Ein einfacher Lebensstil geht weit über eine bloße Entscheidung hinaus; er eröffnet den Weg zu tieferen Verbindungen und einem klareren Sinnverständnis. Indem man Ablenkungen beseitigt, kann man Achtsamkeit entwickeln und ein Zugehörigkeitsgefühl schaffen, was letztendlich zu einem erfüllteren Leben und einer nachhaltigen Zukunft führt.

In diesem Artikel

• Welche Herausforderungen ergeben sich aus der Konsumkultur?
• Wie schafft Einfachheit einen „Raum“ für Wachstum?
• Welche Methoden erleichtern ein einfaches und achtsames Leben?
• Wie lässt sich ein einfacher Lebensstil praktisch im Alltag umsetzen?
• Welche Risiken oder Einschränkungen birgt die Anwendung von Einfachheit?

Ein einfaches Leben für ein sinnvolles Leben

von Mark A. Burch

Ein einfaches Leben ist mehr als nur eine Lebensstilentscheidung; es schafft Raum für tiefere Verbindungen und ein neues Verständnis unseres Lebenssinns. Indem wir uns der Einfachheit zuwenden, können wir Ablenkungen ausblenden, Achtsamkeit entwickeln und ein Gefühl der Verbundenheit mit der Erde und unseren Mitmenschen stärken. Dieser Wandel kann zu einem erfüllteren Leben und einer nachhaltigen Zukunft führen.

Einfaches Leben ist kein Selbstzweck. Wir können Geld sparen (aber nicht immer) und unsere Freiheit und Sicherheit erhöhen (auch nicht immer), und unser Leben kann die besondere Schönheit der Einfachheit widerspiegeln (aber nur, wenn wir die entsprechenden Vorlieben pflegen). Vor allem aber ist Einfachheit ein Mittel, Raum zu schaffen, in dem Neues entstehen kann. Und genau für dieses Neue ist Einfachheit da.

Der „Freiraum“, den wir schaffen, kann physischer Natur sein, indem wir das Durcheinander in unserem Leben reduzieren. Er kann auch sozialer Natur sein, indem wir finanzielle Gewinne gegen mehr Zeit für Familie, Freunde und Gemeinschaft eintauschen. Der „Freiraum“, den wir schaffen, kann emotionaler Natur sein, indem wir Stress, Sorgen, Ängste, Konkurrenzdenken usw. abbauen. Wir können auch Entspannung, Frieden und kooperative Beziehungen zu anderen gewinnen. Der „Freiraum“ kann auch spirituell sein, indem wir die alten Götter des Konsums zugunsten eines neuen spirituellen Bewusstseins abschaffen.

Einfachheit: Geschenk von Zeit, Energie, Freiheit

Ein weiterer Aspekt dieses „Etwas Neuen“ hat mit der Bestimmung des Menschen zu tun. Es sind die Ziele unseres Lebens, die sich erweitern müssen, um den Raum auszufüllen, den die Einfachheit bietet, wenn sowohl die Einfachheit als auch unser Leben sinnvoll sein sollen.

Im Grunde ist das Geschenk des Lebens ein Geschenk an Zeit, Energie und Freiheit. Doch nichts davon, einfach nur am Leben zu sein, beantwortet die nächste Frage: Wie sollen wir unsere Zeit, Energie und Freiheit nutzen, um den Sinn unseres Lebens in der Welt auszudrücken? Anders gefragt: Was bedeutet unser Leben?

Wir beantworten diese Frage immer auf die eine oder andere Weise, selbst wenn wir nur wiederholen, was wir in unserer Kindheit gelernt haben.

In seinem zum Nachdenken anregenden Buch IsmaelDaniel Quinn sagt, dass jede Gesellschaft und jedes individuelle Leben eine Geschichte über die Fragen ist: Wozu ist die Welt da? Wozu bin ich da?

Konsumkultur oder freiwillige Einfachheit

Die Grundthese der Konsumkultur besagt, dass die Erde zum Nutzen und Vergnügen des Menschen geschaffen wurde und dass der Sinn des menschlichen Lebens darin besteht, sie für menschliche Zwecke zu erobern und zu unterwerfen. Dies schließt die Illusion ein, ohne Verbindung zu den heiligen Mächten leben zu können. Das Ergebnis dieser Geschichte ist das, was wir um uns herum sehen: eine zerstörte Umwelt, soziale Ungleichheit und Gewalt, psychischen und emotionalen Schmerz und spirituelle Leere. Wenn uns diese Geschichte unerfüllt bleibt, sind zwei Dinge erforderlich: Erstens müssen wir aufhören, die alte Geschichte zu spielen, und zweitens müssen wir anfangen, eine neue Geschichte zu spielen. Im Allgemeinen geben Menschen ihre alte Geschichte erst auf, wenn sie eine neue haben. Freiwillige Einfachheit ist ein leeres Buch, in das wir eine neue Geschichte schreiben können. Daniel Quinn schlägt außerdem eine spannende Eröffnungsstrategie vor: Anstatt eine Geschichte darüber zu erzählen, wie die Erde uns gehört, könnten wir eine Geschichte darüber erzählen, wie wir zur Erde gehören.

