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Es fällt mir immer noch schwer, Lösungen für das Bedürfnis nach sofortiger Befriedigung zu finden. Wir werden mit dem Drang bombardiert, sofort zu reagieren oder Aufgaben zu erledigen – manchmal bewusst, aber häufiger unbewusst. Man muss nur eine Straße voller Menschen entlanggehen, um zu bemerken, wie sich die heutige Technologie auf das Bedürfnis der Menschen nach Geschwindigkeit ausgewirkt hat.

Geschwindigkeit kann zu Missverständnissen oder negativer Kommunikation führen. Zeitdruck und das innere Bedürfnis, schnell voranzukommen, können die Nerven strapazieren und ein Umfeld schaffen, in dem Menschen dazu neigen, weniger oder auf ineffektive Weise zu kommunizieren. Wir reagieren auf die Eile oder Ungeduld einer anderen Person mit negativen Urteilen und lenken die Diskussion oft auf Themen, die nur Negativität nähren und nichts Konstruktives zum ursprünglichen Thema beitragen. Zu schnelles Vorgehen stellt die Geduld auf die Probe, und in der heutigen Welt des Bedürfnisses nach sofortiger Befriedigung – oder ich sollte sagen, der Anforderungen an Informationen oder Maßnahmen – führt mangelnde Geduld oft zu Meinungsverschiedenheiten.

Technologieinduzierte Aufmerksamkeitsdefizitstörung (TIADD)

Wenn ich reise, gibt es eine universelle Aktion, die in jeder Stadt, die ich besuche, gleich bleibt: die Nutzung von Mobiltelefonen. Mobiltelefone sind nicht mehr nur ein Telefon; Sie sind auch Fernseher, Arbeitsplätze, Computer, Spielekonsolen und vieles mehr. Möchten Sie einen Menschen im Alter zwischen 13 und 50 Jahren ausflippen lassen? Nehmen Sie ihnen ihr Handy weg.

Mit den uns zur Verfügung stehenden Anwendungen können wir den größten Teil unseres Lebens über unser Mobiltelefon verwalten – von der Kommunikation mit Menschen bis zum Einschalten des Lichts in unseren Häusern. Möchten Sie wissen, wo Ihr Teenager ist? Schauen Sie auf Ihrem Handy nach. Sie verpassen Ihre Lieblingsfernsehsendung und möchten nicht warten? Holen Sie sich eine App und schauen Sie in Echtzeit auf Ihrem Telefon zu.

Diese Art von Technologien hat das Bedürfnis nach sofortiger Befriedigung geschaffen. Die Geduld nimmt in allen Aspekten der menschlichen Interaktion ab und die gesamte Gesellschaft ist davon betroffen. Ich habe dieses Problem in meiner Dissertation identifiziert, lange bevor es zu einem allgemein bekannten Problem wurde: der technologieinduzierten Aufmerksamkeitsdefizitstörung (TIADD).

Es gibt viele Orte in der Gesellschaft, an denen sich dies regelmäßig manifestiert. Beginnen wir mit einem prosaischen Beispiel für sofortige versus dauerhafte Befriedigung: Cupcakes.

Einen Cupcake zu essen bedeutet, sofortige Befriedigung zu empfinden. Die meisten Leute genießen Cupcakes wie Lay's Potato Chips: Man kann nicht nur einen essen. Wer Cupcakes isst, um sein Bedürfnis nach Süßigkeiten sofort zu befriedigen, gefährdet möglicherweise die potenzielle langfristige Befriedigung, fit und gesund zu sein. Menschen, die sich auf ihre aktuellen Gefühle konzentrieren, verlieren oft die langfristigen Folgen einer einzelnen, aber sich wiederholenden Handlung aus den Augen. Gelegentlich nur einen Cupcake zu essen ist nicht schlecht, aber das Gewohnheit Das Essen mehrerer Cupcakes hat viele Pläne für einen schlanken Sommerkörper zunichte gemacht.

Das Internet ist ein weiterer Ort, an dem sich Menschen daran gewöhnt haben, eine schnellere Befriedigung zu erwarten. Als ich 1995 begann, das Internet regelmäßig zu nutzen, nutzte ich AOL als meinen Dienstanbieter. Mein erstes Modem war ein Modem mit einer Baudrate von 14,400, das verrückte digitale Geräusche machte und für die Verbindung eine Telefonleitung erforderlich machte. Ich saß vor meinem Computer und wartete geduldig darauf, dass er Nachrichten, Fotos und Website-Inhalte herunterlud, und war erstaunt über die Menge an Informationen, auf die ich auf meinem Computer zugreifen und mit denen ich arbeiten konnte.

