Quetschen oder nicht quetschen? Ich gebe zu, dass ich keine Haut Heiliger. Ich habe mich mit einem großen Pickel starrt gleich wieder vor dem Spiegel auf einer Reihe von Gelegenheiten als Teenager stand. Und ja, obwohl sie empfohlen, nicht zu, ich habe gequetscht, kommissioniert und knallte.

Aber ist das wirklich ein Verbrechen gegen die Haut?

Die Antwort ist ja. Drücken und versuchen, Pickel zu knacken ist auf jeden Fall nicht die beste Lösung und kann tatsächlich deine Haut schlimmer machen.

Wie Pickel bilden

Akne ist eine der häufigsten entzündlichen Hauterkrankungen bei Jugendlichen. Mehr als 80% der Jugendlichen Kampf mit Pickeln. Es kann auch später im Leben aus einer Reihe von Gründen auftreten, einschließlich einer Ungleichgewicht der Hormone Androgene genannt.

Im Moment brauchen wir mehr Forschung, um die Ursachen von Akne vollständig zu verstehen. Öldrüsen (Talgdrüsen), die sich in der Haut an der Basis des Haarfollikels befinden, scheiden Öl (Talg) aus, um die Oberfläche der Haut und der Haare zu schmieren. Alle Teile des Körpers enthalten Talgdrüsen, außer den Handflächen und Fußsohlen.

Es wurde früher angenommen, dass Akne von einem Mangel an normalem Abgang der Hautzellen herrührt, die den Talg der Talgdrüse (Talgdrüse) auskleiden. Es wurde angenommen, dass dies zu verdickter Haut und der Bildung kleiner Komedonen (schwarze und weiße Köpfe) führt.

Aber dieses Denken hat sich in den letzten Jahren verschoben. Akne wird jetzt in erster Linie als ein angesehen entzündliche Hauterkrankung.

Warum sollten Sie nicht quetschen

Ein Pickel ist wie eine kleine Tasche unter der Haut, Öl, Bakterien und Entzündungen enthält. Quetschen sie in diesen Inhalten Aufschieben in die umgebende Haut führen kann, so dass das Problem noch schlimmer. Es kann auch in diesem Bereich auf eine Infektion und temporäre Verdunkelung der Haut führen.

Hinzu kommt, kann die Entzündung so schlecht, dass Narben zurückgelassen wird, wenn die Pickel endlich beruhigt hat. Und Vernarbung (im Gegensatz zu den Pickel) kann dauerhaft sein.

Wenn Sie dem Drang widerstehen zu quetschen, werden Pickel in der Regel über eine Woche oder so ohne Narbenbildung auflösen. Der "weiße" Inhalt wird sich ebenfalls beruhigen oder spontan platzen, wenn er fertig ist.

Wenn große Pickel dringend Behandlung benötigen, können einen Dermatologen loszuwerden, die Inhalte eines Pickel sicher. Sie können es auch eine Injektion geben, die Entzündung und die Pickel in einem Tag abnimmt oder so.

Wenn Pickel etwas, das Sie mit sogar auf monatlicher Basis kämpfen, ist es ratsam, einen Dermatologen sehen, um herauszufinden, was getan werden kann, um die Flares steuern.

Wie Pickel zu verhindern

Wenn Sie Pickel zu vermeiden möchten, sind hier einige Möglichkeiten, wie Sie gesünder und klarer Haut haben kann:

1. Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker. Dazu gehören Nüsse, Hülsenfrüchte, Fisch, rotes Fleisch, Obst und Gemüse. Eine Reihe von gut durchgeführten Studien unterstützen die Vorteile einer Diät mit einer niedrigen glykämischen Last für Patienten mit Akne. Einige Studien deuten auf ein erhöhtes Risiko für Akne mit häufigem Milchkonsum hin, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Ernährungsempfehlungen ausgesprochen werden können. Es ist ratsam, ein Tagebuch zu führen, um zu sehen, ob irgendwelche dieser Nahrungsmittel Akne direkt verschlimmern und sie vermeiden, wenn dies der Fall ist.

2. Vermeiden Sie übermäßige Wäsche, Reinigung und Peeling. Akne geschieht nicht aufgrund der Ansammlung von Schmutz und Dreck auf der Haut und kann nicht einfach weggewaschen werden. viele Produkte verwenden, können Hautreizungen und Trockenheit und die Verbindung das Problem erhöhen.

3. Wählen Sie ölfreie Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel (diese werden auf Verpackungen üblicherweise als "nicht komedogen" bezeichnet).

4. Wählen Sie auf Silikonbasis Haarpflegeprodukte und nicht fettig diejenigen. Fettiges Haar-Produkte können mehr Öl und Fett auf der Haut ansammeln machen, die Akne verschlimmern machen wird.

Und wenn Sie Pickel tun, versuchen, den Drang zu widerstehen zu drücken!