Wir sind bewusste, spirituelle, reflektierende Wesen, die in der Lage sind, mit Einfachheit und Eleganz zu leben und uns um die Erde zu kümmern, der wir angehören. Es wäre bedauerlich, wenn wir den Planeten einfach konsumieren und an seiner Stelle den Abfall einer sehr kurzen und egoistischen Party hinterlassen würden. Es wäre ebenso bedauerlich, wenn wir unsere Tage in Todesangst verbringen würden, unsere gegenseitige Abhängigkeit von anderen Arten leugnen und in der sinnlosen Illusion, wir könnten die uns ernährenden Lebensgemeinschaften irgendwie kontrollieren und beherrschen.

Wenn Menschen zur Erde gehören und Lebewesen voneinander abhängig sind, dann gehören wir alle zueinander. Nun kann eine neue, zugleich uralte Geschichte beginnen. Es wird eine Geschichte über Zugehörigkeit sein, die sich in Zugehörigkeit und Beziehung ausdrückt. Das ist die Bedeutung von Liebe, und Liebe ist Leben im Bewusstsein des Göttlichen Seins. Könnten wir erkennen, dass die Vorstellung von der menschlichen Herrschaft über die Erde Teil einer alten Geschichte ist, die ein wachsendes Bewusstsein unseres Lebens im Göttlichen Sein verändern kann? Könnten wir denken, dass wir, indem wir uns des Göttlichen Seins, das sich durch uns manifestiert, bewusster werden, nicht danach streben, unser Leben auf der Erde zu transzendieren, sondern auf heilige und mitfühlende Weise darin zu leben, als Teil davon?

Die Herausforderung des einfachen Lebens

Ein einfaches Leben stellt uns vor die Herausforderung, nicht in Nostalgie, Mythen, Primitivismus, falsche Askese oder andere „Ismen“ unserer Geschichte zurückzufallen. Wir können nicht zu Jägern und Sammlern zurückkehren. Aber wir können uns andere Geschichten über den Sinn unseres Daseins auf der Erde erzählen. Wir können Einfachheit als Teil der neuen Gesellschaft sehen, die auf dieser neuen Geschichte basiert. Wir gehören zur Erde, und die Erde gehört dem göttlichen Wesen. Wir wurden geschaffen, um einen Garten zu pflegen, in den wir gehören.

Der emotionale Dreh- und Angelpunkt der alten/neuen Geschichte ist unsere Angst vor dem Tod. Unsere Gesellschaft nahm eine dramatische Wende, als wir Menschen versuchten, die Kontrolle über unser Leben und unseren Tod zu übernehmen und uns dabei dem Göttlichen zu widersetzen. Unsere grundlegende Lebensentscheidung besteht darin, entweder unser Leben selbst in die Hand zu nehmen oder es dem Göttlichen anzuvertrauen. Aus dieser Entscheidung ergibt sich alles Weitere, im Guten wie im Schlechten. Unser Leben liegt tatsächlich in den Händen des Göttlichen – schon immer und immer. Wenn wir glauben, es zurücknehmen zu können, schaden wir uns selbst, einander und der Erde. Die Frage ist dann nicht mehr, ob wir leben oder sterben, sondern ob wir in den Händen des Göttlichen leben und sterben oder allein in unseren eigenen Händen und denen unserer Technologie.

Die Angst vor dem Tod könnte auch der Grund dafür sein, dass manche Menschen sich mit freiwilliger Einfachheit unwohl fühlen. Das Loslassen materieller Besitztümer lässt den größeren Loslass, den Tod, erahnen. Vielleicht ist es sogar eine Art Training dafür! Vielleicht häufen wir Besitztümer an, um die Illusion zu stärken, vor dem Tod sicher zu sein.

