Danke für den Besuch InnerSelf.com, wo sind sie 20,000+ lebensverändernde Artikel, die „Neue Einstellungen und neue Möglichkeiten“ fördern. Alle Artikel sind übersetzt in Über 30 Sprachen. Abonnieren zum InnerSelf Magazine, das wöchentlich erscheint, und zu Marie T Russells Daily Inspiration. Innerself Magazin erscheint seit 1985.
What Is The Paleo Diet Caveman?
Basierend auf allgemein verfügbaren modernen Nahrungsmitteln ist die Altsteinzeit- oder Höhlenmensch-Diät eine Diät, die versucht, die Ernährung des Jägers und Sammlers nachzuahmen. Die Nahrung besteht aus Lebensmitteln, die gejagt und gefischt werden können und die gesammelt werden können, aber sie umfasst auch Kulturpflanzen und Haustiere als Alternative zur ursprünglichen Nahrung. Diätetikern wird geraten, nur mageres Fleisch, Wild und grasgefüttertes Rindfleisch zu essen.
Obst und Gemüse, die reich an Vitaminen, Kalium und Ballaststoffen sind, sind ein wichtiger Bestandteil der Jäger-Sammler-Ernährung. Wenn man die Perspektive einhält, kann die Ernährung eine gute sein, da sie vom Verzehr verarbeiteter Kohlenhydrate abhält, die der Hauptbestandteil vieler moderner Diäten sind, insbesondere solcher mit niedrigerem sozioökonomischem Niveau. Diäten reich an Zucker und verarbeitet Kohlenhydrate sind die Hauptursache für die Zunahme von Fettleibigkeit und Diabetes.
Innerself Mitarbeiter
Uterusmyome oder Leiomyome sind gutartige Tumoren, die häufig in der Gebärmutter auftreten. Sie betreffen viele Frauen, insbesondere afrikanische…
Innerself Mitarbeiter
Diese Woche bringen wir Ihnen wie immer Artikel, die Sie in Ihrem täglichen Leben unterstützen ... körperlich, emotional und spirituell.
Innerself Mitarbeiter
Unser inneres Auge oder drittes Auge, das unsere Intuition und innere Führung repräsentiert, ist der ruhige Raum inmitten aller chaotischen Kräfte ...
Innerself Mitarbeiter
Das Leben besteht aus vielen Entscheidungen und vielen Details – obwohl die besten Entscheidungen natürlich diejenigen sind, die mit den Augen der Liebe getroffen werden. Der…
Innerself Mitarbeiter
Die Worte „Ich bin dankbar“ sind ein kraftvolles Mantra und heilender Balsam. Auch inmitten eines stressigen Lebens...
Danke für den Besuch InnerSelf.com, wo sind sie 20,000+ lebensverändernde Artikel, die „Neue Einstellungen und neue Möglichkeiten“ fördern. Alle Artikel sind übersetzt in Über 30 Sprachen. Abonnieren zum InnerSelf Magazine, das wöchentlich erscheint, und zu Marie T Russells Daily Inspiration. Innerself Magazin erscheint seit 1985.