Alle Arbeiten, die meine Kollegen und ich gemacht haben, führen unweigerlich zu dieser zentralen Schlussfolgerung. Wohlbefinden ist grundsätzlich nicht anders als zu lernen, Cello zu spielen. Wenn man die Fähigkeiten des Wohlbefindens praktiziert, wird man besser darin werden.
"Klaustrophobie" wird allgemein als irrationale Angst vor begrenzten Räumen beschrieben, und es wurde geschätzt, dass sie einige 5-7% der Weltbevölkerung betrifft. Es ist klar, dass manche Menschen in engen Räumen stärker betroffen sind als andere, aber die Angst vor körperlicher Zurückhaltung ist so normal, dass es unlogisch scheint, dies nicht zu tun
Die dumme blonde Frau ist ein fester Bestandteil von Hollywood-Filmen wie Reese Witherspoon in "Legally Blonde". Amazon verkauft derzeit viele Scherzbücher, die sich über den vermeintlichen Mangel an Intelligenz lustig machen.
Den Menschen werden oft Taten verziehen, für die sie nie eine Erlaubnis bekommen würden - ein Phänomen, das als "Stuarts Gesetz der Rückwirkung". Kinder, die fernsehen länger als sie erlaubt sind, Jugendliche, die ohne zu sagen, ihre Eltern und Erwachsene, die leer gemeinsame durchzubrennen
"Das Leben ist eine Reihe von Süchten und ohne sie sterben wir". Dies ist mein Lieblingszitat in der akademischen Suchtliteratur und wurde zurück in 1990 im britischen Journal of Addiction von Isaac Marks gemacht. Diese bewusst provokative und kontroverse Äußerung wurde gemacht, um die Debatte darüber anzuregen, ob exzessive und potenziell problematische Aktivitäten wie Glücksspiel, Sex und Arbeit wirklich möglich sind
So viele Frauen immer noch Angst vor wütend genannt wird, immer noch Angst vor ihrer eigenen Macht zu besitzen, noch von Angst vor eine "bitch" genannt wird oder nicht weiblich zu sein oder nicht geistig zu sein. Die in Wirklichkeit führt zu Angst zu haben, nein zu sagen zu den Menschen um sie herum, die auf ihren Zehen tatsächlich verstärkt werden!
Das Thema Narzissmus hat Menschen seit Jahrhunderten fasziniert, aber Sozialwissenschaftler behaupten jetzt, dass es eine moderne "Epidemie" geworden ist. Also, was ist es, was hat zu seinem Anstieg geführt, und können wir irgendetwas dagegen tun?
- By Jill Suttie
Ich war mein ganzes Leben ein begeisterter Wanderer. Von der Zeit an, als ich mich zum ersten Mal an einen Rucksack klammerte und in die Sierra Nevada fuhr, war ich von der Erfahrung fasziniert. Ich liebte es, in der Natur zu sein und mir zu helfen, mich geerdet und friedlich zu fühlen.
Im Allgemeinen betrachten die Menschen das Leben ein natürliches Phänomen, bei dem ein Gewinn ohne Gegenleistung etwas geben zu können. Aber das Wunder erfordert einen Austausch: Was wir bekamen, müssen wir mit anderen teilen. Wenn wir uns nicht einig sind, können wir das Wunder nicht begreifen.
Diese moderne Welt hat einen allgemeinen Ansatz zu Angst und Angst: Ignoriere es, vermeide es oder nehme ein Medikament, um es nicht zu fühlen. Diese Methoden halten tatsächlich Angst, Angst und Panik in Gang. Diese Methoden senden uns die Botschaft, dass die Angst zu groß ist, um sie zu handhaben, und Vermeidung ist ...
- By Lisa Lewtan
Haben Sie täglich einen Showdown mit Ihrem persönlichen Keksmonster? Oder bevorzugt dein Essensdämon das Knirschen von Kartoffelchips oder Brezeln? Wenn du wie die meisten Leute bist, bist du der Außenseiter in diesem internen Krieg geworden.
- By Alan Cohen
Fast jedes Religions-, Familien- und Glaubenssystem spielt auf Schuldgefühle, um seine Anhänger in Einklang zu halten. Es gibt jedoch Wege, dem Gefängnis der Schuld zu entkommen. Hier sind die Top-Sieben, zusammen mit praktischen Anwendungen frei zu werden.
