Seien wir ehrlich, dass Trennungen weh taten, selbst wenn wir wussten, dass die Beziehung von vornherein zum Scheitern verurteilt war und es Zeit war, sich vor einem Monat zu bewegen. Warum? Nun, zum größten Teil ist es schmerzhaft, weil es einen Verlust darstellt. Und ich spreche nicht nur über den Verlust eines geliebten Menschen, sondern über den Traum, von dem Sie dachten, dass Sie ihn einmal geteilt hätten.
Am Anfang können wir nicht anders, als die Zukunft zu planen, eine gemeinsame Zukunft, und wenn diese Verheißungen eines strahlenden und schönen Morgen erschüttert werden, können wir nicht anders, als uns enttäuscht zu fühlen. Oft folgt diesem Gefühl der Enttäuschung Stress und Trauer.
Gefühl verloren
Plötzlich werden wir in unbekanntes Territorium geworfen. Unser internes Leitsystem wird auf eine Schleife geworfen, und wir sind nicht sicher, welcher Weg als nächstes geht. Kurz gesagt, wir fühlen uns verloren.
Nicht nur ist unser Gefühl der Normalität ein Kater, unsere Arbeit, unsere Verantwortung, unsere Beziehungen zu anderen Freunden und Familie, sondern auch unser Selbstwertgefühl.
Wer sind wir, wenn wir nicht mit dieser bestimmten Person sind, von der wir dachten, dass wir den Rest unseres Lebens damit verbringen würden?
Wie wird das Leben ohne sie sein?
Werden wir jemals jemanden anderen treffen?
Ist es das?
Selbst als wir wussten, dass die Beziehung zu Ende war, fühlten wir uns sicherer darin zu bleiben, als uns zu verlassen und uns diesen Unbekannten zu stellen. Es ist nicht einfach, weiterzumachen, aber denk daran, dass du es tust.
Hilfreiche Tipps zum Weitermachen
Alles was es braucht ist Zeit und einige hilfreiche Hinweise, um über die Liebe, in der du warst, in die Liebe zu gehen, in der du wieder sein wirst.
- Fühle deine Gefühle.
Anstatt die widersprüchlichen Gefühle, die in dir herumwirbeln, zu bekämpfen, umarme sie. Lass dich traurig, wütend, ängstlich, nachtragend, verwirrt, verwirrt und ängstlich sein.
"Werde ich jemals wieder lieben, oder ein gutes Gefühl über alles wieder?" Vertraut sind Ängste nach jeder Verlust. Es ist in Ordnung, taub zu fühlen, oder in Schock oder gar nichts. Es ist in Ordnung, etwas zu fühlen. Alle Ihre Gefühle sind ein Teil des Heilungsprozesses.
Lass dich fühlen. Obwohl es nicht einfach ist, sich durch sie hindurchzubewegen, ist es schwieriger, sie zu unterdrücken. Es wird nur den Trauerprozess härter machen, ganz zu schweigen von länger.
- Hilfe suchen.
Es gibt nichts schwach über zur Führung zu fragen. Im Gespräch über Ihre Gefühle, entweder mit einem Vertrauten oder einem professionellen, werden Sie feststellen, dass Sie gehen durch sind, was viele andere haben auch durchgemacht.
Indem Sie ausdrücken, wie Sie sich fühlen, werden Sie weniger wahrscheinlich die Situation analysieren und anfangen, das Schuldspiel zu spielen. Negativität wird dich nur in Wut und Groll stecken lassen, anstatt dir zu helfen, zu heilen, damit du vorwärts gehen kannst.
Wenn du nicht mit jemandem reden kannst, fange an, ein Tagebuch zu führen und aufzuzeichnen, nicht nur, wie du dich fühlst, sondern warum du dich so fühlst, wie du es tust.
- Bleib so positiv wie möglich.
Ob Sie es glauben oder nicht, Sie haben noch eine Zukunft. Okay, so dass Sie kann nicht in die Zukunft haben Sie einmal in Betracht gezogen, aber das bedeutet nicht, dass ein besser man ist nicht auf dem Weg.
Sobald du durch die anfängliche Trauer gegangen bist, wird sich die Traurigkeit aufzulösen beginnen.
Du wirst überleben.
Sie werden weitergehen.
© 2014 von Servet Hasan. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.
Veröffentlicht von Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)
Artikel Quelle:
Leben im Wandel: Ein intuitiver Weg zu neuen Anfängen
von Servet Hasan.
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Über den Autor
Servet Hasan wurde in Pakistan in eine psychisch begabte Familie geboren. Als Schüler der mystischen Meister des Fernen Ostens hilft Servet anderen, ihr volles Potential durch ihre Fernseh- und Radioauftritte, Live-Seminare, Workshops, Artikel und Bücher zu erreichen. Sie lebt in Kalifornien und kann bei ServetHasan.com
