Bild von Fanny Müller 

In diesem Artikel:

• Was sind Techniken zum Zuhören Ihres Körpers und welchen Nutzen können Sie davon haben?
• Wie fördert die Heilung durch heilige Klänge die Verbindung mit dem Körper?
• Warum ist das Hören auf die Natur der Schlüssel zum Verständnis Ihrer selbst?
• Wie kann angeborene Weisheit Ihren Weg der Heilung leiten?
• Welche Schritte können Sie unternehmen, um achtsames, meditatives Zuhören zu üben?

Entdecken Sie Klangheilungs- und Körperhörtechniken

von Vickie Dodd.

„Sie können nur zuhören, wenn der Geist ruhig ist, wenn zwischen Ihrer Reaktion und dem, was gesagt wird, eine Pause besteht. Es herrscht eine Stille, in der allein ein Verständnis entsteht, das kein intellektuelles Verstehen ist. In dieser Pause kommt Klarheit. Diese Pause ist das neue Gehirn. Das neue Gehirn ermöglicht Verständnis und ein neues Zuhören.“ ~ Jiddu Krishnamurti, Philosoph und Pädagoge

Wir können in direkter Kommunikation mit dem Leben um uns herum und mit unserem Körper stehen. Überlegen Sie, wie unsere Vorfahren wussten, welche Pflanze sie pflücken sollten und welche Eigenschaften und Heilmittel sie hatte. Wir gehen zu einer Pflanze, die wir kennenlernen möchten, und bitten sie um Erlaubnis, von ihr zu lernen. Indem wir die Erlaubnis erhalten, drücken wir unsere Absicht aus. Dasselbe tun wir mit einem menschlichen Körper.

Wir sagen zur Pflanze: „Ich möchte dich besser kennenlernen.“ Wir beobachten ihre Farbe, ihre Blüten, die Anzahl ihrer Blütenblätter, die Blattstruktur und ihren Stängel. Ist sie rund, eckig, pelzig? Wir beobachten, wie wir uns fühlen, wenn wir wirklich bei der Pflanze sind. Wir schmecken sie und spucken sie aus. Ist sie sauer, süß, bitter, trocknet sie die Zunge aus? Wie riecht sie? Hören wir zu.

So wie wir die Pflanze kennenlernen, können wir auch unseren Körper kennenlernen. Wo in meinem Körper wurde meine Aufmerksamkeit angezogen? Interessanterweise bemerke ich meine Leber, meinen Magen oder meine Knie. In diesem Moment lehrt mich die Pflanze. Ich bin mir meines Körperbereichs bewusst, weil die Pflanze dort mit mir kommuniziert.

Die gelbe Blüte des Löwenzahns lenkt mein Bewusstsein auf meine Leber- und Nierengegend, wenn ich die Bitterkeit seiner Blätter schmecke, und er sagt mir: „Ich bin dein erstes Reinigungsmittel im Frühling.“ Oder die Weide lenkt mein Bewusstsein auf meine Knie oder meine Knochenstruktur und schlägt vor: „Ich kann deinen Gliedmaßen helfen, widerstandsfähiger und flexibler zu werden.“ Dies sind Vorschläge, die uns erlauben, Vertrauen Sie unserem Zuhören. Die Rosen lehren uns oft durch den Geruchs- und Farbsinn. Der Duft der Rose erfüllt unser Wesen mit Liebe. Warten Sie, beobachten Sie und hören Sie zu. Ich habe gerne einen Notizblock dabei, damit ich Eindrücke aufschreiben kann.

Mit allen Sinnen zuhören

Ich hatte das Privileg, an wunderschönen Orten zu leben, wo es Schafgarben- oder Arnikafelder gibt. Meine Kräuterlehrer nahmen uns mit auf Reisen zu heiligen Orten, und wir lagen auf diesen Feldern und lauschten mit allen Sinnen.

Selbst in unseren kleineren Gärten können wir neben der Pflanze sitzen und unsere Sinne wahrnehmen. Das ist eine schöne Art, uns bewusst zu machen, dass wir in kommunikativer Beziehung mit der Pflanzenwelt um uns herum stehen können. Es gibt viele Gründe, warum wir gerne mit dem Rücken an einen Baum gelehnt sitzen oder ihn umarmen: Wir erhalten die dringend benötigte Verbindung. In der Natur zu sein, verbindet uns wieder mit unserer eigenen angeborenen Natur. Wir entwickeln unsere Wahrnehmungsschärfe mit Pflanzen. Wenn wir erst einmal der Natur zuhören können, können wir auch leichter auf Körper hören. Wir sind Natur.

Auf die Sprache des Körpers hören

Wir müssen lernen, die Sprache des Körpers zu lesen und seinen Ausdruck zuzulassen. Wir interpretieren mit allen unseren Sinnen. Wir „handeln so, als ob“ es möglich wäre, in Kommunikation zu sein. Unsere Reise besteht darin, zu erkennen, wie der Körper mit uns kommunizieren möchte. Wir werden zu Schülern unseres Körpers.

Wir möchten in Beziehung zu dem stehen, was wir wissen möchten, zu dem, was wir hören. Wenn wir uns selbst oder unsere Schüler und Klienten belauschen, vertrauen wir darauf, dass jeder in den Klängen, Frequenzen und Rhythmen unserer Belauschung das hört, was er hören muss.

