Meditation von Orin und DaBen: Ich erlaube mir, mich zu entspannen und nach innen zu gehen. Ich lasse für jetzt meine Gedanken von meiner Außenwelt los. Ich atme Entspannung ein. Ich passe meinen Körper an, bis es sich angenehm anfühlt. Ich lasse meine Gedanken ...
Meditation für beschäftigte Menschen: Wenn Sie Zeit haben, sitzen Sie einfach still mit geschlossenen Augen. Es wird helfen. Es wird Ihnen helfen, sich mit sich selbst zu entspannen.
Diesen Sommer, während der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft, bin ich mit einigen Freunden zu einem Fußballspiel des italienischen Philosophen und ehemaligen EU-Parlamentsmitglieds Gianni Vattimo in Turin gegangen. Sobald unser Team zu verlieren begann, sagte Vattimo: "Ach übrigens, ich habe vergessen, es dir zu sagen, der Papst hat mich gestern angerufen."
Wissenschaftler und Philosophen mögen bis ans Ende der Zeit streiten, aber inzwischen dürstet die menschliche Seele, und Psychologen, Priester und Mystiker haben die Kühnheit zu behaupten, dass es Wege geben könnte, sich den ultimativen Mysterien zu nähern, außer Laborbeobachtung und reiner Logik. Denn während Wissenschaftler und Logiker sezieren und analysieren, sucht der Mystiker im Ganzen nach Bedeutung.
Die meisten von uns erinnern sich nicht an unsere vergangenen Leben, aber es ist möglich, einige Informationen durch eine geführte vergangene Lebenssitzung zu erhalten. Menschen haben unterschiedliche Erfahrungen in einer vergangenen Lebenssitzung. Ein Freund von mir fand sich in einer fremden Sprache wieder! Andere haben Rückblenden oder fragen sich, wie sie von etwas wussten.
Achtsamkeitsunterricht für Eltern kann ihnen dabei helfen, ihre Emotionen zu managen und Stresssituationen zu bewältigen, aber die Lektionen kommen auch ihren Kindern zugute, so eine neue kleine Studie.
Wir leben in einer Generation, die viele Ablenkungen hat. Selbst wenn wir versuchen, uns auf den Tag zu konzentrieren - heute - sind wir von CPA betroffen - nicht von einer zertifizierten öffentlichen Buchhaltung, sondern von einem Syndrom, das ich als „kontinuierliche Teilaufmerksamkeit“ bezeichne. Wir achten ständig teilweise darauf, nichts zu verpassen - Multitasking, Surfen im Internet, Beantworten unserer Handys - und am Ende gewinnen wir nichts.
Von Medikamenten bis hin zu Freizeit- und spirituellen Substanzen bieten uns Medikamente Erholung vom Schmerz, offene Möglichkeiten zur mentalen Erforschung und die Flucht aus oder in veränderte psychische Zustände. Sie sind unsere am weitesten verbreiteten formellen und informellen Werkzeuge, um unseren mentalen Zustand zu verbessern. Betrachten Sie das kalte Bier nach einem anstrengenden Arbeitstag, den Joint, bevor Sie die Nadel auf die Platte legen, den mittäglichen Espresso, die sprichwörtliche Zigarettenpause,
Als Akademiker - ein Forscher und Dozent an einer Universität in Großbritannien - sind die Menschen oft überrascht von meinen unorthodoxen Ansichten über die Natur des Lebens und der Welt. Wenn ich zum Beispiel meinen Kollegen sage, dass ich aufgeschlossen für die Möglichkeit irgendeiner Form von Leben nach dem Tod bin oder dass ich an die Möglichkeit paranormaler Phänomene wie Telepathie oder Präkognition glaube, dann sehen sie mich so an Ich habe ihnen gesagt, dass ich die akademische Laufbahn aufgeben und LKW-Fahrer werden werde.
Du bist aus Energie gemacht, die ständig vibriert. Diese Energie ist veränderlich und transformativ. Es ist erstaunlich, wie unser Körper, Geist und Seele die Fähigkeit haben zu heilen und zu verändern. Den Menschen zuzusehen, wie sie sich verändern, heilen und transformieren, war eine der demütigendsten und aufregendsten Erfahrungen meines Lebens.
Meditation braucht große Arbeit. Es ist mühsam, es ist eine schwierige Aufgabe. Nicht meditativ zu bleiben ist in gewisser Weise einfach. Du musst nichts dagegen tun, du bist schon nicht meditativ, jeder wird unmeditativ geboren. Aber um meditativ zu werden, braucht es großen Mut, große Entschlossenheit, große Geduld, denn über den Verstand hinauszugehen, ist das komplizierteste Phänomen.
Segen ist ein Weg, bedingungslose Liebe, Frieden, Heilung, Güte an eine Person oder eine Situation zu senden, oder einfach nur sie in dieser Liebe gebadet zu sehen. Segen ist nicht mit religiösen Konfessionen verbunden. Es kann von jedem geübt werden, und ich habe einen atheistischen Freund, der meine erste Ausgabe von The Gentle Art of Blessingund gab sogar Kopien davon!
