Wenn Sie erkennen, dass jemand, den Sie lieben, unter der Oberfläche ertrinkt, stellt sich die Frage: Wie können Sie helfen? Natürlich ist jede Situation anders, also bewerten Sie den besten Ansatz für sich. Es ist jedoch einfach, anderen zu helfen ...
Es ist erst Mitte November, aber wir müssen früh laufen, um der Hitze zu entgehen. Ein Nordwind nimmt Staub- und Pollenwolken auf und schickt schmutzige Wogen über die Koppeln.
- By Tom Bunn
Wenn wir ruhig sind, hat die Reflexionsfunktion keine Probleme zu bestimmen, was real und was imaginär ist. Stresshormone können jedoch dazu führen, dass die Reflexionsfunktion zusammenbricht, insbesondere wenn sie nicht gut entwickelt ist. In diesem Fall kann eine imaginäre Bedrohung als echte Bedrohung empfunden werden.
In unserer Kultur gibt es die Idee, dass es gut für Ihr persönliches Wachstum sein kann, eine Tragödie zu ertragen.
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Es ist ein arbeitsreicher Tag im Büro und Ihr linkes Auge hat unkontrolliert gezuckt. Also, aus Neugier und Verärgerung googeln Sie es.
- By Hugo Mercier
Wir alle kennen Menschen, die unter zu viel Vertrauen gelitten haben: betrogene Kunden, misshandelte Liebhaber, gemiedene Freunde.
Während eine volle Nacht Tiefschlaf die Emotionen stabilisiert, kann eine schlaflose Nacht einen Anstieg des Angstniveaus um bis zu 30% auslösen, wie eine neue Studie zeigt.
Die unruhigen Geister, Vampire und allgegenwärtigen Zombies, die jeden Oktober die amerikanischen Straßen erobern, mögen denken, dass Halloween ein gruseliger Spaß ist.
- By Wyatt Webb
Vor ein paar Jahren hatte ich die Ehre, eine Rede von Don Miguel Ruiz, dem Autor von The Four Agreements, zu hören. Er betonte wiederholt, dass das wichtigste, was wir in Bezug auf unser Gespräch sehen, nicht so sehr das ist, was wir anderen sagen, sondern was wir uns selbst sagen ...
- By Mandie Shean
Zwei Drittel der jungen Menschen leiden unter Prüfungsstress, den die Organisation für psychische Gesundheit ReachOut als „besorgniserregend“ bezeichnet.
Frauen und Männer haben eine unglaubliche persönliche Kraft, erkennen jedoch oft nicht ihre eigene facettenreiche Kraft oder wissen nicht, wie man sie angemessen einsetzt. Das Verständnis von Macht beschränkt sich oft auf Verhaltensweisen, bei denen man kontrolliert, aggressiv ist oder Einfluss auf andere hat. Persönliche Macht hat nichts mit diesen Eigenschaften zu tun ...
Nach Angaben des NHS ist bereits jedes achte Kind im Alter von fünf Jahren mit einer psychischen Belastung konfrontiert. Und eine signifikante Anzahl dieser Fälle hängt mit irgendeiner Form von Angst zusammen.
- By Alan Cohen
Als Individuen, Nationen und einen Planeten haben wir vergessen, woher wir kommen, wer wir sind und wohin wir gehen. Ein aufrichtiger Blick auf die Probleme, die wir für uns selbst geschaffen haben, zeigt, dass wir die Visionen, die einst unsere Zukunft malten, schmerzlich aus den Augen verloren haben ...
Ich liebe dieses Foto von unserem Schwiegersohn Ryan und unserem fast dreijährigen Enkel Owen. Ryan nimmt Owen für seine erste Surfstunde mit. Owen hält seine Hand mit vollem Vertrauen. Er weiß, dass sein Vater in dieser Situation große Weisheit hat und sich um ihn kümmern wird.
Im vergangenen Frühjahr kam ein 18-jähriger Studienanfänger, der gerade das Abitur gemacht hatte, aber nun mehrere Kurse nicht bestand, in mein Büro auf dem Campus, wo ich als Psychologe arbeite.
- By Tom Bunn
Jeder Mensch ist der Freisetzung von Stresshormonen und den daraus resultierenden Gefühlen hoher Erregung oder Alarmbereitschaft ausgesetzt. Einige von uns haben eine neuronale Programmierung, die sich automatisch aktiviert und uns beruhigt. Wir gehen von Alarm zu Interesse oder Neugier über das, worauf die Amygdala reagiert. Diejenigen von uns, die diese Software nicht haben, bleiben alarmiert, bis die Stresshormone abgebrannt sind.
Ein anderer Tag, ein anderes Massenerschießen. Wir trauern um Odessa, Texas, und wir trauern um Amerika. Die Nachwirkungen jeder Massenerschießung folgen einem Routinemuster: Auf die fieberhafte Berichterstattung folgen Politiker und Experten, die ein vorhersehbares Gespräch über die Gesetzgebung zur Waffensicherheit führen. All das wissen wir inzwischen.
- By Susan Sosbe
Wir müssen unsere Ängste verstehen, wenn wir wirklich weitermachen wollen, denn dieses Verständnis ist die Voraussetzung für Selbsterkenntnis, die allein die einzige Voraussetzung für eine harmonische Beziehung ist - zu uns selbst. Ständige Angst hindert uns daran, unseren wahren Sinn zu leben. Wir müssen lernen, dass Angst die Grundlage aller Probleme des Menschen ist ...
Strictly Come Dancing, die TV-Show, in der Prominente und professionelle Tänzer an einem Gesellschaftstanzwettbewerb teilnehmen, war offenbar die Ursache für eine Reihe von Scheidungen, Trennungen und Skandalen.
Die Gesellschaft ist zunehmend mit Risiken beschäftigt. Es ist daher nicht verwunderlich, dass wir als Sozialwissenschaftler ständig gefragt werden, wo der Schaden am wahrscheinlichsten ist.
- By Osho
Die größte Angst in der Welt ist von den Meinungen anderer. Und der Moment, wo man keine Angst vor der Masse sind Sie nicht mehr ein Schaf. Ein großes Gebrüll entsteht in deinem Herzen, das Brüllen der Freiheit. Was die Leute sagen, spielt keine Rolle. Ihre ganze und alleinige Richter ist Gott. Und Gott bedeutet einfach, das ganze Universum.
- By Ric Giardina
Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um über Ihre Fähigkeit oder Unfähigkeit nachzudenken, Ihre Wahrheit zu sagen, besonders am Arbeitsplatz. Beachten Sie, wie oft Sie Dinge sagen, die sicher oder politisch korrekt sind und nicht die Dinge sagen, die für Sie wahr sind, aber nicht unbedingt so sicher sind. Es ist wichtig, die Kosten der Zurückhaltung unserer Wahrheit zu erkennen, sowohl für uns als auch für ...
Man könnte meinen, es gibt Leute, die sich nie Sorgen machen. Das stimmt aber nicht. Wir alle sorgen uns aber zu unterschiedlichen Zeiten und um unterschiedliche Dinge. Ein bisschen Sorge ist normal und gesund.