Durch Einfachheit anders leben

Wenn ich in den „Raum“ blicke, der durch Einfachheit entsteht, sehe ich Menschen, die anders leben. Ich sehe, wie wir uns kreativ der Zugehörigkeit zur Welt und zueinander widmen. Ich sehe Menschen, die die Wissenschaft nutzen, um die Welt, zu der wir gehören, zu verstehen und wertzuschätzen – nicht, um sie für persönlichen Vorteil zu manipulieren oder dem Tod zu entgehen, sondern einfach, um sie zu verstehen, wertzuschätzen und zu wissen, wie wir in ihr in immer größerer Harmonie leben können. Ich sehe, wie wir Technologie nutzen, um unsere Zugehörigkeit zur Erde und zueinander zu stärken, nicht um Profit und Luxus für wenige zu steigern. Ich sehe Menschen, die hart daran arbeiten, spirituell zu wachsen, Schönheit zu schätzen und Mitgefühl, Frieden, Toleranz und soziale Harmonie zu kultivieren. Ich stelle mir vor, wie wir zu den Sternen reisen, nicht als Eroberer, die nach neuen Planeten suchen, die sie unterwerfen können, sondern als Menschen, die nach anderen Welten und anderen Wesen suchen, die sie wertschätzen und verstehen können.

Die Entwicklung des Bewusstseins unserer Zugehörigkeit zur Erde und zum göttlichen Wesen erfordert sowohl die Praxis der Einfachheit (die Raum für neues Bewusstsein schafft) als auch der Achtsamkeit (die Methode zur Entwicklung neuen Bewusstseins). Wir können unsere Zugehörigkeit zur Erde erst verstehen, wenn wir unsere Zugehörigkeit erfahren. Wir können unsere Zugehörigkeit erst erfahren, wenn wir uns ihrer bewusst werden. Wir können uns ihrer erst bewusst werden, wenn wir alles beiseite räumen, was uns von der Entwicklung neuen Bewusstseins ablenken könnte, und unsere Aufmerksamkeit auf jene Erfahrungen lenken, die unsere Zugehörigkeit zur Schöpfung bezeugen.

Einfachheit: Achtsamkeit entwickeln

Achtsamkeit zu entwickeln erfordert keine besondere Begabung. Könnten wir unser Bewusstsein messen, würden wir wahrscheinlich feststellen, dass wir alle etwa gleich viel davon haben. Es geht nicht darum, unser Bewusstsein zu erweitern, um mehr davon zu haben, sondern unsere Aufmerksamkeit so zu lenken, dass wir verschiedene Aspekte unserer Erfahrung und unseres Platzes in der Welt wahrnehmen. Künstler und Kunstliebhaber haben die gleichen Augen. Doch Künstler lenken ihre Aufmerksamkeit so, dass ihre Kunstwerke uns auf Dinge aufmerksam machen, die uns vorher nie aufgefallen sind. Künstlerisches Talent lässt es so aussehen, als würden sie „das Unsichtbare sehen“, obwohl wir in Wirklichkeit genau dasselbe sehen könnten, wenn wir unsere Aufmerksamkeit nur entsprechend lenken würden.

Wozu also dient freiwillige Einfachheit? Sie dient der Entwicklung von Achtsamkeit. Und Achtsamkeit hilft uns zu erkennen, dass wir zur Erde gehören und gemeinsam mit ihr in den Händen des Göttlichen sind. Dieses Wissen macht den entscheidenden Unterschied. Es wird uns helfen, mit unserem Leben eine neue Geschichte zu erzählen.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Neue Gesellschaft Verleger. © 2000. http://www.newsociety.com

Artikel Quelle:

Leichtes Gehen: Einfachheit für Mensch und Umwelt
von Mark A. Burch.

Leser mit den unterschiedlichsten Perspektiven – ob sie nun bereits ein einfaches Leben führen oder auf der Suche nach einem tief engagierten Ansatz zur aktiven Förderung einer nachhaltigen Gesellschaft, Wirtschaft und eines nachhaltigen Planeten sind – finden hier eine Fülle intelligenter und mitfühlender Argumente für ein unbeschwertes Leben, sowohl für die Seele als auch für die Erde.
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Über den Autor

MARK BURCH ist freiberuflicher Pädagoge, Schriftsteller und Workshop-Leiterin. Er unterrichtet gegenwärtig freiwillige Einfachheit als Ergänzung Mitglied der Fakultät der University of Winnipeg und bietet Workshops an einfacher Wohn-und Umweltbildung für Erwachsene in ganz Kanada. Er ist ein gefragter Gast auf CBC-TV "Man Alive", CBC Radio "Ideen" und in der Knowledge Network Doku-Serie "Der einfachere Weg". Er ist Autor von Leichter Schritt sowie Einfachheit: Notizen, Geschichten und Übungen zur Entwicklung unvorstellbaren ReichtumMark Burch pflegt die Stille, sammelt Chi und pflegt einen Garten in Manitoba, Kanada.

Artikelzusammenfassung

Ein einfacher Lebensstil fördert Achtsamkeit und tiefere Beziehungen und führt so zu einem erfüllteren Leben. Man sollte sich jedoch der emotionalen Herausforderungen bewusst sein, die mit dem Loslassen materieller Besitztümer einhergehen können.

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