Das Herz-Chakra ist der Ort, an dem sich Materie und Geist treffen. Es markiert den halben Punkt, mit drei Chakras unten und drei oben. Dies ist in der Tat ein sehr wichtiges Chakra, da es unser Zentrum der Liebe und Verbindung ist. Hier bewegst du dich in ein größeres Bewusstsein und Liebe fließt von dir. Du bist friedlich, fröhlich und mitfühlend. Deine Handlungen sind nicht mehr eigennützig, sondern motiviert, anderen zu helfen, Leiden zu überwinden.
Neue Forschungen beleuchten, wie einige Männer und Jungen, die Selbstmord erwägen, emotionale Unterstützung an einem unerwarteten Ort finden: Reddit. Die Antworten auf diese Beiträge enthielten oft eigene geschlechtsspezifische Ausdrücke wie "Hey, Bruder, ich habe das schon einmal durchgemacht", oder: "Was stört dich, Mann?" Manchmal wird es als "Titelseite des Internets" bezeichnet. "Reddit ist eine Social-News-Aggregations- und Diskussions-Website, die besonders bei jungen Männern beliebt ist.
Wenn etwas in der menschlichen Kultur etwas Selbstverständliches zu sein scheint, ist es die weit verbreitete Gegenwart der Religion. Leute machen die ganze Zeit "religiöses" Zeug; Ein Engagement für Götter, Mythen und Rituale ist in allen Gesellschaften vorhanden. Diese Praktiken und Überzeugungen sind zwar von aztekischen Menschenopfern bis hin zur christlichen Taufe vielfältig, aber sie scheinen eine gemeinsame Essenz zu teilen. Was also könnte der verstorbene Jonathan Zittell Smith, wohl der einflussreichste Religionswissenschaftler des vergangenen halben Jahrhunderts, in seinem Buch erklärenImagination Religion: Von Babylon nach Jonestown (1982) dass "Religion ist nur die Schaffung des Gelehrten Studie", und dass es "keine unabhängige Existenz abgesehen von der Akademie" hat?
Eine Geschichte über den "Glänzenden", der den Grund für menschliche Grausamkeiten und Kämpfe erklärt: "Unter mir waren die Hügel und Täler dicht mit Menschen, und der Mond schwang tief, so dass ich sehen könnte, was sie taten."
Wohin gehen wir zwischen den Geburten? Man kann das anders sehen und die Geburt als einen Tod sehen - ein Sterben für die Welt des Lichts, eine Unterdrückung dieser Erinnerungen. Welches ist unser wahres Zuhause? Welches ist das wirkliche Ausgehen: unsere Besuche auf der Erde oder unsere Besuche in der Welt des Lichts?
Der ehrfürchtige Ausruf von Apples Steve Jobs - „Oh, wow! Oh wow! Oh wow!" - ist ein Beispiel für die intensivierte Sprache, die wir an der Schwelle hören, und entspricht der Persönlichkeit des inspirierten Innovators. Chaz Ebert, die Frau des Promi-Kritikers Roger Ebert, berichtete ausführlich über die letzten Worte ihres Mannes in Esquire .
Tahlequah machte Schlagzeilen auf der ganzen Welt, als sie den Körper ihres toten Kalbs an der Wasseroberfläche trug, manchmal auf ihrem Kopf, manchmal in ihrem Mund, für mindestens 10 Tage, in einer herzzerreißenden "Tour of treed", als eine von Ken Balcomb von der Whale Research Foundation nannten die führenden Experten ihrer Familie und ihrer Familie.
Das alte untere Reptiliengehirn soll verhindern, dass Sie von einem Tiger gefressen werden. Das höhere Gehirn tut das Gegenteil, es schaltet die Fähigkeit Ihres Körpers ein, sich zu verjüngen und ein Gefühl von innerer Ruhe und Bedeutung zu fühlen. Dieses Gefühl des Wohlbefindens soll dein natürlicher Zustand sein.
Haben Sie schon einmal plötzlich und unerklärlich war depressiv oder gereizt, wenn nur wenige Augenblicke, bevor Sie gefühlt hatte fein? Das passiert uns allen von Zeit zu Zeit. Das nächste Mal passiert es, sich einen Moment Zeit zu erinnern, was aufgetreten ist kurz vor Ihrem Wechsel in Emotionen. Was haben Sie sich über den Kommentar oder eine Situation, die Sie fühlen sich schlecht gemacht?
Atem ist die Grundlage von allem und alles beginnt mit dem Atem. Atem ist das wahre Barometer, mit dem Sie Ihre mentalen, physischen und emotionalen Zustände messen können: Angstzustände, Fitness, Engegefühl, Leichtigkeit oder Stress. Die Qualität Ihres Atems zeigt an, wie ausgewogen und ausgerichtet die verschiedenen Systeme Ihres Körpers zu einem bestimmten Zeitpunkt sind.
Wandern ist eine nahezu perfekte Kombination von Elementen, die dafür bekannt sind, uns zu entspannen, unsere Aufmerksamkeit zu steigern, unser Selbstwertgefühl zu erhöhen und uns danach körperlich auf wahre Ruhe vorzubereiten.
