Psychotherapie ist genauso wirksam wie Medikamente zur Verringerung der Schwere der Symptome von Reizdarmsyndrom oder IBS, frühere Forschungsergebnisse.
Psychologen an der Vanderbilt University haben nun verschiedene Arten von Psychotherapie untersucht, um festzustellen, welche die Verbesserung der Fähigkeit von IBS-Patienten zur Teilnahme an täglichen Aktivitäten am besten ist. Sie fanden heraus, dass eine Form, genannt kognitive Verhaltenstherapie, am effektivsten war.
"Die Bewertung der täglichen Funktion ist wichtig, weil sie zwischen jemandem unterscheidet, der körperliche Symptome hat, aber voll in Arbeit, Schule und sozialen Aktivitäten eingreifen kann", sagt Kelsey Laird, Doktorand in Vanderbilt's klinischem Psychologie-Programm.
Laird und seine Kollegen analysierten 31-Studien, die Daten für über 1,700-Personen lieferten, die randomisiert einer Psychotherapie oder einer Kontrollbedingung wie Selbsthilfegruppen, Ausbildung oder Wartelisten zugewiesen wurden.
Insgesamt zeigten diejenigen, die eine Psychotherapie erhielten, im Vergleich zu denen, die einer Kontrollbedingung zugewiesen wurden, größere Zuwächse im täglichen Leben. Personen, die kognitive Verhaltenstherapie oder KVT erhielten, erfuhren jedoch größere Verbesserungen als diejenigen, die andere Therapieformen erhielten.
Was ist CBT und wie funktioniert es?
CBT ist ein Überbegriff für eine Reihe verschiedener Therapien, von denen jede auf der Idee beruht, dass Gedanken, Gefühle, Physiologie und Verhalten miteinander in Beziehung stehen. Behandlungen sollen Menschen helfen, alternative Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln, um psychische Belastungen und physiologische Erregung zu reduzieren.
Die Forscher spekulieren, dass die größere Verbesserung, die bei Patienten beobachtet wurde, die CBT erhielten, auf der Tatsache beruhen könnte, dass Behandlungen oft "Exposition" beinhalten: eine Technik, bei der sich Individuen allmählich unangenehmen Situationen aussetzen.
Für jemanden mit IBS könnte dies lange Roadtrips, Essen in Restaurants und Orte, wo Badezimmer nicht leicht zugänglich sind.
"Die Ermutigung von Einzelpersonen, sich solchen Situationen schrittweise zu stellen, kann ihre Fähigkeit erhöhen, an einer breiteren Palette von Aktivitäten teilzunehmen", sagt Laird, Erstautor der Studie, die im Internet veröffentlicht wurde Klinische Psychologie Review. "Es ist jedoch noch mehr Forschung erforderlich, bevor wir sagen können, warum CBT im Vergleich zu anderen Therapietypen wirksamer für die Verbesserung der Funktion von IBS ist."
Quelle: Vanderbilt University
Bücher zum Thema:
at InnerSelf Market und Amazon
