Die tägliche Inspiration von InnerSelf
22. Februar 2024
Der Fokus für heute ist:
Ich bewerte, was für heute am wichtigsten und wesentlichsten ist.
Die heutige Inspiration wurde von Jude Bijou geschrieben:
Wenn Sie mit Ihrer Verantwortung überfordert sind, erstellen Sie eine Liste mit Problemen, Verantwortlichkeiten und Projekten, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern. Teilen Sie dann große Themen in eine Reihe einfacher kleiner Teile auf, damit Sie sich jeweils um eine überschaubare Sache kümmern können.
Der Schlüssel zur Minimierung von Ängsten und Lebensaufgaben besteht darin, sich jeden Tag die Zeit zu nehmen, sich zu organisieren. Beginnen Sie bei jeder Aufgabe, die Sie übernehmen, damit, Ihr Ziel zu formulieren. Teilen Sie das gewünschte Ziel vor diesem Hintergrund in eine Reihe kleiner, machbarer Schritte auf. Jeder Schritt muss klein genug sein, damit Sie sicher sein können, dass Sie ihn an einem Tag erledigen können.
Wenn Sie eine fortlaufende Liste darüber führen, was bis wann genau erledigt werden muss, können Sie abschätzen, was für heute am wichtigsten und wesentlichsten ist. Konsultieren Sie Ihre Intuition, um Prioritäten zu klären. Platzieren Sie Ihre Liste an einem gut sichtbaren Ort, damit Sie sie sehen können. Dann machen Sie einfach das, was als nächstes kommt.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
Wie man aufhört, sich überwältigt zu fühlen und sich ruhig zu fühlen
Geschrieben von Jude Bijou.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag voller Dinge, die wichtig und wesentlich sind (heute und jeden Tag)
Kommentar von Marie: Ich neige dazu, mich in den Details zu verlieren und dann nicht zu den wichtigen Dingen zu gelangen, die erledigt werden müssen. Wie bei allem ist das Gleichgewicht wichtig. Wir müssen uns um die Details kümmern, aber auch das Ziel erreichen, das wir uns für die jeweilige Aufgabe gesetzt haben.
Unser Fokus für heute: Ich bewerte, was für heute am wichtigsten und wesentlichsten ist.
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Über den Autor
Jude Bijou ist lizenzierter Ehe - und Familientherapeut (MFT), Erzieher in Santa Barbara, Kalifornien und Autor von Attitude Wiederaufbau: Eine Vorlage für ein besseres Leben.
1982 gründete Jude eine private Psychotherapiepraxis und begann mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen zu arbeiten. Sie begann auch Kommunikationskurse über die Erwachsenenbildung am Santa Barbara City College zu unterrichten.
Besuchen Sie ihre Website unter AttitudeRekonstruktion.com