Was macht die menschliche Moral einzigartig? Eine wichtige Antwort ist, dass wir uns interessieren, wenn andere Menschen zu Schaden kommen. Während viele Tiere revanchieren, wenn sie direkt schlecht behandelt, bekommen Menschen auch bei Übertretungen gegen andere empört. Und diese Empörung treibt uns Unrecht zu protestieren, Boykott Unternehmen, Schlag Trillerpfeifen ...
- By Nigel Newton
Wir haben erlebt all die Momente, in denen wir auf eine Aufgabe wirklich hart gearbeitet haben, endlich fertig und fühle mich wie eine wohlverdiente Pause, so dass wir einen Kaffee und entspannen Sie sich für ein paar Momente zu greifen. Was kommt als nächstes den Kopf geht durch?
Wir haben erlebt all die Momente, in denen wir auf eine Aufgabe wirklich hart gearbeitet haben, endlich fertig und fühle mich wie eine wohlverdiente Pause, so dass wir einen Kaffee und entspannen Sie sich für ein paar Momente zu greifen. Was kommt als nächstes den Kopf geht durch?
Oftmals, nachdem ich die missliche Lage eines Klienten gehört habe, frage ich sie: "Was ist wirklich wahr für dich?" Oder "Was weißt du, wenn du dich gut fühlst?" Die meiste Zeit kommt eine Antwort aus ihren Mündern bevor Zweifel und "shoulds" übernehmen.
Unser Gehirn verdrahtet sind, um mehr Aufmerksamkeit auf Dinge zu bezahlen, die vorher zur Kenntnis gebracht haben uns lust eine Vorspannung, die erklären kann, warum es so schwer ist, schlechte Gewohnheiten zu brechen oder zu Neujahrsvorsätze halten.
Problematischer Internetkonsum wird heute als Verhaltenssucht mit Merkmalen betrachtet, die Substanzstörungen ähneln. Personen mit PIU können Schwierigkeiten haben, ihre Internetnutzung zu reduzieren, möglicherweise beschäftigt sie sich mit dem Internet
Warum brauchst du Vergebung, um deinen Traum zu erreichen? Wenn du nicht verzeihst, bist du wütend und angespannt. Du hältst dich an alten Verletzungen fest und umarmst deine Rechtschaffenheit wie einen Parka gegen die stechenden Winde der Veränderung. Deine Arme sind gekreuzt und dein Verstand durchkreuzt Möglichkeiten. Wenn du darüber nachdenkst...
Zusammen mit jedem anderen Aspekt von tatsächlichen oder vermeintlichen Unterschiede nur etwa zwischen den Geschlechtern, die Idee, dass Ihre biologische Geschlecht wird das Geschlecht Ihres Gehirns bestimmen - und so Ihr Verhalten, Fähigkeiten und Persönlichkeit - hat eine lange und ...
Süße Sara. So haben mich die Leute immer genannt. Es spielte keine Rolle, wohin ich auf der Welt ging - ob ich einen Cousin im Mittleren Westen besuchte, mit einer Freundin in Bangkok Tee trank oder eine Fanpost von jemandem las, den ich noch nie zuvor gesehen hatte. Jeder, den ich kannte, kam irgendwann zu "Sweet Sara" als mein Spitzname.
Ob Sie endlos quälenden über ein Thema sind, ist es ein harter Ort zum Abhängen. Vielleicht, vielleicht. Sie fahren selbst Nüsse, sich mit Ihrem Dilemma zu besetzen. Sie fühlen sich nicht in der Lage Ihren Verstand zu machen und fühlen sich verwirrt, fest, unentschlossen oder ambivalent.
Warum trinken wir Alkohol? Und was würde uns dazu bringen, weniger zu tun? Die Regierung hat ihre eigenen Antworten - im Januar gab 8, der Chefarzt von England, Dame Sally Davies, die neuen staatlichen Alkoholrichtlinien bekannt. Es gibt jetzt keinen "sicheren" Trinklevel, und das empfohlene risikoarme Maximum pro Woche wurde auf 14-Einheiten für Männer und Frauen reduziert.