Als ich 1997 weltweit ERP-Systeme (Enterprise Resource Planning) entwarf, begann ich mit digitalen Netzwerkverbindungen mit einer Baudrate von 128,000 zu arbeiten, für die keine Standard-Telefonleitung erforderlich war. Innerhalb von zwei Jahren hat sich die Geschwindigkeit, mit der wir über das Internet kommunizieren, verzehnfacht. Auch die Datenmenge, die wir übertragen und teilen konnten, nahm zu, sodass mehr Menschen auf diese Daten zugreifen und wir mehr tun konnten. Die Wartezeit auf Nachrichten, Fotos und Website-Inhalte hat sich enorm verringert.

Als ich 2001 meine Dissertation über TIADD verfasste, war ich noch dabei, ERP-Systeme zu entwerfen und zu implementieren und mit Unternehmen zusammenzuarbeiten, um den organisatorischen Wandel zu bewältigen, der durch den Einfluss der Technologie auf den Menschen verursacht wurde. Die Internetzugangsraten stiegen, und man konnte zu Hause eine Baudrate von 128,000 und am Arbeitsplatz eine Baudrate von 1,544,000 erreichen. In weniger als fünf Jahren haben wir die Kommunikationsgeschwindigkeit noch einmal um mehr als das Zehnfache gesteigert. Die Menschen haben sich schnell an diesen Anstieg angepasst und die Erwartungen an ihre Daten erhöht.

Im Laufe der Jahre, von 2001 bis heute, haben wir eine Steigerung der Datengeschwindigkeit um mehr als das Fünfzigfache erlebt. Wir haben auch den Einfluss der Technologie vom Arbeitsplatz auf Ihr Zuhause und Ihre Hosentasche ausgeweitet. Dieser Wandel in der Datenbereitstellung hat ein dringendes Bedürfnis nach sofortiger Wissensbefriedigung geschaffen; Wir brauchen Antworten dieser Moment.

Der negative Einfluss der unmittelbaren Befriedigung auf menschliche Beziehungen

Dieses Bedürfnis nach sofortiger Befriedigung hat sich in allen Aspekten, von der Qualität bis zur Quantität, negativ auf die menschlichen Beziehungen ausgewirkt. Wenn wir 1997 die unmittelbare Befriedigung wollten, mit jemandem zu sprechen, griffen wir zum Telefon, schrieben einen Brief oder besuchten ihn persönlich. Wir haben uns Zeit genommen und die Gespräche waren nachdenklich und unvergesslich. An wie viele Besuche oder Telefonate bei Menschen in Ihrem Leben erinnern Sie sich?

An Weihnachten 1990 hatte ich gerade angefangen, mit René auszugehen. Ich wusste bereits, dass ich in sie verliebt war, und die ersten Monate unserer Beziehung waren typisch für diese Zeit. Wir telefonierten und sahen uns so oft wir konnten. René und ich hatten einige „Kommunikationsausfälle“, die mich etwas verunsicherten. Als ich im Aurora Mall in Colorado für René einkaufte, blieb ich an einem Münztelefon stehen und rief sie an. Unser Anruf dauerte fast eine Stunde und wir beide erinnern uns noch heute daran. Dieses einstündige Telefonat hatte eine Bedeutung; es hatte Kontext.

Heute schreiben wir eine SMS. Wir reden über das Leben und darüber, was vor sich geht, aber ich kann Ihnen nichts Sinnvolles sagen, was wir per Text besprechen. Anders als bei diesem Telefonanruf vor über 30 Jahren erfolgt das Versenden von SMS unmittelbar und mit einer solchen Geschwindigkeit, dass der größte Teil des Inhalts verloren geht, sobald wir durch die nächste SMS, E-Mail oder andere Benachrichtigung unterbrochen werden – im Großen und Ganzen hat es weitaus weniger Bedeutung unseres Lebens.

Vor den Fortschritten in der Kommunikationstechnologie gab es eine Menge langfristiger Befriedigung in der Kommunikation. Heutzutage posten oder twittern Menschen, um das Bedürfnis, etwas zu sagen und relevant zu bleiben, sofort zu befriedigen. Fast vorbei sind die Zeiten, in denen wir einen Nachrichtenartikel über einen geliebten Menschen ausschneiden oder ein Bild in ein Fotoalbum einfügen, um ein Buch zu erstellen, in dem wir am Tisch sitzen und uns Dinge ansehen, die einst langfristige Befriedigung bereiteten.

