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Erzählt von Marie T. Russell.

Die tägliche Inspiration von InnerSelf

11. Januar 2024

Der Fokus für heute ist:

Ich entscheide mich dafür, das Gute in anderen und Situationen zu sehen,
und lerne, das zu genießen, was ich gerade habe.

Die heutige Inspiration wurde von Jude Bijou geschrieben:

Haben Sie das Gefühl, nie genug zu sein? Dass es nie genug Zeit gibt? Geld? Freunde? Tolle Chancen? Erkennung? Glauben Sie, wenn Sie etwas anderes hätten oder tun würden – heiraten, mehr verdienen, dünner wären, besser tanzen oder mehr Zeit hätten – würden Sie sich endlich entspannen und sich gut fühlen? Messen Sie insgeheim alles an einem unsichtbaren Maßstab und stellen Sie fest, dass Ihnen etwas fehlt?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, sind Sie nicht allein. Der Preis, den Sie für das Feststecken im Denken „nicht genug“ zahlen, ist, dass Sie sich in einem nie endenden Kampf befinden und nach mehr greifen, um Ihre Unruhe zu besänftigen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Ihre Tendenz, ständig zu messen, was auf Sie zukommt, führt dazu, dass Sie sich unerfüllt, unzulänglich oder unzufrieden fühlen.

Diese Knappheitsmentalität führt dazu, dass wir hungrig und nie zufrieden sind. Um diese tiefsitzende Haltung zu ändern und aus ihr herauszukommen, müssen wir etwas innere Arbeit leisten. Abhängig von unserem jeweiligen „Nichtgenügen“ müssen wir uns konsequent auf das konzentrieren, was uns bereichert, das Gute in anderen und in Situationen sehen und lernen, das zu genießen, was wir gerade besitzen.

WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
     Eine „Nicht genug“-Einstellung: Nicht genug Zeit, Material, Geld, Freunde, Möglichkeiten
     Geschrieben von Jude Bijou.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.


Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag, an dem Sie das Gute in allem und jedem sehen (heute und jeden Tag)

Kommentar von Marie: Unser innerer Kritiker ist der ultimative „Wermutstropfen-Freund“. Er ist ein Meister darin, Dinge zu finden, die mit Ihnen, mit anderen, mit Dingen, mit dem Leben nicht in Ordnung sind ... Gönnen Sie sich einen Tag frei und bringen Sie Ihren inneren Wertschätzer mit. Sie und die Menschen um Sie herum werden sich dadurch viel besser fühlen. 

Unser Fokus für heute: Ich entscheide mich dafür, das Gute in anderen und in Situationen zu sehen, und lerne, das zu genießen, was ich gerade habe.

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Über den Autor

Jude Bijou ist lizenzierter Ehe - und Familientherapeut (MFT), Erzieher in Santa Barbara, Kalifornien und Autor von Attitude Wiederaufbau: Eine Vorlage für ein besseres Leben.

1982 gründete Jude eine private Psychotherapiepraxis und begann mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen zu arbeiten. Sie begann auch Kommunikationskurse über die Erwachsenenbildung am Santa Barbara City College zu unterrichten.

Besuchen Sie ihre Website unter AttitudeRekonstruktion.com