 beobachtete eine Forschergruppe der Abteilung für Innere Medizin der Medizinischen Universität Innsbruck (Österreich), dass ein hoher Essigkonsum drei wesentliche schädliche Auswirkungen haben kann:
Die meisten von uns sind mit einer kohlenhydratbasierten Ernährung aufgewachsen, was bedeutet, dass wir Sklaven der Glukose sind. Wenn Ihr Körper Stärke verdaut, entsteht Glukose.
Hühnchen muss vor dem Kochen nicht gewaschen werden – hier erfahren Sie, warum
Dieses Erntedankfest? und an jedem Feiertag? Diese Schritte tragen dazu bei, lebensmittelbedingte Krankheiten zu verhindern
Bei einer Nachbeobachtungszeit von mehr als 30 Jahren haben wir herausgefunden, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen viel später im Leben über kognitive Probleme berichten, umso geringer ist, je stärker die Einhaltung einer DASH-Diät in der Lebensmitte ist.
Preiselbeeren gehören zu Thanksgiving in US-Haushalten zum Grundnahrungsmittel – aber wie landete dieser Moorbewohner auf den Feiertagstischen?
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Eine Überraschung war, dass Roggenmehl eine viel größere Bakterienvielfalt förderte als jede andere Mehlart
Die Teilnehmer des Programms zeigten eine deutliche Verbesserung bei der Einhaltung einer herzgesunden Ernährung, die einer der größten Treiber für den Blutdruck ist, sowie eine deutliche Verbesserung des Selbstbewusstseins, das offenbar einen Einfluss auf gesunde Essgewohnheiten hat.
Wenn Menschen an Lebensmittel denken, die mit Typ-2-Diabetes in Zusammenhang stehen, denken sie oft an Zucker (auch wenn die Beweise dafür noch nicht klar sind). Nun weist eine neue Studie aus den USA auf Salz hin.
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