Jeder von uns empfängt und nimmt wahr, was er für seine eigene Befreiung, Heilung und Integration braucht. Diese eindringliche Lebensgeschichte und viele andere Geschichten im Laufe der Jahre haben mir gezeigt, dass es bei Sacred Sound-Sitzungen nicht um meine Gesangskünste, meine Wahrnehmungsfähigkeiten oder gar um mich selbst geht.

Wir lehren keine Techniken. Wir lehren, in Beziehung zu sein. Wir lehren uns selbst, zuzuhören und wahrzunehmen. In den Sitzungen geht es um die Kraft, auf den Körper zu hören und etwas Größerem als uns selbst zu folgen und ihm zu vertrauen.

Der angeborenen Weisheit des Körpers vertrauen

Wenn wir darauf hören, welche Wünsche und Sehnsüchte zum Ausdruck gebracht werden sollen, berühren wir die inneren Bedürfnisse und die Quelle der Weisheit. Unsere Absicht ist es, auf die angeborene Weisheit des Körpers zuzugreifen.

Da ich aufrichtig zuhören und kommunizieren möchte und wirklich in Beziehung zu diesem Seele, ich werde ausdrücken, was da ist. Ich muss das, was ausgedrückt wird, nicht verschönern, verbessern, schützen oder beurteilen. Was erklingt, ist Gold für die Person, die es empfängt. Der Körper weiß, ob ihm zugehört und er akzeptiert und geliebt wird, so wie er ist.

Wichtige Werkzeuge zum Zuhören

• Liebe was ist.
• Respektiere was ist.
• Wertschätzen und akzeptieren Sie, was ist.
• Bitten Sie jedes Mal um Erlaubnis, hereinkommen und zuhören zu dürfen.
• Teilen Sie dem Körper Ihre Absicht mit, ihn zu berühren, zu hören und zu klingen.
• „Tu so, als ob“ es völlig natürlich, vernünftig und möglich wäre, eine direkte Beziehung zum Körper anderer und zu unserem eigenen zu haben.

Körperhörendes Gebet

Körper, ich bete, dein Schüler zu sein.
Ich bete darum, belehrbar zu sein.
Ich komme zu dir, meinem Körper, von einem Ort des Nichtwissens.
Ich komme mit einem aufrichtigen Wunsch zu Ihnen
um zu wissen, wie man mit dir in Beziehung steht.
Ich möchte wissen, wie Sie kommunizieren möchten.
Ich bin hier, um von Ihnen zu lernen.

Körper, ich komme mit Liebe und Respekt zu dir,
Wie willst du, dass ich zuhöre?
Wie würdest du mich wahrnehmen?
Körper, ich komme, um mit allen Sinnen zuzuhören.
Ich halte inne und gebe Ihnen Raum, Ihre Lehren zu offenbaren.
Ich danke für die Gelegenheit, diese Zuhörerbeziehung zu beginnen.
Ich beobachte und bin Zeuge, kein Richter.
Ich beginne mit dem meditativen Zuhören.

Wenn ich etwas genug liebe, wird es sich mir offenbaren.
Ich komme zu Ihnen und bin bereit zuzuhören.
Wie kann ich Sie am besten bedienen?
Wie kann ich dich besser kennen lernen?
Wie würdest du mich haben?
Wie willst du, dass ich zuhöre?
Was soll ich wissen?
Sei höflich.
Danken.
Innehalten in der Stille.
Hören Sie mit allen Sinnen zu.

Copyright 2024. Alle Rechte vorbehalten.
Angepasst mit Genehmigung von Findhorn Press,
ein Abdruck von Innere Traditionen International.

Artikel Quelle:

BUCH: Heilung durch Klang

Heilung durch Klang: Erwecken Sie Ihren hörbaren Körper
von Vickie Dodd.

Heilen und richten Sie den Körper Schicht für Schicht durch Klangheilung aus. Dieses Buch: 

• Zeigt, wie Geräusche, sogar Summen, das Gewebe des Körpers verändern, die Körperhaltung neu ordnen und lang anhaltende emotionale Traumata und Stress lösen können;

• Erklärt, wie man tief auf den Körper hört und die Rhythmen der zu behandelnden Bereiche entdeckt und wie man die für die Heilung erforderlichen Klänge intuitiv wahrnimmt;

• Bietet Übungen an, die Ihnen helfen, Spannungen sofort zu lösen, und erklärt, wie Sie Ihre Stimme nutzen können, um emotionale Konflikte zu lösen, damit Ihr Körper auf natürliche Weise heilen kann.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, hier klicken.  Auch als Hörbuch und als Kindle Edition erhältlich. 

Über den Autor

Vickie Dodd, MA, ist seit mehr als 50 Jahren Klangheiltherapeutin, Körperarbeiterin, Workshopleiterin, Musikerin und international anerkannte Pionierin der Heilung durch Klang. Sie hat mit Don Campbell zusammengearbeitet und ist außerordentliches Fakultätsmitglied am Globe Institute in San Francisco. 

Artikelrückblick:

Techniken des Körperhörens und Heilens mit heiligen Klängen betonen die achtsame Kommunikation mit der Natur und dem Körper. Diese uralte Praxis beinhaltet das Zuhören mit allen Sinnen, das Beobachten der Sprache des Körpers und das Vertrauen in seine angeborene Weisheit. Durch die Pflege einer Beziehung zu Pflanzen, Natur und heiligen Klängen fördert diese Praxis Heilung, Selbstbewusstsein und die Verbindung zu etwas Größerem. Zuhören beinhaltet Liebe, Respekt und Absicht und setzt das Ausdrucks- und Integrationspotenzial des Körpers frei.

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