Sich schnell von Problem zu Problem bewegen und den Fokus verlieren

Die Neigung, schnell von Ausgabe zu Ausgabe zu wechseln und Texte von der Arbeit, von Freunden und der Familie zu jonglieren – während wir gleichzeitig versuchen, manuelle Aufgaben am Arbeitsplatz oder zu Hause zu erledigen – verringert den Wert der Informationen, die wir erhalten. An unserem Arbeitsplatz sehen wir oft Lücken oder Fehler, die durch Unterbrechungen verursacht werden, die durch die Menge an Informationen entstehen, die uns entgegengeworfen werden.

Daran bin ich selbst schuld, manchmal zum Nachteil meines Teams. Brenda, die täglich mit mir zusammenarbeitet, sitzt direkt vor meinem Büro. Sie ist für Arbeiten verantwortlich, die große Konzentration und Detailgenauigkeit erfordern; Ich weiß das, sie auch. Allerdings schreie ich sie oft einfach an und unterbreche alles, was sie tut, um mein eigenes unmittelbares Bedürfnis zu befriedigen. Wenn ich nicht in meinem Büro bin und eine ähnliche Antwort möchte, schreibe ich ihr eine SMS und überspringe die E-Mail – in dem Wissen, dass sie schneller auf eine SMS antwortet.

Mein Bedürfnis nach sofortiger Befriedigung mag das vorliegende Problem lösen, aber es lässt zu, dass Unterbrechungen die aktuell gewählte Aufgabe oder mich oder diejenigen, die ich beeinflusse, stören. Diese Unterbrechungen bergen das Risiko, dass meine Arbeit oder die der Person, die ich unterbreche, nicht nach bestem Wissen und Gewissen erledigt wird. Fokus erfordert, dass wir einen Weg finden, uns selbst und unseren Einfluss im Einklang mit unseren persönlichen Zielen und denen unseres Teams zu halten. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, eine zu erstellen beraten Umwelt.

Wichtigste Erkenntnisse: Sofortige Befriedigung

• Geschwindigkeit kann zu Missverständnissen und/oder negativer Kommunikation führen. Wir wissen oft, was in unserem Kopf vorgeht, daher übergehen wir bei der Kommunikation möglicherweise Details. Normalerweise wissen wir auch nicht, wie viel Wissen eine andere Person zu diesem Thema hat, aber wir können davon ausgehen.

• Wenn möglich, machen Sie es langsamer und führen Sie nachdenkliche und bedeutungsvolle Gespräche.

• Seien Sie vorsichtig bei der Kommunikation, die Sie mithilfe von Technologie versenden. Es ist einfach, schnell etwas zu sagen, das man bereuen könnte.

• Wenn die Technologie langsamer wird, einfriert oder einen unendlichen Ladezyklus hinterlässt, erinnern Sie sich daran, Geduld zu haben. Die Technologie hat einen langen Weg zurückgelegt.

Verlangsamen: Reflexion

Entschleunigung kann der wichtigste Aspekt Ihrer Reise sein, um Sie bei der Entdeckung Ihres Selbst zu unterstützen. Ohne langsamer zu werden, ist es Ihnen nicht möglich, Ihre Gedanken und Gefühle zu ordnen und präsent zu bleiben. Dies ist der Schlüssel, um Ihr Fundament zu entdecken und mehr darüber zu erfahren, was Sie ausmacht U.

Wenn Sie Ihren Weg fortsetzen, langsamer werden und in die Gegenwart kommen, werden Sie feststellen, dass diese Handlungen Sie von Natur aus dazu veranlassen, sich zu konzentrieren. Nutzen Sie diesen Fokus, um auf Ihrem Entdeckungsweg zu bleiben.

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BUCH: Individueller Einfluss

Individueller Einfluss – Finden Sie das „Ich“ im Team
von Brian Smith PhD und Mary Griffin

Individueller Einfluss revolutioniert das Paradigma traditioneller Selbsthilfebücher und präsentiert einen klaren, logischen Ablauf bei der Umsetzung von Lösungen für alltägliche Herausforderungen, denen wir gegenüberstehen. Es ist ein Aufruf an die Leser, herauszufinden, wer sie sind, und dabei eröffnet sich eine neue Welt voller unbegrenzter Möglichkeiten, die darauf wartet, erkundet zu werden.

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Über den Autor

Brian Smith, PhD, ist Gründer und Senior Managing Partner von IA Business Advisors, einer Unternehmensberatungsfirma, die mit mehr als 20,000 CEOs, Unternehmern, Managern und Mitarbeitern weltweit zusammengearbeitet hat. Zusammen mit seiner Tochter Mary Griffin hat er sein neuestes Buch in der verfasst „Ich“ im Team Serie, Positiver Einfluss – Seien Sie das „Ich“ im Team (Made for Success Publishing, 4. April 2023), in dem allen, auf die wir Einfluss haben, mitgeteilt wird, wie wir unser bestes Selbst werden können.

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